Gentler Streak - 운동 및 건강활동 트래커

심박수, 운동 기록 & 건강 습관 위젯

무료 · 앱 내 구입

안녕하세요. 계속해서 활동적인 삶을 유지할 수 있게 해주는 Gentler Streak 앱에 오신 것을 환영합니다! 수상 경력에 빛나는 건강 및 피트니스 트래커인 Gentler Streak은 사용자가 앱의 기준에 맞추도록 요구하지 않습니다. 대신 매일 사용자의 컨디션과 전반적인 웰빙 수준에 따라 맞춤 가이드를 제공하죠. 끊임없이 움직이기보다는, 꾸준한 습관을 만들어 가고 싶으신 분을 위한 앱입니다. 소규모 인디 팀이 정성을 기울여 제작했습니다. • 2024 Apple Design Award - 사회에 미치는 영향 부문 | 2022 올해의 Apple Watch 앱 | 오늘의 앱 | 에디터의 선택 • The Verge, Forbes, TechCrunch 등의 추천 ▶매일의 준비 상태 파악하기◀ [핵심 건강 측정 정보] 핵심 바이탈 및 수면 요약으로 아침을 시작하세요. 직접 느끼기도 전에 뭔가 이상한 부분이 있는지 파악할 수 있죠. 준비 상태에 따라 운동 추천을 받아보세요. 홈 화면 위젯을 설정해 이러한 정보를 손쉽게 확인할 수 있습니다. [완전한 수면 분석] 수면의 시작부터 회복적 수면을 어느 정도 취했는지까지, 그야말로 수면의 모든 부분을 확인하실 수 있습니다. 14일 동안의 수면 시간, 일관성, 단계의 추세를 확인하고 수면 패턴과 수면 위생을 개선할 방법을 알아보세요. [신규 - 일일 걸음 수, 색다르게 기록하기] 이제 일일 걸음 수, 이동 거리, 걸은 시간, 오른 층수, 걷기 중 심박수를 추적할 수 있으며 이 모든 것이 14일 동안의 추세 개요와 함께 제공됩니다. 우리의 접근 방식은 단순히 걸음 수 목표를 강요하는 것이 아니라, 일상적인 활동 패턴을 이해하도록 하는 데 중점을 두고 있습니다. 일상적으로 걷는 분들이나 만성 질환을 관리하는 분들에게 특히 적합한 기능이죠. [주기에 맞는 활동 파악] 생리 주기 단계에 따른 일일 스트레스 내성을 파악하고 현재 상태에 맞는 지원을 받으세요. 생리가 시작되면 쉬어갈 수 있도록 '흐름 운동'과 같은 운동이 제안됩니다. ▶자신에게 맞는 활동적 삶◀ [STREAK & 상태] 휴식이 필요한 날에도, 몸에서 필요한 부분을 채워주며 Streak을 유지하세요. 아프거나, 다쳤거나, 휴가를 떠나는 등 일상 생활에 변화가 생긴다면 이에 따라 상태를 조정하세요. 죄책감을 느낄 필요가 없는 일이니까요. [수상 경력에 빛나는 APPLE WATCH 운동 트래커] 실시간 운동 효과와 심박수 구간을 추적해 운동의 강도를 관리하고 오버트레이닝을 피하세요. '무리함' 상태가 되기까지의 카운트다운이 제공되어 너무 밀어붙이는 상태에 가까워질 때가 언제인지 정확하게 파악할 수 있습니다. [맞춤형 운동 추적] 집안일부터 시작해 다양한 운동에 이르기까지 140개 이상의 활동을 추적하세요. 상세한 지도와 측정 정보 차트가 제공됩니다. 이러한 정보를 통해 건강한 활동 수준을 유지하세요. [나에게 맞는 일일 운동] 매일 휴식에서 고강도 운동에 이르기까지, 준비 정도를 기반으로 한 맞춤형 운동 제안을 받아보세요. 스마트워치에서 바로 확인 가능한 Go Gentler의 제안을 통해 운동 시간과 강도를 조정할 수 있습니다. ▶궁극의 운동 일지◀ [맞춤형 요약] 운동 요약을 맞춤형 피트니스 일지로 활용하세요. 운동 이름 변경, 메모 및 사진 추가, 좋아하는 세션 표시 등으로 자신에게 중요한 세부 정보를 표시하도록 커스터마이징할 수 있습니다. 또한, 필요할 때는 RPE 차트를 이용해 어느 정도의 노력을 기울였는지 조정할 수도 있습니다. [진행 상황 차트] 주간, 월간, 연간 차트로 진행 상황을 파악하세요. 월간 및 연간 요약도 제공됩니다. [실시간 현황 및 위젯] 실시간 현황을 사용해 iPhone에서 추적하고 홈, 잠금 화면에서 인터랙티브 위젯을 활용하세요. [모두가 이용할 수 있는 앱] 진한 글자, 동적 입력, 투명도 감소, 대비 증가, 동작 조정, VoiceOver 등 다양한 접근성 기능을 지원합니다. [개인정보 보호] 건강 데이터는 Apple HealthKit을 통해 기기에만 머무르며, 외부에서 처리되지 않습니다. 월간, 연간 또는 평생 Gentler Streak Premium 플랜으로 고급 기능과 가족 공유를 활용하세요. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 전 24시간 이내에 갱신 비용이 계정에 청구됩니다. 설정 > Apple ID > 구독에서 플랜을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. Gentler Streak은 의료 기기가 아니며 전문적인 의료 조언을 대체하지 않는다는 점에 유의해 주시기 바랍니다. 서비스 약관: https://gentler.app/terms/ 개인정보 보호방침: https://gentler.app/privacy

