TMJ Relief
건강 및 피트니스
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
TMJ Relief helps you track and manage TMJ pain, jaw exercises, night guard usage, and triggers — all in one simple app.
FEATURES:
• Pain Tracking – Log pain intensity and stress levels across 5 areas: Jaw, Temple, Neck, Headache, and Ear
• 6 Guided Exercises – Timed TMJ exercises: Jaw Opening, Lateral Movement, Resisted Opening, Tongue Position, Jaw Relaxation, and Neck Stretch
• Night Guard Log – Track nightly guard usage and morning pain levels
• 8 Trigger Types – Stress, Caffeine, Gum Chewing, Hard Food, Poor Posture, Alcohol, Poor Sleep, and Other
• Calendar View – Color-coded monthly view of all your entries
• Auto Time Detection – Time of day is automatically detected for each entry
PRO (one-time purchase):
• Pain Trends – Track monthly pain changes over time
• Trigger Analysis – See which triggers worsen your pain
• Stress vs Pain – 90-day correlation chart
• Guard Effectiveness – Measure how much your night guard helps
• Exercise Streaks – Track consistency and pain relief per session
• Ad-Free Experience – No banner or interstitial ads
PRIVACY FIRST:
All data stays on your device. No accounts, no cloud uploads. Your health data belongs to you.
Made by MyQuietSpot Inc.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
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- 구입 항목
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- MyQuietSpot Inc.
- 크기
- 41.6 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 13.0 이상 필요
- iPhone
iOS 13.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 13.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 13.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
15+
- 15+
- 빈번하게 다음이 포함됨
의료 치료 정보
다음이 포함됨
광고
건강 또는 웰빙 주제
- 앱 내 구입
사용 가능
- Remove Ads ￦4,400
- TMJ Relief Pro ￦7,700
- 저작권
- © 2026 MyQuietSpot Inc.