음주 기록·절주 - Alc.Note
술 깨는 시간·금주일·숙취 관리
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
어젯밤 마신 한 잔, 순알코올 몇 g이었을까요? 음주량·금주일·수면 흐름을 한눈에 돌아보고 다음 절주를 가볍게. 어제 분석은 무료로 체험하세요.
어젯밤 마신 술, 내일 아침까지 얼마나 빠질까요?
Alc.Note는 마신 양, 알코올 도수, 체중, 마신 시간을 바탕으로 술이 깨는 예상 시간을 보여주는 음주 기록 앱입니다.
순알코올량, 금주일, 수면, 스트레스, 장기적인 음주 흐름을 부담 없이 기록하고 돌아볼 수 있습니다.
■ Alc.Note로 할 수 있는 일
간편한 음주 기록
맥주, 하이볼, 와인 등 마신 술을 고르면 일반적인 용량과 알코올 도수가 자동으로 입력됩니다. 적은 탭으로 그날의 기록을 남길 수 있습니다.
순알코올량 자동 계산
단순히 몇 잔을 마셨는지가 아니라, 순알코올을 몇 g 섭취했는지 확인할 수 있습니다. 색상과 게이지로 오늘의 음주량이 평소보다 많은지 쉽게 알 수 있습니다.
금주일 캘린더
마신 날, 가볍게 마신 날, 쉬어 간 날을 캘린더에서 확인하세요. 월별 흐름과 술을 마시기 쉬운 요일을 돌아보며 다음 금주일을 만들기 쉬워집니다.
술이 깨는 예상 시간
"이 술, 언제쯤 깰까?"
체중과 음주량을 바탕으로 술이 깨는 예상 시간을 계산합니다. 다음 날 일정을 생각하기 위한 참고용으로 사용하세요. 운전 가능 여부를 판단하기 위한 기능은 아닙니다.
수면·스트레스 돌아보기
Apple 건강의 수면 데이터와 직접 기록한 스트레스 느낌을 함께 보며, 마신 날과 쉬어 간 날의 차이를 기록상의 경향으로 확인할 수 있습니다.
■ Pro 기능
수면 × 음주 비교 리포트
마신 날과 금주일의 수면 시간과 컨디션을 비교해, 내 기록에서 보이는 흐름을 알기 쉽게 보여줍니다.
*어제의 분석은 무료로 체험할 수 있습니다.
장기 분석
월별 음주량, 금주일 흐름, 지출 추정치 등 장기적인 변화를 돌아볼 수 있습니다.
CSV/PDF 내보내기
음주 기록을 CSV 또는 PDF 리포트로 내보낼 수 있습니다. 건강검진 전의 자기 점검이나 개인 기록 정리에 활용할 수 있습니다.
■ 이런 분께 추천합니다
• 과음을 줄이고 싶은 분
• 금주일을 만들고 싶은 분
• 순알코올량을 알고 싶은 분
• 숙취를 계기로 음주 습관을 돌아보고 싶은 분
• Apple Watch로 수면을 기록하는 분
• 광고가 많은 앱보다 차분한 음주 기록 앱을 원하는 분
면책 사항
이 앱의 술이 깨는 예상 시간은 Widmark 공식에 기반한 일반적인 참고용 수치입니다. 개인의 체질이나 컨디션을 정확히 반영하지 않습니다.
표시된 시간을 근거로 자동차 운전이나 기계 조작 여부를 판단하지 마세요.
Alc.Note는 입력한 기록의 경향을 보여 줄 뿐, 의학적 진단이나 결론을 제공하지 않습니다. 건강이 염려된다면 의료 전문가와 상담하세요.
개인정보 처리방침: https://pomeranianstudio.com/privacy
이용 약관: https://pomeranianstudio.com/terms
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
이번 업데이트에서는 기록의 정확도와 사용감을 개선했습니다.
• 마신 날과 쉬어 간 날의 수면·심박 경향을 더 정확하게 표시
• 술이 깨는 표시를 어디까지나 "예상"으로 더 알기 쉽게 정리
• 분석 화면이 비어 있을 때, 무엇을 기록하면 어떤 흐름을 볼 수 있는지 안내
• Pro를 체험 중인 분에게 이번 주 돌아보기 카드를 표시
• 저녁 리마인더가 도착하지 않을 수 있는 문제 수정
• 글자 크기 확대와 VoiceOver 등 접근성 강화
• 숫자 입력 안정성과 전체 동작 안정성 개선
Alc.Note가 술과 더 차분하게 지내는 데 도움이 되기를 바랍니다.
kurihara kazuki 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
데이터가 수집되지 않음
개발자가 이 앱에서 데이터를 수집하지 않습니다.
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- kurihara kazuki
- 크기
- 4.9 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 17.0 이상 필요
- iPhone
iOS 17.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 17.0 이상 필요 - Mac
macOS 14.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
한국어 외 3개
- 한국어, 영어, 일본어, 중국어(번체)
- 연령 등급
전체
- 전체
- 앱 내 구입
사용 가능
- Alc.Note Pro (연간) ￦44,000
- Alc.Note Pro (월간) ￦5,500
- 저작권
- © 2026 Pomeranian Studio