SuperAge: 생물학적 나이

피트니스 나이 & 신체 나이

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당신의 신체의 진정한 나이를 이해하고 최적화하는 방법을 배우세요. SuperAge는 당신의 건강 데이터를 기반으로 정확한 생물학적 나이 분석과 맞춤형 권장사항을 제공합니다. SuperAge에 오신 것을 환영합니다. 신체 나이, 피트니스 나이, 대사 나이를 모두 Apple Health에서 공개하는 앱입니다. SuperTrainer는 당신의 적응형 시스템으로, 건강 데이터를 간단한 통찰로 변환하여 죄책감 없이 움직이고, 휴식하고, 발전할 수 있도록 합니다. ► 진정한 나이 공개 출생증명서는 하나의 숫자를 보여줍니다. 하지만 당신의 몸은 다른 이야기를 전합니다. SuperAge는 Apple Health와 연결된 기기에서 생체 신호, 활동, 수면을 분석하여 세포 수준의 진정한 나이를 계산합니다. 그런 다음 더 길고 건강한 삶을 위해 최적화하는 방법을 보여줍니다. ► SUPERTRAINER: 당신만의 퍼스널 트레이너 전용 운동 영상, 오리지널 사운드트랙, 실시간 음성 코칭까지. 모든 것이 당신의 세션을 안내하도록 설계되었어요. 온디바이스 AI는 회복 상태, 에너지 수준, 생물학적 나이에 맞춰 운동을 조정하며, 항상 적절한 시기에 적절한 도전을 제공해요. 모든 처리는 기기에서 비공개로 이루어져요. ► 신체 나이 및 대사 통찰력 복잡한 건강 데이터를 간단한 행동으로 변환합니다. SuperAge는 안정 시 심박수, VO₂ max, 혈중 산소, 체온을 추적하여 일일 준비 점수와 더 젊은 신체 나이를 위한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다. ► 혈액 검사 분석 혈액 검사 PDF를 업로드하면 AI가 바이오마커를 추출하고 심혈관, 대사, 신장, 간, 혈액, 염증 등의 영역별로 정리해요. 두 가지 과학적 알고리즘(PhenoAge와 KDM)이 결과로부터 생물학적 나이를 추정합니다. 인터랙티브 차트로 시간 경과에 따른 추세를 추적하세요. ► Body Energy 휴대폰 배터리처럼 에너지를 확인하세요. 매일의 바디 에너지는 수면의 질, 회복, 활동을 결합하여 언제 밀어붙이고 언제 충전해야 하는지 보여줍니다. 피로가 발생하기 전에 예방합니다. ► 훈련 부하 및 Body Recovery 운동 강도를 모니터링하고 신체 반응을 이해하세요. 각 세션 후 Body Recovery 맵이 어떤 근육이 준비되었고 어떤 근육이 휴식이 필요한지 보여줘요. 준비도 점수를 기반으로 언제 도전하고 언제 회복해야 하는지 알 수 있어요. ► 스마트 일일 목표 움직임 목표는 신체 상태와 생물학적 나이에 자동으로 조정됩니다. 수면 부족? 목표가 낮아져 회복을 지원합니다. 활기차게 느껴지나요? SuperAge는 더 나아가도록 동기를 부여합니다. 모두 죄책감 없이. ► 수면 및 회복 양보다 질. 깊은 수면, 얕은 수면, REM 수면 단계를 시각화합니다. 회복 추세와 에너지, 성능, 활력에 미치는 영향을 추적합니다. 더 나은 수면 = 더 젊은 생물학적 나이. ► 완전한 운동 분석 모든 세션을 정밀하게 맥락화: 유산소/무산소 구역 시간, 심혈관 영향, 음식 등가물의 칼로리(피자 3조각 소모?), 상세한 성능 차트, 시간 경과에 따른 진행 추세. ► APPLE HEALTH 및 WATCH 통합 SuperAge는 Apple Health 및 호환 가능한 모든 기기와 작동합니다: Apple Watch, Oura, Whoop, 스마트 체중계 등. 손목에서 직접 준비 상태, 에너지 점수, 수면 통찰력, 운동 요약에 액세스합니다. 네이티브 watchOS 디자인. ► 개인정보 보호 모든 AI 처리 및 데이터 분석은 Apple Intelligence를 사용하여 기기에서 이루어집니다. 클라우드 동기화 불필요. 광고 없음. 추적 없음. 건강 정보는 완전히 비공개로 유지됩니다. ► SUPERAGE PREMIUM 초기 생물학적 나이 계산은 모두 무료입니다. 고급 분석, 상세 차트, SuperTrainer 고급 가이던스, 장기 통찰력이 프리미엄 구독에 포함됩니다. 무료로 사용해 보세요. 신용카드 불필요. --- *Apple Intelligence 기능에는 호환 기기 및 iOS 26.0 이상이 필요합니다. 이용 약관(EULA): https://www.superage.app/terms 앱 개인정보 보호정책: https://www.superage.app/privacy 건강은 목적지가 아닌 여정입니다—SuperAge를 가이드로 삼으세요. 진정한 생물학적 나이를 발견하고, 신체 나이를 최적화하고, 더 똑똑하게 훈련하세요. 지금 다운로드하고 자신에게 투자하세요.

