버전 5.9의 새로운 기능 홀리데이 의상 • 추수감사절과 크리스마스에 맞춰 동반자를 꾸며 보세요. Pebble, Ripple, Bloom마다 산타 모자를 포함한 두 가지 의상이 있습니다. • 동반자를 고르는 곳에서 의상을 고를 수 있습니다: "설정 › 워치 페이스" 또는 Apple Watch의 설정. • 동반자는 워치 페이스, 컴플리케이션, "지금" 화면에서 의상을 입습니다. 산뜻하게 바뀐 디자인 • 새롭게 디자인된 "지금" 화면: 밝은 하늘 패널과 유리 다이얼로 실시간 스트레스 수준을 보여 주고, 바로 옆에 HRV와 안정 시 심박수를 표시합니다. • "지금" 화면에 "생체 나이" 슬라이드가 새로 생겼고, 노화 속도는 깔끔한 전용 패널에 표시됩니다. • "지금" 화면의 타일을 탭하면 유리 패널로 열립니다. 닫으면 보던 곳으로 바로 돌아갑니다. • 마지막 측정이 언제, 어떤 기기에서 이루어졌는지 한눈에 확인할 수 있습니다. • 첫 설정이 하늘 배경과 유리 카드로 완전히 새로워졌고, 앱 둘러보기에서 실제 "생체 나이"와 "수면" 페이지를 미리 볼 수 있습니다. 나의 평소 수치 알기 • 이제 HRV와 안정 시 심박수에서 오늘 수치가 나의 30일 평소 수치와 비교해 어떤지 보여 줍니다. • "오늘의 권장 강도": 점수, 수면, HRV, 안정 시 심박수를 바탕으로 오늘 강도를 높일지, 지금처럼 유지할지, 회복할지 카드 한 장으로 알려 줍니다. 더 알찬 요약 • "월간 요약"이 이번 달 지금까지의 기록으로 시작하고, 지난달 같은 시점과 비교해 줍니다. • 새로운 카드 5가지: 최고의 날, 나의 성과, 평일과 주말 비교, 수면 리듬, 걸은 거리. • 활동 시간, 거리, 수면 시간의 합계를 지난달과 비교해 보여 줍니다. • 건강 앱의 걷기, 달리기, 사이클링, 수영 기록(운동 앱과 Strava 포함)이 이제 활동 내역과 요약에 표시됩니다. 이제 11개 언어 지원 • 영어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 포르투갈어, 이탈리아어, 네덜란드어, 튀르키예어, 일본어, 한국어, 중국어 간체. 첫 화면에서 고르거나 언제든 "설정 › 언어"에서 바꿀 수 있습니다. Siri에게 물어보세요 • "Cortisol Plus에서 내 스트레스 점수 알려 줘" "Cortisol Plus에서 내 수면 어땠어?" "Cortisol Plus에서 오늘 강도 높일지 쉴지 알려 줘" • Cortisol+에 스트레스, 수면, 활동, 회복 분석을 요청하세요. • 손을 쓰지 않고도 호흡 세션이나 걷기를 시작하고, 음료나 카페인을 기록할 수 있습니다. Apple Watch와 건강 앱 • Apple Watch가 새로운 HRV 값을 기록하는 즉시 점수가 업데이트됩니다. • iOS 27에서 새로 추가된 "회복 HRV"가 이제 HRV 페이지에 표시됩니다. • 호흡 세션은 건강 앱에 마음 챙기기 시간으로 저장됩니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

