안녕하세요. 계속해서 활동적인 삶을 유지할 수 있게 해주는 Gentler Streak 앱에 오신 것을 환영합니다! 수상 경력에 빛나는 건강 및 피트니스 트래커인 Gentler Streak은 사용자가 앱의 기준에 맞추도록 요구하지 않습니다. 대신 매일 사용자의 컨디션과 전반적인 웰빙 수준에 따라 맞춤 가이드를 제공하죠. 끊임없이 움직이기보다는, 꾸준한 습관을 만들어 가고 싶으신 분을 위한 앱입니다.
소규모 인디 팀이 정성을 기울여 제작했습니다.
• 2024 Apple Design Award - 사회에 미치는 영향 부문 | 2022 올해의 Apple Watch 앱 | 오늘의 앱 | 에디터의 선택
• The Verge, Forbes, TechCrunch 등의 추천
▶매일의 준비 상태 파악하기◀
[핵심 건강 측정 정보]
핵심 바이탈 및 수면 요약으로 아침을 시작하세요. 직접 느끼기도 전에 뭔가 이상한 부분이 있는지 파악할 수 있죠. 준비 상태에 따라 운동 추천을 받아보세요. 홈 화면 위젯을 설정해 이러한 정보를 손쉽게 확인할 수 있습니다.
[완전한 수면 분석]
수면의 시작부터 회복적 수면을 어느 정도 취했는지까지, 그야말로 수면의 모든 부분을 확인하실 수 있습니다. 14일 동안의 수면 시간, 일관성, 단계의 추세를 확인하고 수면 패턴과 수면 위생을 개선할 방법을 알아보세요.
[신규 - 일일 걸음 수, 색다르게 기록하기]
이제 일일 걸음 수, 이동 거리, 걸은 시간, 오른 층수, 걷기 중 심박수를 추적할 수 있으며 이 모든 것이 14일 동안의 추세 개요와 함께 제공됩니다.
우리의 접근 방식은 단순히 걸음 수 목표를 강요하는 것이 아니라, 일상적인 활동 패턴을 이해하도록 하는 데 중점을 두고 있습니다. 일상적으로 걷는 분들이나 만성 질환을 관리하는 분들에게 특히 적합한 기능이죠.
[주기에 맞는 활동 파악]
생리 주기 단계에 따른 일일 스트레스 내성을 파악하고 현재 상태에 맞는 지원을 받으세요. 생리가 시작되면 쉬어갈 수 있도록 '흐름 운동'과 같은 운동이 제안됩니다.
▶자신에게 맞는 활동적 삶◀
[STREAK & 상태]
휴식이 필요한 날에도, 몸에서 필요한 부분을 채워주며 Streak을 유지하세요. 아프거나, 다쳤거나, 휴가를 떠나는 등 일상 생활에 변화가 생긴다면 이에 따라 상태를 조정하세요. 죄책감을 느낄 필요가 없는 일이니까요.
[수상 경력에 빛나는 APPLE WATCH 운동 트래커]
실시간 운동 효과와 심박수 구간을 추적해 운동의 강도를 관리하고 오버트레이닝을 피하세요. '무리함' 상태가 되기까지의 카운트다운이 제공되어 너무 밀어붙이는 상태에 가까워질 때가 언제인지 정확하게 파악할 수 있습니다.
[맞춤형 운동 추적]
집안일부터 시작해 다양한 운동에 이르기까지 140개 이상의 활동을 추적하세요. 상세한 지도와 측정 정보 차트가 제공됩니다. 이러한 정보를 통해 건강한 활동 수준을 유지하세요.
[나에게 맞는 일일 운동]
매일 휴식에서 고강도 운동에 이르기까지, 준비 정도를 기반으로 한 맞춤형 운동 제안을 받아보세요. 스마트워치에서 바로 확인 가능한 Go Gentler의 제안을 통해 운동 시간과 강도를 조정할 수 있습니다.
▶궁극의 운동 일지◀
[맞춤형 요약]
운동 요약을 맞춤형 피트니스 일지로 활용하세요. 운동 이름 변경, 메모 및 사진 추가, 좋아하는 세션 표시 등으로 자신에게 중요한 세부 정보를 표시하도록 커스터마이징할 수 있습니다. 또한, 필요할 때는 RPE 차트를 이용해 어느 정도의 노력을 기울였는지 조정할 수도 있습니다.
[진행 상황 차트]
주간, 월간, 연간 차트로 진행 상황을 파악하세요. 월간 및 연간 요약도 제공됩니다.
