딸깍 - 지방 대사 다이어트 루틴 기록
단식·식단·체중 루틴
iPhone 전용
무료 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
단식, 식단, 체중 변화, 물·운동 습관을 딸깍 기록하고 지방 대사 다이어트 루틴을 꾸준히 이어가요.
딸깍은 지방 대사 다이어트 루틴을 실천하는 동안
단식, 식단, 체중 변화, 물·운동 습관을 쉽게 기록할 수 있는 다이어트 기록 앱입니다.
매일 어떤 단계를 실천하고 있는지,
단식은 얼마나 이어갔는지,
체중과 신체 변화는 어떻게 달라지고 있는지
달력과 그래프로 한눈에 확인해 보세요.
복잡한 기록은 줄이고,
필요한 순간에 딸깍 기록할 수 있도록 만들었습니다.
주요 기능
• 단계별 다이어트 루틴 관리
1단계부터 5단계, 유지기까지 날짜별로 확인할 수 있어요.
• 단식 타이머
14시간, 18시간, 24시간 단식 목표를 선택하고 타이머로 기록할 수 있어요.
목표 시간이 지나면 알림으로 알려줘요.
• 신체 기록
체중, 골격근량, 체지방량을 날짜별로 기록하고 그래프로 확인할 수 있어요.
• 해빗 트래커
물, 운동, 식단 실천 여부를 기록할 수 있어요.
지난 날짜도 수정해서 기록할 수 있습니다.
• 성장 탭
기록할수록 경험치가 쌓이고 캐릭터가 성장해요.
꾸준한 실천을 재미있게 이어갈 수 있도록 도와줍니다.
• CSV 백업
기록한 데이터를 CSV로 내보내고 다시 불러올 수 있어요.
딸깍은 특정 브랜드, 인물, 프로그램과 제휴·후원·인증된 공식 앱이 아닙니다.
사용자가 실천 중인 다이어트 루틴을 직접 기록하고 관리할 수 있도록 돕는 개인 기록용 앱입니다.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
JeungEun An 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
데이터가 수집되지 않음
개발자가 이 앱에서 데이터를 수집하지 않습니다.
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 3.7 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 26.0 이상 필요
- iPhone
iOS 26.0 이상 필요 - Mac
macOS 26.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 26.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
JeungEun An
- 이름
JeungEun An - 이메일
muelan84@naver.com
- 이름
- 저작권
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