Apple Watch • 새로운 수분 및 카페인 컴플리케이션 - 오늘의 합계를 워치 페이스에서 확인하고, 탭하면 바로 기록 페이지로 이동합니다 • 시계의 수분 페이지가 열릴 때의 양을 iPhone의 설정 > 시계 페이지에서 바로 선택할 수 있습니다 • 시계의 바디 배터리와 스트레스 차트가 이제 지난 24시간을 보여 주어 iPhone 및 위젯과 일치합니다 회복 • 이제 회복 점수가 기상 후 하루 종일 일정하게 유지되며, iPhone과 시계 모두 같습니다 수면 • 수면 상세 정보에 이제 낮잠을 포함한 그날 밤의 모든 수면 세션이 시간, 길이, 세션 사이의 깨어 있던 시간과 함께 표시됩니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

Apple Watch 워치 페이스 • 워치 페이스에 바로 점수가 표시됩니다. 회복, 스트레스, 바디 배터리, 운동 부하가 손목에서 바로, 하루 종일 최신으로 유지됩니다 • 점수 컴플리케이션마다 고유한 기호가 생겨, 여러 개를 올린 페이스도 한눈에 읽힙니다 위젯 • 타일에는 언제나 숫자가 있습니다. 회복, 스트레스, 운동 부하, 바디 배터리, 수면이 최신 수치를 계속 보여 줍니다 심장 • 심폐 체력이 이제 어떤 기준으로 등급을 매기는지 알려 주어, 건강 앱과 나란히 두고 봐도 이해가 쉽습니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

Apple Watch의 수면 • 밤사이 각 수면 세션을 시작 시각, 종료 시각과 함께 확인할 수 있습니다 • 세션을 탭하면 수면 단계와 밤사이 심박수를 최저·평균·최고와 함께 자세히 볼 수 있습니다 • 즐겨 쓰는 앱과 웨어러블 기기의 수면 기록도 이제 워치에 표시됩니다 • 침대에 있던 시간으로 기록된 밤은 이제 '침대에 있던 시간'으로 분명하게 표시됩니다 • 수면 단계 색상이 이제 iPhone 앱과 같습니다 Apple Watch • 수면 점수, 수면 시간, 단계가 언제나 같은 밤을 보여 주며, 이전 밤에는 어느 날인지 함께 표시됩니다 • 아침 수면 점수가 이제 지난밤의 수면만 반영합니다 • 운동 부하, 스트레스, 하루 합계가 자정이 되면 바로 새로 시작됩니다 • 손목을 들어 확인하면 '오늘' 페이지가 새로고침됩니다 • iPhone에 FitRest 위젯이 없어도 최신 수면 기록이 워치에 전달됩니다 중국 지도 정렬 • 중국 본토에서 기록한 운동 경로가 이제 지도 위 도로에 맞춰 표시됩니다 • '설정 > 지도'에서 찾을 수 있습니다. iPhone의 지역이 중국 본토이면 자동으로 켜집니다 운동 • 사이클링, 수영, 스키 등 더 많은 운동에서 거리가 표시됩니다 위젯 • 바디 배터리와 스트레스 위젯이 이제 앱과 같은 반올림 방식을 사용해, 언제나 앱과 숫자가 일치합니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

24시간제 • 시간이 이제 사용자의 지역과 시스템의 '24시간제' 설정을 따릅니다 - 앱, 위젯, 워치, 모든 차트에서 • 수면 유형 타임라인 위의 기상 시각처럼 두 형식이 섞여 있던 화면을 수정했습니다 수분 • 한 번에 최대 40 oz / 1200 ml까지 기록할 수 있어 큰 물병도 담깁니다 • 딱 떨어지는 양에 불필요한 소수점이 붙지 않습니다 더 빠르게 • 심폐 부하와 구간별 분석이 더 빨리 열리고, 스크롤하거나 기간을 바꿔도 부드럽게 유지됩니다 심장 • 추정 피트니스 연령을 새로 디자인했습니다 - 수치와 참고 사항, 설명이 한곳에 모입니다 위젯 • 걸음 수와 햇빛 타일이 앱을 기다리지 않고 최신 데이터를 직접 읽습니다 • 모든 타일이 자정에 날짜를 넘겨, 어제 합계가 남아 있지 않습니다 그 밖에 • 다음 단계로 넘어간 뒤에도 숫자 키패드가 화면에 남을 수 있던 문제를 수정했습니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