[실시간 현황 및 위젯]
실시간 현황을 사용해 iPhone에서 추적하고 홈, 잠금 화면에서 인터랙티브 위젯을 활용하세요.
[모두가 이용할 수 있는 앱]
진한 글자, 동적 입력, 투명도 감소, 대비 증가, 동작 조정, VoiceOver 등 다양한 접근성 기능을 지원합니다.
[개인정보 보호]
건강 데이터는 Apple HealthKit을 통해 기기에만 머무르며, 외부에서 처리되지 않습니다.
월간, 연간 또는 평생 Gentler Streak Premium 플랜으로 고급 기능과 가족 공유를 활용하세요.
현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 전 24시간 이내에 갱신 비용이 계정에 청구됩니다. 설정 > Apple ID > 구독에서 플랜을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다.
Gentler Streak은 의료 기기가 아니며 전문적인 의료 조언을 대체하지 않는다는 점에 유의해 주시기 바랍니다.
서비스 약관: https://gentler.app/terms/
개인정보 보호방침: https://gentler.app/privacy
자신을 한계까지 밀어붙이는 대신, 작은 운동에도 보상을 받아보세요. 기존 운동에 대한 접근 방식에 균형을 더했습니다. 기분 좋은 그래픽과 함께 휴식일 추천을 통해 동기부여까지 놓치지 않는 섬세한 관리 수준을 느껴보세요.
참 따뜻한 앱이에요
schpunk
예전에 한국어가 지원되지 않을 때 수려한 디자인이 마음에 들어 구입을 했었는데, 어느새 한국어도 아주 수려하게 지원이 되고, 기능도 조금씩 꾸준히 업데이트가 되어서 아주 유용하게 사용하고 있어요.
개발자 답변
Hi! Thank you so much for sharing your experience with Gentler Streak. It means a lot that you liked Gentler Streak even before Korean was supported and we’re really glad the Korean experience feels good now. We’ll keep making thoughtful updates, step by step. 감사합니다 Vid
최고의 앱인듯 아이폰과 애플워치 최고의 조합
우리카드 쓰레기 이용자
진짜 생활리듬과 운동 상태 인사이트를 쉽게 알수있게 해주는 최고의 앱 그리고 개발자들이 소소하게 소식을 전달해주는 내용도 좋음
개발자 답변
감사합니다 🧡We’re really happy Gentler Streak helps make your daily rhythm and training insights easy to understand. And it’s great to hear you enjoy the little updates from the team too. Thanks for the support! All the best, Vid
Hi! Thank you so much for taking the time to share your experience with Gentler Streak. All the best, Vid - 안녕하세요! Gentler Streak 사용 경험을 공유해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 항상 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. – Vid
퍼포먼스를 중시하는 여러분께 좋은 소식입니다! 이번 버전에서는 Gentler Streak 구독자를 위해 The Outsiders(저희의 새로운 앱이죠)에 대한 특별 혜택을 추가했습니다. 처음부터 저희를 응원해 주신 만큼, 이제 저희가 보답하겠습니다! 모든 연간 Gentler Streak 구독자께서는 저희의 새로운 앱 The Outsiders를 독점 할인된 가격으로 이용하실 수 있습니다. 이 앱은 러너, 사이클리스트, 그리고 체계적으로 훈련하며 데이터의 토끼 굴에서 살아가며 개인 신기록을 끊임없이 경신하려는 지구력이 필요한 운동선수를 위해 만들었습니다.
The Outsiders를 만든 덕분에 Gentler Streak은 가장 잘하는 부분, 즉, 전체적인 웰빙과 지속 가능한 움직임에 더욱 집중하고 성장할 수 있게 되었습니다. 퍼포먼스를 중시하는 운동선수에게는 그에 맞는 도구를, 웰빙을 우선하는 사용자에게는 또 다른 전용 도구를 제공합니다.
Gentler Streak이 유용했다면, App Store에 간단한 리뷰를 남기는 것이 정말로 큰 도움이 됩니다. 이는 저희가 아닌 여러분을 통해 다른 사용자가 저희 앱에 대해 알게 된다는 뜻이죠. 덕분에 저희끼리 조용히 이 앱이 훌륭하다는 것을 알아봐 주길 바라는 것에서 그치지 않을 수 있습니다.
피드백이 있으신가요? 저희는 받은 모든 메시지에 답을 해드립니다. 언제든 연락해 주세요!
이메일: support@gentlerstories.com
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram: @gentlerstreak
Threads: @gentlerstreak
Xiaohongshu: GentlerStreak
저희를 응원해 주시고 함께 피트니스를 탐구해 주셔서 감사합니다!
버전 5.11.3
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