IceLog
찬물 샤워 1분, 잔디로 쌓다
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
버튼 한 번이면 워밍업, 찬물 측정, 자동 기록까지. 매일의 차가운 1분이 GitHub 잔디처럼 쌓입니다. 최장·연속·총 회차를 한눈에.
IceLog는 찬물 샤워(냉수마찰)를 가장 단순하게 기록하는 앱입니다.
큰 버튼을 한 번 누르면 워밍업 카운트가 시작되고, 0:00이 되면 자동으로 찬물 측정으로 이어집니다. 끝낼 때는 실수 종료를 막기 위해 화면을 1.5초 길게 누르면 됩니다. 종료 즉시 오늘 기록에 저장됩니다.
■ 한 번 탭, 그게 전부
- 워밍업 → 찬물 측정 자동 전환 (진동·알림음)
- 길게 눌러 종료 — 실수로 멈추지 않게
- 안전을 위한 3분 자동 종료 캡
■ 잔디로 쌓이는 매일
- GitHub 잔디 스타일 히트맵으로 기록을 시각화
- 오래 버틸수록 진한 초록 (10초·30초·1분·2분 단계)
- 최장 기록, 연속(streak), 총 회차를 한눈에
■ 홈 화면 위젯 & Live Activity
- 연속 일수와 최근 잔디를 홈 화면에서 바로 확인
■ 찬물 샤워의 효과
- 차가움이 교감신경을 깨우면 노르아드레날린·도파민이 솟아 머리가 또렷해집니다.
- 매일 1분, 가장 단순한 의지력 훈련.
※ 일부 효과는 미입증이며 의학적 권고가 아닙니다. 심혈관 질환이 있는 경우 의사와 상담 후 이용하세요.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
안정성을 다듬고 자잘한 개선을 했어요.
SUNGJIN CHO 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 위치
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 36.4 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 15.0 이상 필요
- iPhone
iOS 15.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.0 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 앱 내 구입
사용 가능
- Pro · 광고 제거 + 기록 편집 ￦2,500
- 제공자
SUNG JIN CHO
- 이름
SUNG JIN CHO - 사업자 등록번호
1180431442
Apple에서 확인한 정보가 아닙니다. - 이메일
skku7714@gmail.com
- 이름
- 저작권
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