버전 5.8의 새로운 기능 산뜻하게 바뀐 디자인 • 새롭게 디자인된 "지금" 화면: 밝은 하늘 패널과 유리 다이얼로 실시간 스트레스 수준을 보여 주고, 바로 옆에 HRV와 안정 시 심박수를 표시합니다. • "지금" 화면에 "생체 나이" 슬라이드가 새로 생겼고, 노화 속도는 깔끔한 전용 패널에 표시됩니다. • "지금" 화면의 타일을 탭하면 유리 패널로 열립니다. 닫으면 보던 곳으로 바로 돌아갑니다. • 마지막 측정이 언제, 어떤 기기에서 이루어졌는지 한눈에 확인할 수 있습니다. • 첫 설정이 하늘 배경과 유리 카드로 완전히 새로워졌고, 앱 둘러보기에서 실제 "생체 나이"와 "수면" 페이지를 미리 볼 수 있습니다. 나의 평소 수치 알기 • 이제 HRV와 안정 시 심박수에서 오늘 수치가 나의 30일 평소 수치와 비교해 어떤지 보여 줍니다. • "오늘의 권장 강도": 점수, 수면, HRV, 안정 시 심박수를 바탕으로 오늘 강도를 높일지, 지금처럼 유지할지, 회복할지 카드 한 장으로 알려 줍니다. 더 알찬 요약 • "월간 요약"이 이번 달 지금까지의 기록으로 시작하고, 지난달 같은 시점과 비교해 줍니다. • 새로운 카드 5가지: 최고의 날, 나의 성과, 평일과 주말 비교, 수면 리듬, 걸은 거리. • 활동 시간, 거리, 수면 시간의 합계를 지난달과 비교해 보여 줍니다. • 건강 앱의 걷기, 달리기, 사이클링, 수영 기록(운동 앱과 Strava 포함)이 이제 활동 내역과 요약에 표시됩니다. 이제 11개 언어 지원 • 영어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 포르투갈어, 이탈리아어, 네덜란드어, 튀르키예어, 일본어, 한국어, 중국어 간체. 첫 화면에서 고르거나 언제든 "설정 › 언어"에서 바꿀 수 있습니다. Siri에게 물어보세요 • "Cortisol Plus에서 내 스트레스 점수 알려 줘" "Cortisol Plus에서 내 수면 어땠어?" "Cortisol Plus에서 오늘 강도 높일지 쉴지 알려 줘" • Cortisol+에 스트레스, 수면, 활동, 회복 분석을 요청하세요. • 손을 쓰지 않고도 호흡 세션이나 걷기를 시작하고, 음료나 카페인을 기록할 수 있습니다. Apple Watch와 건강 앱 • Apple Watch가 새로운 HRV 값을 기록하는 즉시 점수가 업데이트됩니다. • iOS 27에서 새로 추가된 "회복 HRV"가 이제 HRV 페이지에 표시됩니다. • 호흡 세션은 건강 앱에 마음 챙기기 시간으로 저장됩니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

버전 5.7의 새로운 기능 산뜻하게 바뀐 디자인 • 새롭게 디자인된 "지금" 화면: 밝은 하늘 패널과 유리 다이얼로 실시간 스트레스 수준을 보여 주고, 바로 옆에 HRV와 안정 시 심박수를 표시합니다. • "지금" 화면에 "생체 나이" 슬라이드가 새로 생겼고, 노화 속도는 깔끔한 전용 패널에 표시됩니다. • "지금" 화면의 타일을 탭하면 유리 패널로 열립니다. 닫으면 보던 곳으로 바로 돌아갑니다. • 마지막 측정이 언제, 어떤 기기에서 이루어졌는지 한눈에 확인할 수 있습니다. • 첫 설정이 하늘 배경과 유리 카드로 완전히 새로워졌고, 앱 둘러보기에서 실제 "생체 나이"와 "수면" 페이지를 미리 볼 수 있습니다. 나의 평소 수치 알기 • 이제 HRV와 안정 시 심박수에서 오늘 수치가 나의 30일 평소 수치와 비교해 어떤지 보여 줍니다. • "오늘의 권장 강도": 점수, 수면, HRV, 안정 시 심박수를 바탕으로 오늘 강도를 높일지, 지금처럼 유지할지, 회복할지 카드 한 장으로 알려 줍니다. 더 알찬 요약 • "월간 요약"이 이번 달 지금까지의 기록으로 시작하고, 지난달 같은 시점과 비교해 줍니다. • 새로운 카드 5가지: 최고의 날, 나의 성과, 평일과 주말 비교, 수면 리듬, 걸은 거리. • 활동 시간, 거리, 수면 시간의 합계를 지난달과 비교해 보여 줍니다. • 건강 앱의 걷기, 달리기, 사이클링, 수영 기록(운동 앱과 Strava 포함)이 이제 활동 내역과 요약에 표시됩니다. 이제 11개 언어 지원 • 영어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 포르투갈어, 이탈리아어, 네덜란드어, 튀르키예어, 일본어, 한국어, 중국어 간체. 첫 화면에서 고르거나 언제든 "설정 › 언어"에서 바꿀 수 있습니다. Siri에게 물어보세요 • "Cortisol Plus에서 내 스트레스 점수 알려 줘" "Cortisol Plus에서 내 수면 어땠어?" "Cortisol Plus에서 오늘 강도 높일지 쉴지 알려 줘" • Cortisol+에 스트레스, 수면, 활동, 회복 분석을 요청하세요. • 손을 쓰지 않고도 호흡 세션이나 걷기를 시작하고, 음료나 카페인을 기록할 수 있습니다. Apple Watch와 건강 앱 • Apple Watch가 새로운 HRV 값을 기록하는 즉시 점수가 업데이트됩니다. • iOS 27에서 새로 추가된 "회복 HRV"가 이제 HRV 페이지에 표시됩니다. • 호흡 세션은 건강 앱에 마음 챙기기 시간으로 저장됩니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