손목에서 더 잘 보이게 • 코너 컴플리케이션의 값이 시계 페이스가 주는 공간을 가득 채워, 큰 워치에서도 또렷하게 보입니다 캘린더 • 보고 있던 달에서 바로 열립니다. 이번 달부터 시작하지 않습니다 • 열린 달에서 이전 달로 계속 넘겨 볼 수 있습니다 더 빠르게 • 대시보드를 더 빨리 불러와 점수가 더 일찍 표시됩니다 그 외 • 앱, 위젯, 워치, 공유하는 운동 리포트의 번역을 수정했습니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

기록에 메모 남기기 • 혈당이나 혈압 기록에 짧은 메모를 더해, 그때 무슨 일이 있었는지 기억할 수 있습니다 • 메모는 로그와 일별 화면에서 기록과 함께 잘리지 않고 전부 표시됩니다 • 혈당 차트의 식사 시점 필터가 이제 가로로 스크롤되어, 어떤 언어에서도 모든 항목이 들어갑니다 프로필까지 한 번의 탭 • 나이, 키, 체중, 하루 걸음 목표가 설정의 프로필에 자리 잡았습니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

워치 앱을 새로 만들었습니다 • 타일 격자를 눌러 이동하는 대신, Apple Watch에서 페이지를 스와이프로 전환 • 모든 점수를 한 번의 스크롤로. 각 점수 뒤에 있는 수치까지 함께 - 최고 심박수, HRV, 수면 시간 • 아무 점수나 탭하면 무엇이 그 점수를 만들었는지 보입니다 • 손목 위의 스마트 인사이트. 오늘 알아야 할 단 한 가지와, 그에 대해 무엇을 할지 • iPhone에서 워치에 표시할 페이지를 고르고, 원하는 순서로 끌어 정렬 • 앱 전체에 새로운 카드 디자인. 단위와 언어도 이제 iPhone을 따릅니다 • 카페인 음료가 iPhone에서 기록 화면을 열지 않아도 워치에 전달됩니다 수분을 다시 생각했습니다 • iPhone을 기울이면 함께 움직이는 물병을 중심으로 수분 화면을 새로 구성 • 슬라이더를 맞추는 대신, 용량 눈금을 따라 끌어서 선택 • 화면을 열지 않고 대시보드에서 바로 기록 • 홈 화면의 새 위젯. 용량을 고르고 추가를 탭하면 끝 - 앱은 열리지 않습니다 이번 버전의 그 밖의 변경 • 시간별 걸음이 하나로 이어진 물결이 되어, 하루 전체가 한 화면에 담기고 어느 시간대든 문질러 확인 • 바디 배터리가 하락의 배경이 된 운동을 정확히 짚고, 실제로 얼마나 이어졌는지 보여줍니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

이동하기 쉬운 캘린더, 직접 정하는 목표 • 건강 캘린더가 한 달씩 넘어가 몇 달 전으로 가는 것도 긴 스크롤 대신 한 번의 스와이프면 됩니다 • 캘린더 지표를 드롭다운 하나에서 고를 수 있어 칩을 훑어볼 필요가 없습니다 • 오늘이 뚜렷하게 보이고, 앞으로의 날짜도 비워두지 않고 표시됩니다 • 하루 물 목표와 카페인 한도를 직접 정하거나 권장값을 그대로 둘 수 있습니다 • 설정한 목표는 다른 기기와 위젯에도 함께 적용됩니다 • 몇 달 전 날짜를 여는 속도가 오늘을 여는 것과 같아졌습니다 • 상세 화면으로 돌아와도 처음부터 다시 불러오지 않습니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

iPhone에서 더 빠르게, Apple Watch에서 더 좋게 • 앱을 처음 열 때 대시보드가 더 빠르고 고르게 채워집니다 • 앱 전반이 더 빠르고 가벼워졌으며 백그라운드 작업도 줄었습니다 • Apple Watch 카드가 더 빠르게 로드되고 로드 중에도 읽기 쉽습니다 • Apple Watch에 새로운 햇빛 카드 추가. 오늘의 시간과 목표 진행률을 보여줍니다 • 바디 배터리가 이제 Apple Watch에서도 전체 곡선을 표시합니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

