운동한 만큼, 기록도 차곡차곡.
헬스iN에서 오늘의 운동과 식단을 함께 기록하세요.
무게와 횟수, 나만의 루틴, 칼로리와 단백질까지 한 앱에서 관리할 수 있어요.
■ 지난 기록을 불러와 가볍게 시작
운동을 고르면 지난번 무게와 횟수가 보여요. ‘그대로’로 세트를 채우고, 오늘 달라진 것만 바꿔 보세요. 최근 기록에서 날짜를 골라 불러올 수도 있어요.
■ 운동 중에는 기록에만 집중
세트별 무게·횟수와 완료 여부를 간편하게 남겨요. 운동 기록은 입력하는 대로 자동 저장돼요. 연결이 잠시 끊겨도 수정 내용은 기기에 남고, 다시 연결되면 동기화돼요.
휴식 타이머와 스톱워치, 슈퍼세트, 운동 순서 변경도 함께 사용할 수 있어요.
■ 식단과 영양도 한곳에
먹은 음식을 검색하고 섭취량을 입력하면 칼로리와 탄수화물·단백질·지방을 계산해요. 아침·점심·저녁·간식으로 나눠 기록하고, 하루 합계를 확인하세요.
나에게 맞는 하루 칼로리와 탄단지 목표를 설정하고, 섭취 현황을 비교하세요. 사진과 메모로 식사를 남기고, 검색에 없는 음식은 직접 등록할 수 있어요.
■ 나에게 맞는 운동 루틴
자주 하는 운동을 루틴으로 저장하고 홈에 고정해 빠르게 시작하세요. 목록에 없는 운동은 ‘내 운동’으로 직접 만들어 기록할 수 있어요.
■ 지난번과 비교하며 성장 확인
운동을 마친 뒤 총 세트와 운동량, 지난번 대비 변화와 신기록을 확인해요. 운동별 기록 추이와 예상 1RM, 부위별·주간·월간 통계로 쌓인 기록을 돌아보세요.
■ 매일 확인하는 나의 기록
운동 달력으로 꾸준함을 확인하고, 홈에서 이번 주 운동과 단백질 섭취 현황을 살펴보세요. 체중·골격근량·체지방률도 직접 기록할 수 있어요. 밝은 화면과 다크 모드를 지원해요.
■ 예전 기록도 이어서
기존에 쓰던 카카오·네이버·구글·애플·이메일 계정으로 로그인하면 지난 기록을 이어서 사용할 수 있어요. 새로워진 헬스iN은 운동과 식단 기록에 집중합니다.
현재 버전은 모든 기능을 무료로 이용할 수 있어요.
이용약관: https://health-in.kr/terms/
개인정보처리방침: https://health-in.kr/privacy/
문의: support@tenx.kr
너무 너무 잘 쓰고 있는 어플이에요.어플 업뎃이후로 앱이 열리지가 않아요.아이폰 12 프로맥스 입니다.개발자님😓 부디 어플 열릴 수 있게 도와주세요!!이 어플밖에 없습니다😵💫😵💫
개발자 답변
안녕하세요! 헬스iN 입니다.1.9.8 버전에 문제가 조금 있어서 열리지 않는 것 같습니다. 앱을 1.9.9 버전으로 다시 업데이트 해주시면 이용 가능하실 것 같습니다. 불편을 끼쳐 드려 죄송하고 잘 사용해주셔서 감사합니다!
운동 관리에 도움이 많이 됩니다
쑤야야야야~~~
루틴 저장으로 운동에 효율이 높아 졌습니다기구에 대한 운동 방법과 부위가 나와있어 유용합니다
운동앱에 혁신이다 진짜
Jo Sunhang
이런 앱이 있는줄 몰랐을 때는 카카오톡에 직접 다 기록했는데 이 앱을 알고 사용해보니 너무 편하고 좋네요!!
오 기능들이 무료네요
웅동저아
식단이랑 운동플레너 각각 다른 어플 사용중인데이 어플은 한번에 가능하고 무료라 좋아요
내 홈을 꾸미고, 운동과 건강 기록을 더 편하게 남겨 보세요.
· 홈 카드 순서와 표시 여부를 내 취향대로 편집
· 홈에서 물·체중·식단을 빠르게 기록하고 확인
· 목표 체중 설정과 물·단백질 빠른 추가 버튼 편집
· 물·단백질 기록을 최근 7일·30일로 한눈에 비교
· 운동 검색·필터와 선택 목록, 순서 변경 개선
· 라이브 운동 준비와 기록 화면, 휴식·슈퍼세트 편집 개선
· 첫 업데이트 때 새로운 홈 사용법 안내
· 작은 화면·다크 모드와 문구 줄바꿈 개선
· 라이브 운동의 전체 세트 수와 완료 진행률 오류 수정
· 잠금화면 운동 카드의 시간 정렬과 상태·진행률·이어하기 표시 개선
버전 4.1.1
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