버전 5.6의 새로운 기능 산뜻하게 바뀐 디자인 • 새롭게 디자인된 "지금" 화면: 밝은 하늘 패널과 유리 다이얼로 실시간 스트레스 수준을 보여 주고, 바로 옆에 HRV와 안정 시 심박수를 표시합니다. • "지금" 화면에 "생체 나이" 슬라이드가 새로 생겼고, 노화 속도는 깔끔한 전용 패널에 표시됩니다. • "지금" 화면의 타일을 탭하면 유리 패널로 열립니다. 닫으면 보던 곳으로 바로 돌아갑니다. • 마지막 측정이 언제, 어떤 기기에서 이루어졌는지 한눈에 확인할 수 있습니다. • 첫 설정이 하늘 배경과 유리 카드로 완전히 새로워졌고, 앱 둘러보기에서 실제 "생체 나이"와 "수면" 페이지를 미리 볼 수 있습니다. 나의 평소 수치 알기 • 이제 HRV와 안정 시 심박수에서 오늘 수치가 나의 30일 평소 수치와 비교해 어떤지 보여 줍니다. • "오늘의 권장 강도": 점수, 수면, HRV, 안정 시 심박수를 바탕으로 오늘 강도를 높일지, 지금처럼 유지할지, 회복할지 카드 한 장으로 알려 줍니다. 더 알찬 요약 • "월간 요약"이 이번 달 지금까지의 기록으로 시작하고, 지난달 같은 시점과 비교해 줍니다. • 새로운 카드 5가지: 최고의 날, 나의 성과, 평일과 주말 비교, 수면 리듬, 걸은 거리. • 활동 시간, 거리, 수면 시간의 합계를 지난달과 비교해 보여 줍니다. • 건강 앱의 걷기, 달리기, 사이클링, 수영 기록(운동 앱과 Strava 포함)이 이제 활동 내역과 요약에 표시됩니다. 이제 11개 언어 지원 • 영어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 포르투갈어, 이탈리아어, 네덜란드어, 튀르키예어, 일본어, 한국어, 중국어 간체. 첫 화면에서 고르거나 언제든 "설정 › 언어"에서 바꿀 수 있습니다. Siri에게 물어보세요 • "Cortisol Plus에서 내 스트레스 점수 알려 줘" "Cortisol Plus에서 내 수면 어땠어?" "Cortisol Plus에서 오늘 강도 높일지 쉴지 알려 줘" • Cortisol+에 스트레스, 수면, 활동, 회복 분석을 요청하세요. • 손을 쓰지 않고도 호흡 세션이나 걷기를 시작하고, 음료나 카페인을 기록할 수 있습니다. Apple Watch와 건강 앱 • Apple Watch가 새로운 HRV 값을 기록하는 즉시 점수가 업데이트됩니다. • iOS 27에서 새로 추가된 "회복 HRV"가 이제 HRV 페이지에 표시됩니다. • 호흡 세션은 건강 앱에 마음 챙기기 시간으로 저장됩니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