정확도 개선 • 걸음 수, 거리, 칼로리, 오른 층수가 더 정확해졌습니다. • 기기를 몇 개 착용하든 걸음 수는 한 번만 집계됩니다 • 차트와 주요 수치가 앱 전체에서 일치합니다 Fit Rest를 이용해 주셔서 감사합니다. 이번 업데이트가 마음에 드시길 바랍니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

• 수면 대 목표 - 수면 탭에 추가된 새 카드로, 매일 밤 수면이 목표와 어떻게 비교되는지 보여줍니다. • 일일 운동 부하 목표 - 부하 화면과 대시보드 타일에 오늘 목표로 삼을 운동 부하 범위가 표시됩니다. • 새 홈 화면 위젯 2종 - 바디 배터리와 스트레스, 각각 최근 24시간 그래프를 보여줍니다. • 피트니스 나이가 심폐 체력 카드에 표시되며, 실제 나이와의 비교도 함께 확인할 수 있습니다. • 수면 일정과 알림을 한곳에서 설정하는 새로운 초기 설정 화면. 개선 사항 • 수면 단계 타임라인이 건강 앱과 일치합니다. 수면 그래프를 새로 만들고, 단계 색상을 더 뚜렷하게 하고, 드래그로 세부 정보를 확인할 수 있습니다. • 이제 iPhone 수면 일정을 포함한 모든 소스에서 수면을 읽어옵니다. • 대시보드의 스마트 인사이트가 더 정확하고 시간대에 맞게 표시됩니다. • 대시보드를 열어 두는 동안에도 계속 갱신되어 오늘의 수치가 최신으로 유지됩니다. • 활동 카드, 햇빛 추세, 수면 유형 카드를 새롭게 단장했습니다. 수정 사항 • iPhone과 Apple Watch가 함께 걸음을 기록할 때의 걸음 수를 바로잡았습니다. • iPhone, 위젯, Apple Watch 전반에서 시간 표시가 모두 번역되며, 시계는 iPhone 앱의 언어를 따릅니다. • 데이터가 없는 날에는 스트레스 타일에 값이 표시되지 않습니다. • 위젯 업데이트가 더 빠르고 최신 상태로 유지되며 배터리 사용은 줄었습니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가가 저희를 성장시키고 발전시킵니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

