Sleep Island: 수면 & 코골이 트래커

백색소음,수면음악,자동정지타이머

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

자기 전 팟캐스트를 손쉽게 · 라이트 분위기 모드 · 홈 화면 위젯에서 한 번에 모니터링 시작 오늘 밤, 소리가 당신을 잠으로 안내합니다. Sleep Island는 풍부한 수면 사운드, 입면 자동 정지, 웨어러블 없는 수면 모니터링, 코골이/잠꼬대 녹음을 하나로 합친 올인원 수면 앱입니다. 스마트워치가 필요 없습니다. 평소처럼 잠들면 앱이 백그라운드에서 입면, 깊은 수면, 낮잠을 자동 감지하여 수면 기록과 트렌드 분석을 생성합니다. 코골이와 잠꼬대도 녹음하여 재생할 수 있습니다. 백색소음, 자연의 소리, ASMR, 수면 음악을 자유롭게 선택하세요. 스마트 타이머와 연동하여 잠든 후 소리가 서서히 줄어들며 자동 정지됩니다. 반복 재생, 오프라인, 백그라운드 재생도 지원합니다. 과학의 힘으로 더 나은 잠을. ◎ 주요 기능 【사운드 & 비주얼】 • 컬러 노이즈: 화이트, 핑크, 브라운, 블루, 그린, 퍼플 노이즈 — 각각 다른 효과로 다양한 니즈에 대응 • 자연의 소리: 빗소리, 매미 소리, 눈보라, 파도, 시냇물, 숲, 귀뚜라미, 모닥불, 벽난로 등 수백 종류. 매미 소리는 편안한 분위기를 만드는 데 인기가 높아요 • 수면 음악: 피아노, 앰비언트, 클래식, Lo-fi, 명상 음악, 뇌파 음악, 바이노럴 비트, 432Hz, 528Hz 등 • ASMR: 탭핑, 페이지 넘기기, 메이크업 소리 등 편안한 릴렉스 트리거 • 오디오 콘텐츠: 잠자리 동화, 오디오북, 영어 학습 등 지속 업데이트 • 몰입형 비디오: 숲, 폭우, 계곡, 시냇물, 눈보라, 환상적인 풍경 등 가로 파노라마 지원 장편 영상 • 사운드 믹스: 여러 소리를 조합하여 나만의 사운드스케이프 창조 【자기 전 팟캐스트】 • 검색 & 구독: Apple Podcast에서 모든 프로그램 검색 + RSS, 한 번에 추가 • 추천: 엄선한 수면 팟캐스트 + 지역 인기 차트 • 이어 듣기: 마지막 위치에서 자동 재생 • 스마트 정렬: 연재/단편 에피소드 자동 분류 【웨어러블 없는 수면 모니터링】 • 자동 추적: 알고리즘이 입면, 깊은 수면, 낮잠을 식별하고 매일 수면 점수 생성 • 코골이·잠꼬대: 정밀하게 조정된 알고리즘으로 코골이, 잠꼬대, 거친 호흡을 정확히 포착하고 재생 가능 — 진정한 수면 상태 파악 • 트렌드 분석: 주간/월간 단위로 수면 데이터 확인 — 깊은 수면 비율과 코골이 강도를 한눈에 【앰비언트 수면 모드】 • 즉시 몰입: 앱을 열면 수면 분위기에 감싸임 — 힐링 사운드와 아름다운 영상으로 선택 피로감 해소 • 백그라운드 재생: 앱을 떠나도 앰비언트 오디오 계속 재생, 재생 시간 자유 설정 • 다양한 장면: 매미 울리는 여름밤, 창가의 빗소리, 아침 새소리… 자유롭게 전환, 새로운 장면 지속 추가 【세심한 경험】 • 입면 자동 정지: 수면 감지 시 소리가 서서히 줄어들며 정지 — 배터리 절약으로 안심 • 오프라인 다운로드: 즐겨찾기를 원탭으로 캐시 — 인터넷 없이도 편안한 수면 • 끊김 없는 재생: 재생 위치 자동 기억, 자주 듣는 콘텐츠 상단 고정 【심신 릴랙세이션】 • 호흡 훈련: 박스 호흡, 4-7-8 호흡 — 불안 완화 • 집중 모드: 업무, 학습, 독서에 — 잡음 차단 【AI 어시스턴트】 • 스마트 수면 분석: 수면 기록 후 수면 데이터를 해독하고 맞춤형 개선 어드바이스 제공 • 음악 추천: 시간대에 맞춰 수면·집중·릴렉스에 최적인 음악 자동 추천 • 채팅 동반자: 잠들기 전 대화로 불안 해소 【멘탈 셀프체크】 • 기분 건강 체크(PHQ-9): 9가지 질문으로 감정 상태 파악 — 국제적으로 인정받은 평가 척도 • 수면 인지 체크(DBAS-16): 수면에 영향을 미치는 잘못된 믿음 발견, 더 건강한 수면 습관으로 ◎ 이런 분께 추천합니다 편안한 소리와 함께 잠들고 싶으신가요? 밤중 코골이나 잠꼬대가 궁금하시나요? 워치 없이 스마트하게 수면을 관리하고 싶으시나요? 차분한 사운드로 편안한 환경을 만들고 싶으신가요? 업무나 학습 중 소리 동반을 좋아하시나요? Sleep Island — 당신을 위해.

평가 및 리뷰

  • 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.

• 해외 사용자를 위한 오디오 로딩 속도 개선, 재생 시작이 더 빠르고 부드러워졌습니다

버전 1.7.78

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    • 진단

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손쉬운 사용

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정보

제공자
  • chaohua gao
크기
  • 19.9 MB
카테고리
  • 건강 및 피트니스
호환성
iOS 17.6 이상 필요
  • iPhone
    iOS 17.6 이상 필요
  • iPad
    iPadOS 17.6 이상 필요
  • Mac
    macOS 14.6 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
  • Apple Vision
    visionOS 1.3 이상 필요
  • Apple Watch
    watchOS 10.0 이상 필요
언어
한국어 외 9개
  • 한국어, 독일어, 스페인어, 아랍어, 영어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 포르투갈어, 프랑스어
연령 등급
전체
앱 내 구입
사용 가능
저작권
  • © 2026 hanzhiguo
  • 개인정보 처리방침

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