버전 5.5의 새로운 기능 스토리 • 성취와 운동 기록을 24시간 동안 스토리로 공유하세요. 친구에게만 공개하거나 모두에게 공개할 수 있습니다. • 친구가 게시물을 올리면 응원을 보내 보세요. 새로워진 "Connect" • 맨 위에는 친구들의 실시간 점수가, 그 아래에는 친구들의 활동을 모은 피드가 이어집니다. • 리더보드에서 누가 가장 차분한지, 누가 가장 긴 연속 기록을 가졌는지 확인하세요. 모든 친구 중에서도, 서클 안에서도 비교할 수 있습니다. 나의 업적 • 이제 팝업이 뜨지 않습니다. 업적은 "Your achievements"에 모여 있어 원할 때 언제든 피드나 스토리로 공유할 수 있습니다. 달리기, 걷기, 자전거 • 지도를 중심으로 한 새로운 트래커가 시간, 페이스 또는 속도, 거리, 심박수 구간, 상승 고도, 구간 기록을 실시간으로 보여 줍니다. 길게 눌러 종료하므로 실수로 끝나는 일이 없습니다. • 종료 화면에서 구간 기록을 확인하고 지금 기분을 간단히 남길 수 있습니다. • 경로를 피드나 스토리로 공유하세요. "Hide location"을 켜면 경로의 모양만 표시되고, 내가 있던 위치는 표시되지 않습니다. • 새롭게 디자인된 활동 페이지에서 최근 7일과 최근 경로를 한눈에 확인하세요. "Now" 화면 • 코르티솔 다이얼을 워치 페이스와 맞추거나 클래식 다이얼을 유지할 수 있습니다: "Settings › Watch Faces › Match app with watch". 더 쉬워진 기록 • 카페인은 밀리그램 단위로 기록하고, 커피·에스프레소·차는 한 번의 탭으로 추가하며, 정확한 양을 입력하고, 마지막 기록은 실행 취소할 수 있습니다. 수면과 단위 • Oura와 Fitbit: "Sleep" 탭이 이제 지난밤 데이터를 기기에서 직접 불러옵니다. • 미국 외 지역에 계신가요? "Settings › Customization"에서 °C, kg, ml로 바꿀 수 있습니다. Cortisol+를 이용해 주셔서 감사합니다. 계속해서 의견을 보내 주세요!

버전 5.4의 새로운 기능 새롭게 태어난 Apple Watch • Pebble, Ripple, Bloom을 만나 보세요 — 시계 위에서 함께 지내며 코르티솔 수치에 따라 색과 표정이 바뀌는 세 컴패니언입니다. 숫자가 더 편하신가요? 언제든 점수 모드로 전환할 수 있습니다. • 어떤 시계 페이스에도 어울리는 7가지 컴플리케이션: 점수, 컴패니언, HRV, 안정 시 심박수, 어젯밤 수면, 수면 및 회복, 그리고 한 번의 탭으로 실행되는 '숨 고르기' 바로가기. • 손목에서 더 차분해진 호흡 운동: 한 번 탭하면 시작, 8회의 가이드 사이클, 알아보기 쉬운 사이클 카운터. • 시계의 새로운 설정 허브: 캐릭터를 고르고, 표시할 페이지를 선택하고, 단계별 설정 안내와 함께 모든 컴플리케이션을 둘러보세요. 새로운 iPhone 위젯 • 홈 화면과 잠금 화면용 위젯 6가지: 컴패니언 & 점수, 하루 밸런스, 나의 신호(HRV, 안정 시 심박수, 수면), 어젯밤 수면, 지표 포커스, 그리고 '숨 고르기' 바로가기. 위젯을 탭하면 바로 앱으로 이동합니다. iPhone에서 보는 시계 페이스 • 설정에 새로 추가된 시계 페이스 페이지에서 실제 페이스 위에 모든 컴플리케이션을 미리 보고, 컴패니언을 선택하고, 시계와 자동으로 동기화를 유지할 수 있습니다. 수면, 활동, 그리고 더 많은 것 • 새로운 야간 차트로 수면 단계, 심박수, HRV, 호흡수, 산소 포화도가 밤새 어떻게 변했는지 확인하세요. • 월간 활동 요약, 더 다듬어진 수면 및 피트니스 차트, 더 명확해진 회복 카드. • 새 단장한 활동 및 설정 화면. 내부 개선 • Fitbit과 Oura 데이터가 더 빠르게 로드되고, 예기치 않게 로그아웃되는 일이 없어졌습니다. • 대시보드가 즉시 표시된 뒤 백그라운드에서 조용히 새로 고쳐집니다. • 새 버전이 준비되면 앱에서 알려 드립니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

