신경계를 다스리세요. 과학 기반 호흡 훈련으로 불안을 누그러뜨리고, 빠르게 잠들거나 깊은 집중에 들어가세요. 깔끔하고 미니멀하며 Apple 건강과 완벽히 연동됩니다.
숨 쉬세요. 나머지는 잠시 미뤄도 됩니다.
Bretho는 당신의 호흡과 신경계를 위한 미니멀한 동반자입니다. 멈추지 않는 세상 속에서, Bretho는 자신의 호흡의 힘으로 재정비하고, 집중하고, 더 나아갈 수 있는 공간을 제공합니다.
완전한 개인정보 보호:
당신의 평온이 개인정보의 대가를 치러서는 안 된다고 믿습니다. Bretho는 개인 데이터를 수집하지 않으며 건강 정보를 추적하지 않습니다. 깨끗하고 안전하며 조용한 공간을 제공합니다.
설계부터 지능적으로:
AI 호흡 도우미, Bretho Bud를 만나보세요. 지원되는 기기에서는 Apple Intelligence를 활용해, 현재 상태와 잘 맞는 적절한 세션을 제안합니다.
모든 순간을 위한 라이브러리:
다양한 목적과 상황에 맞게 엄선된 18개 이상의 안내형 운동을 만나보세요.
• 평온과 균형: 박스 호흡, 균등 호흡, 진정 카운트.
• 수면과 회복: 4-7-8, 편안한 수면, 저녁 이완, 생리적 한숨.
• 에너지와 집중: 아침 활성화, 파워 포즈, 사자 호흡.
• 전통 호흡법: 프라나야마, 교대 콧구멍 호흡, 허밍 비, 오션 브레스.
• 특화된 흐름: 깊은 복식 호흡, 공명 호흡, 마인드풀 마운틴, 4-4-4-4.
미니멀. 실용적. 매끄럽게.
• 맞춤 세션: 들숨, 멈춤, 날숨 시간을 정밀하게 조절해 나만의 패턴을 만드세요.
• 몰입형 경험: 안내 음성 팩, 편안한 자연 사운드스케이프, 정밀한 햅틱과 함께 연습하세요.
• Apple 건강: 세션을 자연스럽게 동기화해 완전한 웰니스 기록을 유지하세요.
• 세션 기록: 진행 상황을 확인하고 연속 기록을 이어가세요.
당신의 삶을 위해 설계되었습니다:
Bretho는 가장 필요한 순간에 맞춰 사용할 수 있습니다:
• 중요한 회의 전: 파워 포즈로 생각을 정리하고 자신 있게 말하세요.
• 긴 이동 후: 저녁 이완으로 하루의 소음에서 집의 평온으로 전환하세요.
• 깊은 몰입 작업 중: 리듬감 있는 집중 패턴으로 정신적 피로 없이 높은 수행 상태를 유지하세요.
• 늦은 밤: 생리적 한숨 또는 4-7-8로 몸에 휴식할 시간임을 알려주세요.
호흡의 과학:
Bretho는 호흡 과학을 기반으로 만들어졌습니다. 호흡 리듬을 의식적으로 바꾸면 자율신경계에 직접 영향을 주어 몇 초 만에 생리적 상태를 전환할 수 있습니다. 조화 호흡 같은 기법으로 심박변이도(HRV)와 감정적 안정성을 최적화하며 몸의 반응을 다스리세요.
수천 명이 사랑한 앱:
“UI가 아주 깔끔하고, 전체적으로 매끄럽고 잘 설계된 느낌이에요. 단순하고 완벽합니다.” — Kevin W.
“매우 유용하고 꼭 필요한 앱이면서도 정말 아름다운 앱이에요. 불안에 아주 도움이 됩니다.” — Ashtonwing.
“단순하고, 효과적이며, 차분해집니다. 일하면서 스트레스를 관리하는 데 큰 도움이 됐어요.” — Louis-f Celine.
단순함에 대한 약속:
디지털 소음이 넘치는 시대에도 Bretho는 조용한 동반자로 남습니다. 계정 생성 불필요, 알림 없음, 개인 데이터 수집 없음. 폐 속의 공기와 마음의 평온만 있으면 됩니다.
개인정보 처리방침: https://bretho.app/privacy
이용 약관(EULA): https://www.bretho.app/terms-of-use
평가 및 리뷰
5.0
5점 만점
4개의 평가
이번 업데이트에는 다양한 버그 수정과 성능 향상이 포함되어 있습니다.
즐거운 Bretho 호흡 되세요!
버전 2.1.8
Ishaan Bedi 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
식별자
사용 데이터
진단
개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알아보기