Body Battery, 더 확장된 심장 탭, 그리고 일광 추적 - 지금까지 가장 큰 FitRest 업데이트입니다. BODY BATTERY • 밤사이 에너지 비축량이 채워지고 하루 동안 소모되는 모습을 확인하세요. 회복 상태가 최대치를 결정하고, 활동과 스트레스가 소모 속도를 결정합니다. 카드에서 정확히 언제 에너지를 충전했고 언제 소비했는지 확인할 수 있습니다. 더 깊어진 심장 탭 • Heart Signals는 지표가 개인 기준선에서 벗어나기 시작할 때 이를 강조합니다. Training Adaptation은 HRV 안정성과 안정 시 심박수 추세를 추적합니다. Cardio Fitness는 VO₂ max와 Fitness Age를 함께 분석합니다. 또한 Time in Zones, Cardio Recovery, 혈압 추세, ECG 및 AFib 기록이 포함된 Heart Rhythm, Heart Rate Trends도 확인할 수 있습니다. 더 많은 트레이닝 분석 • Cardio Load, Activity Trend, Training Rhythm, When You Train, Workout Comparison, Effort vs. Recovery, Top Intensity, Personal Records, Athlete Profile - 여기에 Monthly Recap과 Your Year 회고까지 추가되었습니다. 더 풍부해진 운동 상세 정보 • 스플릿, 고도 상승, 케이던스, 파워, 스트로크 수, 수영장 길이, SWOLF, cardio recovery는 물론 운동 당시의 날씨까지 확인하세요. Route Replay는 더 부드러워졌으며 속도에 따라 경로를 색상으로 표시하고, 두 가지 스타일의 공유 가능한 영상으로 내보낼 수 있습니다. 개인 기준선을 중심으로 새롭게 설계된 수면 • 이제 모든 수면 화면에서 일반적인 차트 대신 지난밤을 본인의 평소 기준과 비교합니다. 점수 세부 정보, 수면 구조, HRV, 혈중 산소, 수면 방해, 호흡수, 손목 온도, 그리고 수면 단계 위에 표시되는 심박수까지 확인할 수 있습니다. 수면 목표도 드래그할 수 있는 24시간 다이얼로 변경되었습니다. 햇빛 • 일일 일광 목표를 설정하고, 정확히 언제 목표를 달성했는지 확인하세요. 아침 햇빛이 수면과 어떻게 연결되는지 이해하고, 알림을 받고, 전용 위젯도 사용할 수 있습니다. SMART INSIGHTS • 대시보드 상단에서 짧고 바로 활용할 수 있는 인사이트 하나를 확인하세요. 하루 동안 내용이 달라지며 - 그 이유도 알려줍니다. 점수를 위한 캘린더 • 월간 캘린더에서 원하는 날짜를 선택하면 앱 전체가 해당 날짜를 기준으로 표시됩니다. 회복, 수면, 스트레스, 운동 강도, 걸음 수, 에너지, 햇빛 등으로 캘린더를 색상 표시할 수 있습니다. WATCH 및 위젯 • 새로운 watch 컴플리케이션과 Smart Stack 카드, 그리고 Body Battery, Recovery, Sleep, Stress, Exertion, Steps용 잠금 화면 위젯이 추가되었습니다. 나만의 방식으로 • 앱 아이콘을 선택하고, 처음 열릴 탭을 지정하고, 모든 탭의 모든 섹션을 재정렬하고 크기를 조정할 수 있습니다. 단위는 한 번만 설정하면 - iCloud를 통해 watch에 자동으로 동기화됩니다. 또한 • Steps 카드에서 평소 페이스보다 앞서고 있는지 뒤처지고 있는지 확인할 수 있습니다. • Achievements와 Records를 새롭게 구축했습니다. • 온보딩을 새롭게 디자인했습니다. • Skeleton loading과 훨씬 빨라진 대시보드. • FitRest가 지원하는 모든 언어로 번역되었습니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 저희가 성장하고 개선하는 데 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

새로운 홈 화면 위젯 6종 추가 • HRV, 심박수, 회복 상태, 수면 품질, 스트레스, 그리고 통합 바이탈 개요를 제공합니다. 앱을 열지 않고도 주요 건강 지표를 빠르게 확인하세요. 더 부드러워진 운동 심박수 차트 • 샘플링과 그라데이션 렌더링을 미리 계산하도록 개선되어, 상세 화면이 즉시 열리고 매우 긴 운동 기록도 끊김 없이 스크롤됩니다. 기존의 인위적인 1초 로딩 화면도 제거되었습니다. Apple Watch의 향상된 호흡 햅틱 • 들이쉬기, 내쉬기, 멈춤 각각에 고유한 진동 패턴이 적용되어 손목을 보지 않고도 세션을 따라갈 수 있습니다. 더 깔끔해진 Dashboard, Activity, Heart, Sleep 탭 • “최근 데이터 없음” 배지가 제거되고 더 빠르게 로드되는 빈 상태 차트로 대체되었습니다. • 버그 수정 및 안정성 개선이 이루어졌으며, 운동 지도에서 나갈 때 GPS 재생이 중지되도록 개선했습니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 앱 성장과 개선에 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 문의해 주세요