버전 5.3의 새로운 기능 새롭게 태어난 Apple Watch • Pebble, Ripple, Bloom을 만나 보세요 — 시계 위에서 함께 지내며 코르티솔 수치에 따라 색과 표정이 바뀌는 세 컴패니언입니다. 숫자가 더 편하신가요? 언제든 점수 모드로 전환할 수 있습니다. • 어떤 시계 페이스에도 어울리는 7가지 컴플리케이션: 점수, 컴패니언, HRV, 안정 시 심박수, 어젯밤 수면, 수면 및 회복, 그리고 한 번의 탭으로 실행되는 '숨 고르기' 바로가기. • 손목에서 더 차분해진 호흡 운동: 한 번 탭하면 시작, 8회의 가이드 사이클, 알아보기 쉬운 사이클 카운터. • 시계의 새로운 설정 허브: 캐릭터를 고르고, 표시할 페이지를 선택하고, 단계별 설정 안내와 함께 모든 컴플리케이션을 둘러보세요. 새로운 iPhone 위젯 • 홈 화면과 잠금 화면용 위젯 6가지: 컴패니언 & 점수, 하루 밸런스, 나의 신호(HRV, 안정 시 심박수, 수면), 어젯밤 수면, 지표 포커스, 그리고 '숨 고르기' 바로가기. 위젯을 탭하면 바로 앱으로 이동합니다. iPhone에서 보는 시계 페이스 • 설정에 새로 추가된 시계 페이스 페이지에서 실제 페이스 위에 모든 컴플리케이션을 미리 보고, 컴패니언을 선택하고, 시계와 자동으로 동기화를 유지할 수 있습니다. 수면, 활동, 그리고 더 많은 것 • 새로운 야간 차트로 수면 단계, 심박수, HRV, 호흡수, 산소 포화도가 밤새 어떻게 변했는지 확인하세요. • 월간 활동 요약, 더 다듬어진 수면 및 피트니스 차트, 더 명확해진 회복 카드. • 새 단장한 활동 및 설정 화면. 내부 개선 • Fitbit과 Oura 데이터가 더 빠르게 로드되고, 예기치 않게 로그아웃되는 일이 없어졌습니다. • 대시보드가 즉시 표시된 뒤 백그라운드에서 조용히 새로 고쳐집니다. • 새 버전이 준비되면 앱에서 알려 드립니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

버전 5.2의 새로운 기능 • 이미 구독 중이신가요? 바로 이용하세요 — 이제 Cortisol+가 재설치, 새 iPhone, 재로그인 후에도 구독을 즉시 인식하므로 두 번 결제하라는 요청을 받지 않습니다. • 구독 후에는 할인 알림이 더 이상 표시되지 않습니다. • 더 빠르고 안정적인 구독 복원. • 내부 안정성 개선. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

첫 측정 후 안내 투어가 이제 실제 앱을 화면 그대로 보여줍니다. 실제로 사용하게 될 카드, 차트, 지표가 모두 담겨 있으며 예시 수치에는 표시가 붙어 있어 어떤 값이 내 데이터인지 항상 알 수 있습니다. 페이지에 들어서면 링과 차트가 값까지 차오르며, 하루가 눈앞에서 완성됩니다. Connect 피드는 눈에 띄게 빠르게 불러오고, 불러오는 중에는 그 사실을 알려 줍니다. Cortisol+를 이용해 주셔서 감사합니다!

이번 업데이트에서는 Cortisol+를 더 원활하게 사용할 수 있도록 안정성 개선과 내부 수정 사항을 적용했습니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다!

버전 5.0의 새로운 기능 • 새로운 홈 화면 위젯: 코르티솔 점수, 수면, HRV, 안정 시 심박수를 한눈에. Oura에서 영감을 받은 깔끔한 디자인. • 기기를 정확하게 표시: 이제 Fitbit과 Oura가 앱 전체에서 올바르게 표시됩니다. • 방해는 줄이고: 더 똑똑하고 조용한 알림으로 꼭 필요할 때만 알려드려요. • 더 빠르고 부드럽고 안정적으로. 여러 개선 사항을 적용했습니다. Cortisol+를 사용해 주셔서 감사합니다. 의견을 들려주세요!

새 코르티솔 게이지 — 실시간 점수, HRV, 안정 시 심박수를 한눈에. "당신의 수면" — 수면 단계, 시간, 품질 점수를 보여주는 새 요약. 바이오 나이 — 습관이 실제 노화에 어떤 영향을 주는지 확인하세요. 이제 설명이 추가된 준비도 점수 — 계산 방식과 개선 방법. 인터랙티브 차트 — 길게 눌러 하루를 시간대별로 살펴보세요. 더 부드럽고 빠른 온보딩. 또한 걷기·운동 정확도 개선과 버그 수정.

