Sugarfree 설탕 끊기
당 줄이기 디톡스 기록
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
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첨가당을 피하고 있거나, 당을 끊고 싶거나, 매일 섭취하는 당을 한 번에 조금씩 줄이고 싶다면 Sugarfree가 무설탕 여정을 도와드립니다.
많은 성인이 필요한 양보다 더 많은 당을 섭취합니다. 따라서 첨가당 섭취를 줄이는 것은 많은 사람에게 건강한 선택이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 한 단계 더 나아가 식단에서 당을 완전히 줄이고 싶어할 수 있습니다. 무설탕 기록과 일수 추적은 무설탕 식단이 주는 긍정적인 변화를 스스로 인식하는 데 도움이 됩니다.
첨가당을 줄이면 비만, 제2형 당뇨병, 관상동맥질환, 대사증후군, 비알코올성 지방간 질환과 관련된 위험 요인을 낮추는 등 여러 긍정적인 건강 결과가 나타날 수 있다는 근거가 계속 늘어나고 있습니다.
Sugarfree는 완전히 무료로 사용할 수 있습니다.
무설탕 마일스톤 추적
1일, 1주, 1개월 그리고 그 이후의 기록을 추적하고 축하하세요.
매일 동기부여
단 음식을 줄이는 데 집중하고 동기를 유지할 수 있도록 조언과 영감을 주는 메시지를 받아보세요.
증상 모니터링
무설탕 여정을 진행하면서 겪는 어려움과 긍정적인 변화를 하루하루 분석합니다.
AI 식사 스캐너
식사를 쉽게 스캔하면 AI가 식사 속 음식을 파악하고 영양소와 당 정보를 제공합니다. 각 음식을 일일 기록에 쉽게 추가하여 무엇을 먹었는지 추적할 수 있습니다.
무설탕 추적기
무설탕으로 보낸 매일을 기록하세요. 연속 기록이 깨지거나 치팅 데이를 가진 경우 다시 시작할 수 있습니다.
음식 및 칼로리 추적
당은 예상치 못한 음식을 포함해 많은 음식 속에 숨어 있을 수 있습니다. 첨가당과 천연당을 구분하는 것은 어려울 수 있습니다. 먹는 음식의 칼로리와 당을 추적하세요. 스캔하거나 검색하거나 직접 음식을 만들 수 있습니다.
체중 추적기
체중 변화를 기록해 주 단위 변화를 시각적으로 확인하세요.
물 섭취 추적기
매일 마신 물의 양을 기록하세요. 충분한 물 섭취는 몸을 돕고 더 많은 에너지를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여정을 도와주는 리소스
무설탕 생활을 시작할 때 더 나은 결과를 얻는 데 도움이 되는 유용한 팁과 요령을 읽어보세요.
다이어트 AI 챗봇 도우미
AI 챗봇에게 무설탕 관련 질문을 하거나 식단 계획에 대한 도움을 받아보세요.
Sugarfree는 월간 구독 또는 일회성 구매로 이용할 수 있습니다. 구매 확인 시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. 청구 기간 종료 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 이전 구매를 모두 복원하려면 프리미엄 구매 화면 하단의 "구매 복원" 버튼을 사용하세요.
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평가 및 리뷰
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손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- JoyInApps pty ltd
- 크기
- 135.4 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 14.0 이상 필요
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iOS 14.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 14.0 이상 필요 - Mac
macOS 14.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
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사용 가능
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