  • 4.8
    5점 만점
    445개의 평가

퍼포먼스를 중시하는 여러분께 좋은 소식입니다! 이번 버전에서는 Gentler Streak 구독자를 위해 The Outsiders(저희의 새로운 앱이죠)에 대한 특별 혜택을 추가했습니다. 처음부터 저희를 응원해 주신 만큼, 이제 저희가 보답하겠습니다! 모든 연간 Gentler Streak 구독자께서는 저희의 새로운 앱 The Outsiders를 독점 할인된 가격으로 이용하실 수 있습니다. 이 앱은 러너, 사이클리스트, 그리고 체계적으로 훈련하며 데이터의 토끼 굴에서 살아가며 개인 신기록을 끊임없이 경신하려는 지구력이 필요한 운동선수를 위해 만들었습니다. The Outsiders를 만든 덕분에 Gentler Streak은 가장 잘하는 부분, 즉, 전체적인 웰빙과 지속 가능한 움직임에 더욱 집중하고 성장할 수 있게 되었습니다. 퍼포먼스를 중시하는 운동선수에게는 그에 맞는 도구를, 웰빙을 우선하는 사용자에게는 또 다른 전용 도구를 제공합니다. Gentler Streak이 유용했다면, App Store에 간단한 리뷰를 남기는 것이 정말로 큰 도움이 됩니다. 이는 저희가 아닌 여러분을 통해 다른 사용자가 저희 앱에 대해 알게 된다는 뜻이죠. 덕분에 저희끼리 조용히 이 앱이 훌륭하다는 것을 알아봐 주길 바라는 것에서 그치지 않을 수 있습니다. 피드백이 있으신가요? 저희는 받은 모든 메시지에 답을 해드립니다. 언제든 연락해 주세요! 이메일: support@gentlerstories.com Reddit: r/gentlerstreakapp Instagram: @gentlerstreak Threads: @gentlerstreak Xiaohongshu: GentlerStreak 저희를 응원해 주시고 함께 피트니스를 탐구해 주셔서 감사합니다!

Gentler Stories LLC 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.

  • 사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터

    다음 데이터는 다른 회사가 소유한 앱 및 웹사이트를 통해 사용자를 추적하는 데 사용될 수 있습니다.

    • 식별자
  • 사용자에게 연결되지 않은 데이터

    다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.

    • 구입 항목
    • 위치
    • 식별자
    • 사용 데이터
    • 진단
    • 기타 데이터

개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알⁠아⁠보⁠기

개발자에 따르면 이 앱은 다음과 같은 손쉬운 사용 기능을 지원합니다. 더 알아보기

  • 지원되는 기능

    • VoiceOver

    • 더 큰 텍스트

    • 다크 모드 인터페이스

    • 색상 외의 요소로도 구별

    • 충분한 대비

    • 움직임 줄이기

  • 제공자
    • Gentler Stories d.o.o.
  • 크기
    • 263.9 MB
  • 카테고리
    • 건강 및 피트니스
  • 호환성
    iOS 16.0 이상 필요
    • iPhone
      iOS 16.0 이상 필요
    • iPad
      iPadOS 16.0 이상 필요
    • Apple Watch
      watchOS 9.0 이상 필요
  • 위치
    • 이 앱이 열려있지 않을 때에도 사용자의 위치를 사용할 수 있으며, 그런 경우 배터리 사용 시간이 줄어들 수 있습니다.
  • 언어
    한국어 외 9개
    • 한국어, 독일어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 포르투갈어, 프랑스어
  • 연령 등급
    12+
    • 12+
    • 드물게 다음이 포함됨
      의료 치료 정보

      다음이 포함됨
      건강 또는 웰빙 주제
  • 앱 내 구입
    사용 가능
    • 연간 패밀리 Gentler 프리미엄 ₩33,000
    • 연간 패밀리 Gentler 프리미엄 ₩66,000
    • 연간 패밀리 Gentler 프리미엄 ₩39,500
    • 월간 Gentler 프리미엄 ₩11,000
    • 평생 패밀리 Gentler 프리미엄 ₩99,000
    • 평생 Gentler 프리미엄 ₩49,500
    • Gentler Premium Lifetime ₩198,000
    • 월간 Gentler 프리미엄 ₩13,500
    • Gentler Premium Lifetime ₩138,000
    • 연간 패밀리 Gentler 프리미엄 ₩59,000
  • 저작권
    • © 2021 Gentler Stories LLC