  • 5.0
    5점 만점
    2개의 평가

SuperAge 3.7은 스포츠 장비의 마모를 추적하는 장비 시스템, 대체 앱 아이콘, 오른쪽에서 왼쪽 레이아웃을 지원하는 아랍어 완전 지원을 도입합니다. ► 장비 추적 러닝화, 자전거 및 기타 모든 스포츠 장비를 추적하세요. 킬로미터 또는 시간으로 마모 목표를 설정하면 SuperAge가 매 운동 후 자동으로 카운터를 업데이트합니다. 자동 할당 기능이 올바른 장비를 올바른 활동에 자동으로 연결합니다. 퇴역한 항목을 보관하고 더 이상 필요 없는 항목은 스와이프하여 삭제하세요. 야드파운드법 사용자는 마일 단위로 거리를 확인할 수 있습니다. ► 대체 앱 아이콘 독점 아이콘 컬렉션에서 선택하여 홈 화면에서 SuperAge의 모양을 개인화하세요. 대체 아이콘은 Premium 사용자에게 제공됩니다. ► 아랍어 지원 SuperAge가 이제 완전히 적응된 오른쪽에서 왼쪽 레이아웃으로 아랍어를 지원합니다. SF 심볼과 차트가 읽기 방향을 존중하여 자연스럽고 일관된 경험을 제공합니다. ► 추가 개선 사항 사진 라이브러리에서 직접 원형 크롭 프로필 사진 설정. 상세한 일별 분석이 포함된 강도 분. 개선된 지구력 점수 계산. 트로피 세부 정보의 진행 표시줄. 동기화 충돌 수정 및 iPhone에 연결할 수 없을 때 캐시 데이터 폴백으로 Apple Watch 안정성 향상. 지금 업데이트하고 장비 추적을 시작하세요. SuperAge는 스포츠 장비를 최대한 활용할 수 있도록 도와줍니다.

Stefano Novelli 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.

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  • 지원되는 기능

    • VoiceOver

    • 다크 모드 인터페이스

    • 색상 외의 요소로도 구별

    • 움직임 줄이기

  • 제공자
    • Stefano Novelli
  • 크기
    • 206.5 MB
  • 카테고리
    • 건강 및 피트니스
  • 호환성
    iOS 18.6 이상 필요
    • iPhone
      iOS 18.6 이상 필요
    • Apple Watch
      watchOS 11.5 이상 필요
  • 언어
    한국어 외 26개
    • 한국어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 베트남어, 보크몰 노르웨이어, 스웨덴어, 스페인어, 아랍어, 영어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 체코어, 태국어, 튀르키예어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어
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    • © Stefano Novelli