헬스장에서 어떤 운동할지 고민이신가요?
운동 루틴 추천, 운동기록, 일지, 분석까지 챙겨주는 필수 피트니스 앱
■ 전 세계 100만 유저가 선택한 No.1 운동 루틴 & 운동일지 앱
평점 4.8+, 앱스토어 건강&피트니스 부문 상위 랭크
[ 다이어트 · 벌크업 · 근비대 · 스트렝스 · 홈트 루틴까지 ]
운동 초보부터 상급자까지 모두를 위한 맞춤 피트니스 습관
■ 프로 선수들이 직접 만든 운동 루틴, 이대로 따라오세요.
유명 피트니스 인플루언서와 PRO 선수들의 실전 운동 루틴을 모았어요.
선수들이 추천하는 무게&횟수와 운동 자세를 앱에서 바로 따라 할 수 있어요
[ 권혁, 총총, 조초, 최마루, 키온 등 PRO 선수들의 루틴]
■ 나만의 커스텀 루틴
이미 나만의 운동 루틴이 있다면 원하는 종목만 골라서, 세트 수·순서·운동 방식까지 자유롭게 루틴을 만들 수 있어요. 루틴 이름도 내 스타일대로 저장해보세요.
■ 휴식 & 세트 타이머
운동 사이 휴식 시간을 자동으로 체크해줘요.
세트 완료 후 타이머가 바로 시작되니, 흐름 끊기지 않고 운동할 수 있어요.
Apple Watch와 연동해 진동 알림도 받을 수 있어요.
■ 무게 & 횟수 추천
몇 kg 들고, 몇 회 해야 할지 고민될 때,
짐워크가 지난 기록을 기반으로 무게와 횟수를 추천해줘요.
운동 강도(RPE)까지 입력하면 다음 루틴은 더 정교해집니다.
■ 나만을 위한 맞춤 프로그램 생성
운동 목표, 빈도 수, 집중하고 싶은 부위를 입력하면 AI가 자동으로 나에게 맞는 프로그램을 만들어줘요. 매일 어떤 운동을 해야 할지 걱정 없이 따라만 하면 됩니다.
■ 운동 영상 가이드
각 운동 종목을 누르면, 프로 선수들이 직접 시범을 보여주는 영상이 바로 나옵니다.
자세가 맞는지 헷갈릴 때, 바로 확인하고 따라 해보세요.
■ 그래프로 한 눈에 보는 운동 성과
내가 얼마나 운동했는지, 얼마나 성장했는지
운동 부위별 볼륨과 RPE 변화를 그래프로 보여드려요.
꾸준히 하면 달라지는 몸, 눈으로 직접 확인해보세요.
■ 친구와 함께 운동 기록 공유하기
함께 시작하면 오래 갑니다.
내 루틴을 친구에게 공유하고, 서로의 운동 기록도 확인해보세요.
친구들과 볼륨으로 랭킹 경쟁을 할 수 있어요.
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▶ 이런 분들에게 추천드려요!
- 헬스장 가서 어떤 운동할지 늘 고민인 분
- 매번 다른 루틴, 유튜브 영상으로 헷갈리시는 분
- PT는 부담스럽고 스스로 운동 루틴 만들기 어려운 분
- 루틴을 꾸준히 유지하고 싶은 운동 초보자
- 체계적인 루틴 기록과 분석을 하고 싶은 분
▶ 짐워크를 사용한 유저들의 실제 리뷰
“정체기를 뚫고 3대 중량이 늘었습니다”
“프로그램만 따라했는데 확실히 효율적으로 운동하는 느낌입니다”
“운동 기록하는게 정말 편해요”
“무게 추천이 기가막혀요”
“운동 기록 앱 여러 개 써봤는데 짐워크로 정착했어요”
”부위별로 볼륨이랑 세트 얼마나 했는지 보여줘서 좋아요”
“이전 기록 대비 얼마나 늘었는지 볼 수 있어요”
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운동을 시작하는 가장 쉬운 방법, 짐워크와 함께하세요. 헬스장에서 무엇을 할지 고민하는 순간은 이제 끝입니다.
다이어트를 목표로 하는 분, 벌크업을 준비하는 분, 혹은 하루를 루틴 있게 보내고 싶은 분이라면 운동 루틴부터 바뀌어야 합니다.
거창할 필요 없어요. 내 몸에 맞는 루틴을 따라가기만 해도 꾸준한 변화는 반드시 찾아옵니다.
근육을 키우고 싶다면, 체형을 바꾸고 싶다면, 매일 무엇을 해야 할지 명확해야 합니다.
헬린이도 쉽게 시작할 수 있도록, PRO 선수들이 짠 실전 루틴을 그대로 제공하고, 기록과 성장까지 자동으로 추적해드립니다.
운동은 결국 습관입니다. 그 습관을 만드는 가장 빠른 방법이 "그냥 따라만 하는 것"이라는 걸 아는 분들이 짐워크를 선택하고 있어요.
바뀐 몸, 꾸준한 루틴, 그리고 더 나은 하루 짐워크 하나로 시작해보세요.
짐워크는 단순한 운동 앱이 아닌, 내일을 바꾸는 루틴 메이커입니다.
