Liftlog+ 운동 플래너 헬스장 일지 기록 복근
루틴 근육 타이머 스쿼트 루틴 웨이트 짐데이리즈
무료 · 앱 내 구입
운동할 때 가장 중요한 것은 계획을 세우고 동기를 유지하는 것입니다. Liftlog+를 사용하면 헬스장 운동을 쉽게 계획하고 추적할 수 있습니다. 단계별 지침이 포함된 수백 개의 운동 중에서 선택하거나 나만의 운동을 만들 수 있습니다. 모든 세트, 웨이트, 반복 횟수를 쉽게 기록하세요.
계속 추적하고 동기 부여를 유지하며 결과를 확인하세요.
트랙
∙ 무게와 반복 횟수 또는 지속 시간이 포함된 트랙 세트
∙ 모든 세트에 대한 이전 항목 보기
∙ 자동 휴식 타이머로 집중력 유지
∙ 운동을 슈퍼셋으로 연결
∙ RPE(운동 인지율)로 운동 강도 관리하기
운동 및 실행에 메모 추가 ∙ 운동 및 실행에 메모 추가
∙ 워밍업, 드롭 세트 또는 실패로 세트 표시
∙ 파운드와 킬로그램 간 변경
계획
∙ 나만의 운동 템플릿 만들기 내장 운동 템플릿 중에서 선택
∙ 운동 템플릿을 위한 폴더 생성
∙ 운동 템플릿 선택
∙ 290개 이상의 내장 운동 중에서 선택 가능
∙ 템플릿에 요일 지정
운동
∙ 나만의 운동 추가
∙ 운동 설명 및 지침 확인하기
∙ 목표 근육 그룹 및 운동 장비 보기
∙ 근육 그룹, 운동 유형 및 장비별로 검색 또는 필터링 사용
역사 및 트렌드
∙ 전체 운동 기록을 한 곳에서 확인하세요.
∙ 운동 횟수, 지속 시간, 이동 중량 및 1RM을 포함한 시간 경과에 따른 통계 및 추세 확인
∙ 최대 무게, 반복 횟수, 볼륨 및 1RM과 같은 개인 기록을 경신하십시오.
기타
∙ Apple Watch 컴패니언 앱으로 더 많은 피트니스 데이터를 Apple Health에 저장할 수 있습니다.
∙ iCloud로 데이터 백업 및 복원하기
∙ 데이터를 CSV로 내보내기
앱스토어에 평점이나 리뷰를 남겨 주세요. 정말 도움이 되고 동기 부여가 됩니다!
이메일
contact@liftlog.plus
웹사이트
https://www.liftlog.plus
이용 약관
https://www.liftlog.plus/pages/terms
개인정보 보호정책
https://www.liftlog.plus/pages/privacy
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
Bugfixes and performance im provements.
구독
Denis Andrasec 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 진단
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- Denis Andrasec
- 크기
- 106.1 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 17.6 이상 필요
- iPhone
iOS 17.6 이상 필요 - Apple Vision
visionOS 1.3 이상 필요 - Apple Watch
watchOS 7.2 이상 필요
- iPhone
- 언어
한국어 외 8개
- 한국어, 독일어, 스웨덴어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
- 앱 내 구입
사용 가능
- Liftlog+ PRO Yearly ￦33,000
- Liftlog+ PRO Weekly ￦4,400
- Liftlog+ PRO Monthly ￦5,500
- Liftlog+ PRO Yearly ￦33,000
- Liftlog+ PRO Monthly ￦5,500
- Liftlog+ PRO Lifetime ￦110,000
- 저작권
- © Denis Andrašec 2025