더 나은 야외 경로 재생 • 이제 러닝, 걷기, 라이딩 경로를 심박수 구간과 함께 지도 위에서 재생할 수 있습니다 — 어디에서 더 강하게 운동했고 어디에서 편하게 이동했는지 정확히 확인하세요. 거리 마커가 개선되었으며, 페이스와 단위는 모든 언어에서 사용자 설정을 따릅니다. 또한 재생 마커는 기기 언어와 관계없이 안정적으로 표시됩니다. 더 빠르고 부드러운 실행 • 앱이 더 빠르게 실행되며 처음 열 때 반응성이 향상되었고, 대시보드로의 전환도 더욱 부드러워졌습니다. 이 새로운 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 저희가 성장하고 개선하는 데 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com으로 문의해 주세요

• 야외 운동 재생이 이제 모든 언어에서 올바르게 작동합니다 • 10ml 단위로 더 정밀한 수분 섭취 기록 이 새로운 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest 평가에 잠시 시간을 내어 주세요. 여러분의 평가는 저희가 성장하고 개선하는 데 큰 도움이 됩니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요

• 상세한 음료 정보, 최대 각성 시간, 수면 영향 경고를 포함한 카페인 추적 기능이 새롭게 디자인되었습니다 • 좋아하는 음료를 저장하고 iCloud를 통해 기기 간에 동기화하세요 • 체중과 키가 이제 Apple Health와 자동으로 동기화됩니다 • 물, 체중, 키에 대한 새로운 단위 설정 - 거리 단위가 운동 알림에도 적용됩니다 • 앱 전반의 현지화 개선 및 Apple Watch 앱의 완전한 현지화 지원 이 새로운 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 저희의 성장과 개선에 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 문의해 주세요

글로벌 지원 확장 — Fit Rest는 이제 30개 이상의 언어를 지원하여 전 세계에서 더 나은 경험을 제공합니다. 새로운 기능이 마음에 드신다면 App Store에서 평가를 남겨주세요. 여러분의 평가는 저희에게 큰 도움이 됩니다! 피드백은 support@fitrestapp.com 으로 보내주세요

새롭게 디자인된 온보딩 Fit Rest의 모든 기능을 소개하고 건강 데이터를 이해하기 시작할 수 있도록 도와주는 새로운 프리미엄 온보딩 경험입니다. 이 새로운 기능들이 마음에 드신다면 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 앱을 더 발전시키는 데 큰 도움이 됩니다! 피드백: support@fitrestapp.com

대시보드 건강 카드 • 이제 물, 카페인, 혈당, 혈압에 대한 일일 통계가 대시보드에 바로 표시됩니다. 각 트래커를 따로 열 필요가 없습니다. 카드 하나를 탭하면 전체 상세 보기로 바로 이동할 수 있습니다. 카페인 컷오프 재설계 • 카페인 컷오프 섹션이 더 깔끔한 디자인, 유용한 설명, 사용하기 쉬운 시간 선택기로 새롭게 디자인되었습니다. 컷오프 시간이 수면에 왜 중요한지 이해할 수 있습니다. • Peak Alert 개선 Peak Alert는 이제 카페인 피크가 이미 지나간 경우를 정확히 표시하며, 카페인이 아직 활성 상태일 때 “최근 섭취 없음”으로 표시되는 문제를 해결했습니다. 기타 개선 사항 • 대시보드 카드는 사용자가 선호하는 단위(ml/oz, mg/dL/mmol/L)를 따릅니다 • 카페인 컷오프 색상 표시: 초록(안전), 주황(마지막 기회), 빨강(중단) • 혈당 및 혈압 카드는 기본적으로 숨겨져 있으며 대시보드 사용자 설정에서 활성화할 수 있습니다 • 대시보드 카드 전반의 다크 모드 개선 새로운 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest에 대한 평가를 남겨주세요. 여러분의 평가는 앱의 성장과 개선에 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