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바프 준비하면서 피티는 부단스렂고 혼자 운동 컨디션 다잡기용으로 다운받아서 이용해왔는데요, 현재 2년가까이 쓸만큼 엄청 만족하고있습니다.2년 전보다 지금 매 해 발전하는 어플이라 개발팀에서 얼마나 운동에 진심이고 열정적인지 느껴져서 더 애착이가는 필수 어플이 되었어요앞으로의 발전이 더 기대되는 어플이라 많은 사람들이 사용해봤으면 좋겠는 마음에 리뷰 작성합니다! 진짜 혼자 운동하기에 이만한 어플이 없고 엄청 자세하고 피티받는거에 뒤지지 않아요..솔직히 엠베서더같은거 하면 지원하고 싶은데... 추후에 예정 없을런지😵💫😵💫😍
개발자 답변
안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다.짐워크만세님, 2년 동안 꾸준히 짐워크를 애용해주시고 이렇게 따뜻한 응원의 리뷰까지 남겨주셔서 진심으로 감사드립니다 :) 운동에 대한 저희의 진심을 알아주시는 것 같아 정말 큰 힘이 됩니다! 앞으로도 만세님의 운동 여정에 최고의 파트너가 될 수 있도록 끊임없이 발전하는 짐워크가 되겠습니다. 앰버서더 제안도 정말 감사드리며, 긍정적으로 검토해보겠습니다!감사합니다!
2년째 어플 쓰고있는 내돈내산 후기
훌루루루루
2년 전 대비 정말 기능상 장족의 발전을 했는데, 바로 이 어플의 최대 장점이 시간이 지날수록 점점 좋아지는 게 느껴지고 또 얼마나 좋아질지 앞으로가 더 기대되는 어플이라는 점이다. 그래서 업데이트가 잦은 편인데 업데이트 할때마다 이번엔 뭐가 좋아진걸까 하고 찾게된다. 그만큼 운동하는 사람들을 위한 고민이 많은 것이 엿보인다. 운동 방식에 있어서도 프로그램도 다양하지만 개인적으로은 운동 세트별로 탑세트나 다운세트와 같은 다양한 추천세트를 조합해서 변칙적인 워크아웃이 가능하다는 점이 마음에든다. 내가 원하는 운동 위주로 좋아하는 운동 범위 내에서 최대한 변화를 가져갈 수 있다. 특히 운동에 재미가 떨어질 때즈음 운태기 극복에 크게 도움이 된다. 1년 단위로 구독해서 프로버전을 쓰고있지만 돈 전혀 아깝지 않다.
개발자 답변
안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다 :)훌루루루루님의 내돈내산 후기, 진심으로 감사드립니다.2년 동안 함께해주시며 변화와 발전을 체감해주셨다니 정말 큰 힘이 됩니다.탑세트, 다운세트 조합처럼 다양한 방식으로 변화를 주고,운동의 재미까지 이어지셨다니 기획 의도 그대로 전해진 것 같아 뿌듯합니다.앞으로도 계속 ‘운동하는 사람 입장에서’ 더 좋아지는 짐워크가 되겠습니다.감사합니다짐워크 드림
운동인이라면 한번쯤은?
운동하는전기
리뷰를 잘 남기는 성격이 아닌데 제가 최근에 이 어플을 사용하면서 소소하지만 많은 이점을 느껴 리뷰를 남기게 되었습니다. 운동을 기록하는 사람을 보면서 나도 한번쯤 해볼까 생각만 했던 운동일지를 핸드폰으로 바로바로 적을 수 있는 편리함이 좋았습니다. 그리고 운동을 처음 시작하는 초보자분들도 이해하시기 쉽게 영상도 포함되어 있는 부분이 마음에 들었고 운동일지에 추가할 수 있는 종목이 생각보다 훨씬 많아서 놀랐습니다. 개발자분이 얼마나 운동에 진심이신지 새삼 느꼈고 지난 운동에 대한 기록을 바로바로 볼 수 있어서 새롭게 루틴을 바꾸거나 증진을 위해 도전해볼 수 있게 해주는 점이 좋았습니다. 운동일지를 고민하시거나 이 어플 사용을 고민하시는 분이 만약 이 리뷰를 보신다면 정말 사용해보심을 추천드립니다. 저도 이제는 습관이 돼서 자동으로 운동할 때 켜두고 하게 됐네요:)
개발자 답변
안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다.운동하는전기님의 정성스러운 후기에 진심으로 감사드립니다 :) 운동일지 기록의 편리함과 다양한 운동 영상에 만족하셨다니 저희 팀도 정말 기쁩니다. 운동에 대한 저희의 진심을 알아주셔서 큰 힘이 됩니다! 앞으로도 꾸준히 발전하는 짐워크가 되겠습니다. 감사합니다
태권도 선수 출신의 운동앱 리뷰
요나영
스무살때까지 태권도선수로 엘리트 체육만 받아와서 운동에대한 기본기는 있는데 기구활용법이나 루틴짜는게 좀 어려웠어요 근육 범위에맞게 운동을 추천해주는게 좋았어요. 칼로리도 나와서 식단어플에 기록하기 좋았습니다. 특히 프로버전에는 근육 회복도를 보여준다고해서 큰맘먹고 결제했습니다. 운동앱 여러개 써봤는데 정착한건 처음입니다! 게임처럼 퀘스트 해나가는 기분이라 다음에 헬스장갈날이 기다려져요 … 진짜 좋아서 리뷰 남겨요 이런거 처음써봐요
개발자 답변
안녕하세요! 짐워크 개발팀입니다.요나영님의 정성스러운 첫 리뷰에 진심으로 감사드립니다 :)근육 부위별 운동 추천과 회복도 기능이 운동에 즐거움을 더해드린 것 같아 정말 기쁩니다. 앞으로도 꾸준히 발전하는 짐워크가 되겠습니다.감사합니다
소중한 피드백을 바탕으로 버그를 수정하고 성능을 개선했습니다. 여러분의 리뷰는 저희에게 큰 힘이 됩니다.
버전 3.55.206
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