코르티솔 서클 — 친구, 가족 등 비공개 그룹을 만들고 각 그룹과 건강 정보를 따로 공유하세요. 완전한 피트니스 허브: 근력, HIIT, 요가, 코어, 유산소 운동과 매일의 준비도 점수까지. 새로운 수면 단계 타임라인 — 각 단계에 있던 시점을 정확히 확인하고, 탭하여 보기를 전환하세요. 낮잠이 이제 주 수면을 대체하지 않고 그 옆에 표시됩니다. 더 깔끔한 생체 나이와, 기준선을 만드는 동안 "보정 중"으로 표시되는 생체 지표. 그 외 다듬기와 버그 수정.

Cortisol+ 4.7 • 노화 속도 — 생물학적 나이를 한눈에 • 새로운 심박수 화면: 하루 그래프, 구간, 5분마다 업데이트 • 앱 전반에 레디니스 통합, 더 깔끔해진 탭 • iPhone과 Apple Watch의 코르티솔 다이얼 개선 • 모든 탭에서 설정에 더 빠르게 접근

역대 최대 규모의 리디자인. 신규 수면 리포트: 수면 단계, 품질 점수, 수면 중 심박수와 함께 어젯밤이 오늘의 스트레스에 어떤 영향을 주는지 애플 건강 스타일로 깔끔하게 보여줍니다. 신규 노화 속도: Apple Watch 데이터로 내 몸이 실제로 얼마나 빨리 나이 드는지 확인하세요. 신규 실시간 생체 지표: 심박수, HRV, 안정 시 심박수, 혈중 산소를 각각 나만의 정상 범위와 함께 표시. 신규 Zen의 데일리 요약: 무엇이 코르티솔을 움직였는지 기기 내 AI로 쉽게 정리. 또한: 새로워진 홈 화면, 나만의 코르티솔 범위, 더 매끄러운 시작, 수십 가지 개선. Cortisol+가 마음에 드시나요? 짧은 리뷰가 큰 힘이 됩니다. 감사합니다!

- 새로운 웰컴 화면 — 첫 스캔까지 더 빠르게 - 스트레스 빈도 체크인 추가 - 요금제 가격 표시 개선 - 수면 탭에서 데이터 출처 확인 가능 - 버그 수정 및 성능 개선

• Redesigned, step-by-step onboarding • Cleaner dashboard and sharper stress trends • Smoother Zen breathing & mindfulness sessions • Faster performance, refined visuals, and bug fixes Thanks for using Cortisol+! Questions or ideas? Reach us from Settings.

• Smoother, faster Activity tabs — cleaner layout and easier to navigate • A more polished experience throughout the app Thanks for using Cortisol+!

Bug Fixes and Improvements

Thanks for using Cortisol+! Here's what's new: WALKS & ACTIVITY • Discover calming walking routes and places near you • Track walks live with real-time steps, distance, and pace • See your route on a map and share it with friends • Set a monthly walk goal and watch your progress • Revisit everywhere you've been in Places Walked Your location never leaves your device. ALSO IN THIS UPDATE • Long-time subscribers: fixed an issue where the upgrade screen could appear even with an active subscription — your full access is restored. • Clearer plans and pricing, with easy per-week breakdowns. • Notifications are now fully opt-in — you'll only get reminders you turn on yourself in Settings. • More accurate stress tracking with improved Apple Health syncing. • Faster in-app support, plus performance improvements and bug fixes. Questions or feedback? Tap Settings → Report a Problem. We read every message.

Thanks for using Cortisol+! Here's what's new: Walks & Activity — new! • Discover calming walking routes and places near you • Track walks live with real-time steps, distance, and pace • See your route on a map and share it with friends • Set a monthly walk goal and watch your progress • Revisit everywhere you've been in your Places Walked history Your location never leaves your device. Everything else • Clearer plans and pricing, with per-week breakdowns so it's easy to see your best value. • More accurate stress tracking with improved Apple Health syncing. • Faster in-app support — reach our team right from Settings and get a quick reply. • Performance improvements and bug fixes throughout. Have feedback? Tap Settings → Report a Problem. We read every message.

Bug Fixes and Improvements

What's new in 3.1: - Smarter cortisol estimates — refined 10-factor algorithm for sharper accuracy on Apple Watch Series 8 and later - Sleep stages now show week-over-week trends - Faster Apple Health sync - Smoother friends leaderboards - Bug fixes from your reports — keep them coming via Settings > Report a Problem Loving Cortisol+? A quick rating helps more people understand what's driving their stress. Thank you.

Bug Fixes App improvements

Bug Fixes UI Updates