새로운 Cardio Load 기능으로 모든 운동 중에 심장이 어떻게 작동하는지 이해해 보세요: • 심박수 존 분포 – 모든 운동에서 5개의 심박수 존 각각에 얼마나 많은 시간을 보내는지 확인하세요 • 운동 유형별 존 – 러닝, 사이클링, 수영 및 기타 활동 간의 존 패턴을 비교하세요 • 운동 분석 – 개별 운동을 자세히 살펴보고 운동 유형별 필터와 함께 상세한 존 분포를 확인하세요 • 스마트 인사이트 – 존 패턴을 기반으로 개인 맞춤형 트레이닝 팁을 받아보세요. 폴라라이즈드 트레이닝 감지, “그레이 존” 경고, 강도 균형 가이드를 포함합니다 • 존 용어 가이드 – 심박수 존이 Familiar, Standard, Medical, Coaching, Scientific 체계에서 어떻게 불리는지 알아보세요 이 새로운 기능들이 마음에 드신다면 잠시 시간을 내어 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 앱의 성장과 개선에 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요

더 부드럽고 더욱 세련된 대시보드 경험! 대시보드 레이아웃을 개선하여 모든 요소가 제자리에 안정적으로 유지되도록 했으며, 예기치 않은 움직임을 제거했습니다. 건강과 웰빙 목표를 추적하는 동안 더욱 깔끔하고 안정적인 인터페이스를 즐겨보세요. 이 새로운 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 저희가 성장하고 발전하는 데 큰 도움이 됩니다! 의견이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 문의해 주세요.

향상된 피드백 시스템 • 기능 요청, 버그 신고 및 일반 의견을 위한 전용 옵션이 포함된 새롭게 디자인된 피드백 경험 • 문제를 더 빠르게 해결할 수 있도록 이제 기기 정보가 자동으로 포함됩니다 수면 크로노타입 수정 • 자정을 넘어 수면하는 사용자의 경우, 수면 중간 시각이 잘못 표시되던 문제(PM이 AM으로 표시됨)를 수정했습니다 새로운 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest에 평가를 남겨 주세요. 여러분의 평가는 저희가 성장하고 개선하는 데 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요.

새 기능을 위한 더 스마트한 권한 요청 • 이제 건강 권한은 상황에 맞게 요청됩니다 — 앱 실행 시가 아니라, 접근이 필요한 기능을 열 때만 안내됩니다 • 물, 카페인, 포도당, 혈압, 호흡 연습을 위한 새로운 인라인 권한 배너 • 더 부드럽고 덜 방해되는 경험을 위해 Apple 권장 방식 적용 새 기능이 마음에 드신다면 Fit Rest를 평가해 주세요. 여러분의 평가는 성장과 개선에 큰 도움이 됩니다! 피드백이 있으신가요? support@fitrestapp.com 으로 연락해 주세요

New Home Screen Widgets • Water, Caffeine, Glucose, and Blood Pressure widgets in small and medium sizes • Health Overview widget showing all your health metrics at a glance • Tap any widget to quickly log new entries Enhanced Watch App • Log water, caffeine, glucose, and blood pressure directly from your Apple Watch • Data syncs automatically via HealthKit - no phone needed • Breathing exercises now save as Mindful Minutes to Health app Smarter Caffeine Tracking • 18+ drink presets: espresso, lattes, cold brew, teas, energy drinks, and more • Real-time caffeine decay calculations showing active caffeine in your system • Sleep-safe cutoff recommendations to optimize your sleep • Tolerance level tracking and weekly trend insights Advanced Glucose Insights • Time-in-range analysis • Glucose trend arrows (rising, falling, stable) Blood Pressure Analytics • Trend analysis (improving, stable, or worsening) • Clinical category badges for each reading • 7-day and 30-day average tracking Improved Water Tracking • Visual water jug animation showing daily progress • Flexible date ranges (7D, 30D, 90D, or custom) • Remembers your preferred serving size General Improvements • Success confirmations when logging entries • Option to hide workout route section when no GPS data • Better dark mode throughout the app Please take a moment to rate Fit Rest if you're enjoying these new features. Your rating helps us grow and improve! Have feedback? Contact us at support@fitrestapp.com

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