KAI: 헬스 & HIIT 운동 기록

근력 웨이트 트래커 · 홈트 타이머

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

헬스와 HIIT를 하나의 앱에서. 세트를 기록하고 서킷은 알아서 흐르게 두세요. 바쁜 한 주에도 이어지는 루틴을 만들어 보세요. 삶에 맞춰지는 피트니스 — 삶을 피트니스에 맞추는 게 아니라. KAI는 GYM과 HIIT를 차분하고 집중된 하나의 앱에 담았습니다. 10분이 있든 한 시간이 통째로 있든, 집 매트 위에서든 헬스장에서든 야외에서든, 잘 훈련하고 꾸준히 이어가는 데 필요한 것이 갖춰져 있습니다. 소리치지 않습니다. "핑계는 없다" 같은 말도 없습니다. 그저 꾸준함을 쉽게 만들어 주는 시스템입니다. 당신의 길을 선택하세요 안내받고 싶으신가요? 고강도 유산소, 근력, 지구력, 저충격 세션을 아우르는 준비된 운동을 펼쳐 보세요. 하나하나가 주어진 시간을 최대한 활용하도록 구성되어 있습니다. 무엇을 원하는지 이미 알고 계신가요? 스스로의 코치가 되세요. 운동 종목, 세트, 반복 수, 휴식을 골라 나만의 GYM 루틴을 만들거나, 시간 기반의 HIIT 서킷을 설계하세요. 저장하고, 진행 상황을 기록하고, 모든 것을 실제 목표에 맞춰 조정하세요. 세션 안에서 바로, 똑똑한 도구 GYM에서 훈련하는 동안 KAI가 숫자를 대신 계산해 드립니다: - 어떤 세트로든 추정하는 1RM. - 작업 중량을 기준으로 준비된 워밍업 램프. - RPE / RIR를 %1RM로 변환해, 노력을 알맞은 부하로. 왜 효과가 있을까요 - 짧지만 잘 구성된 운동: 주어진 시간 안에 담긴 진짜 알맹이. - 완전한 유연성: 집, 헬스장, 또는 야외. - 모든 수준을 위해: 첫 세션부터 수년의 경력까지. - 주도권은 당신에게: 계획을 따르거나, 직접 만드세요. KAI는 단순한 생각에서 출발했습니다. 시스템이 의지력을 이기고, 꾸준함이 완벽함을 이긴다는 것. 삶 위에 군림하지 않고, 삶 안에서 작동하는 피트니스입니다. 완벽함이 아니라 꾸준함. 그것이 KAI입니다. 안내 사항: 이 앱에서 제공하는 모든 운동과 동작은 오로지 정보 제공과 교육 목적을 위한 것이며, 전문 프로그램을 대체하는 것으로 여겨서는 안 됩니다. 어떤 운동이나 피트니스 프로그램을 시작하기 전에는 의사나 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하는 것이 필수입니다. 앱을 사용하려면 이용 약관을 검토하고 동의해야 하며, 약관은 앱 안에서 직접 확인하거나 개인정보 처리방침과 함께 웹사이트에서 확인할 수 있습니다. 이용 약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인정보 처리방침: https://sites.google.com/view/hiit-tabata-aura-space/termini-privacy/english

평가 및 리뷰

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이번 업데이트에서는 세부적인 다듬기와 내부 개선을 진행해, 매 운동마다 더 안정적으로 사용할 수 있습니다. KAI와 함께 운동해 주셔서 감사합니다.

버전 4.9

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손쉬운 사용

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정보

제공자
  • Davide Pergola
크기
  • 105.8 MB
카테고리
  • 건강 및 피트니스
호환성
iOS 18.0 이상 필요
  • iPhone
    iOS 18.0 이상 필요
  • iPad
    iPadOS 18.0 이상 필요
  • Mac
    macOS 15.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
  • Apple Vision
    visionOS 2.0 이상 필요
언어
한국어 외 13개
  • 한국어, 독일어, 러시아어, 베트남어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 튀르키예어, 포르투갈어, 프랑스어, 힌두어
연령 등급
12+
  • 12+
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  • 드물게 다음이 포함됨
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    광고
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