버스잠

출퇴근시간 짧은 숙면으로 개운하게

iPhone 전용

무료 · 앱 내 구입 · iPhone⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

iPhone

**버스잠(BusJam)** 은 출퇴근 길 버스나 지하철에서 잠깐이라도 푹 쉬고 싶을 때 켜는 짧은 수면 도우미입니다. 졸려도 자기에는 짧고, 깨어 있기에도 피곤한 출퇴근 시간. 버스잠은 양이청음(binaural beats) 으로 알파파 → 세타파 → 알파파 흐름을 만들어 짧은 시간 안에 휴식 모드로 빠르게 들어가도록 돕고, 마지막에는 다시 가벼운 알파 상태로 부드럽게 깨어나도록 정리합니다. ### 알파파 → 세타파 → 알파파 — 짧은 수면을 깊게 만드는 흐름 - **알파파 (10 Hz 부근, 시작 구간)**: 긴장을 풀고 명상 직전의 편안한 상태로 정착 - **세타파 (6 Hz 부근, 중간 구간)**: 짧은 시간 안에 더 깊은 휴식·이완 단계로 진입 - **알파파 (10 Hz 부근, 마무리 구간)**: 다시 부드럽게 깨어나도록 정리 기본 20분 세션은 알파 5분 / 세타 10분 / 알파 5분으로 구성되어 있으며, 시간을 1분 단위로 줄이거나 늘려도 같은 비율(1 : 2 : 1)을 유지하면서 각 구간이 자동으로 비례 조정됩니다. ### 주요 기능 ■ 양이청음 실시간 합성 • AVAudioEngine + 자체 오실레이터로 알파/세타 양이청음을 실시간 생성. 미리 만든 음원이 아닌 코드 합성이라 깨끗하고 가벼움 • 헤드폰/이어폰 권장 ■ 1분 단위 시간 조절 • 1분부터 60분까지 자유롭게 설정 • 시간이 바뀌어도 알파–세타–알파 비율(1:2:1) 자동 유지 ■ 직관적인 컨트롤 • "잘자요" 한 번으로 세션 시작 • 진행 중에는 "잠깐만"으로 일시정지, "일어날께요"로 종료 ■ 취향대로 고르는 자연 배경음 • 파도 / 바람 / 비 / 새 / 시냇물 / 지하철 / 백색소음 / 모닥불 / 폭포 등 다양한 카테고리 • 여러 카테고리를 동시에 켜서 본인 취향에 맞게 자유롭게 믹스 • 각 카테고리 안에서 변형(variant)을 골라 분위기 미세 조정 • 모든 음원은 상업적 이용이 가능한 무료 라이선스 (Mixkit, Freesound CC0, 자체 생성 포함) ■ 백그라운드 재생 • 화면을 잠그거나 다른 앱으로 전환해도 양이청음 + 배경음 재생 지속 • iOS 백그라운드 오디오 모드 정식 지원 ■ 세션 종료 알림 • 마지막 알파 구간 종료에 맞춰 부드러운 종형 차임이 짧게 울려 잠에서 깨어나는 시점을 알림 ### 이런 분께 추천드려요 - 출퇴근 길 버스·지하철에서 잠깐이라도 깊게 쉬고 싶은 분 - 책상에서 짧은 파워냅(15~20분)으로 다시 집중하고 싶은 분 - 출퇴근시 원하는 배경음을 틀고 나만의 시간을 가져보고 싶은 분 - 양이청음·자연음을 직접 믹스해 본인만의 휴식 트랙을 만들고 싶은 분 ### 광고와 광고 제거 - 무료 사용 시 하단에 AdMob 배너가 한 줄, 앱을 새로 켤 때 짧은 오프닝 광고가 표시됩니다 - 광고가 휴식을 방해한다고 느끼시면 설정 → 프리미엄에서 **광고 제거 `$2.99`** 1회 구매로 배너와 오프닝 광고를 모두 영구 제거 (같은 Apple ID 기기에 자동 적용) ### 안전한 데이터 관리 - 사용자 입력 정보는 거의 없으며, 가능한 모든 설정은 기기에만 저장됩니다 (UserDefaults) - 음원·주파수 생성은 기기 내부에서만 수행되어 외부로 전송하지 않습니다 - AdMob 광고 표시를 위해 광고 식별자(IDFA)를 사용할 수 있으며, 동의하지 않아도 앱 이용에는 제한이 없습니다 - 자세한 내용은 앱 내 개인정보 처리방침 화면을 확인하세요

평가 및 리뷰

  • 5.0
    5점 만점
    1개의 평가

- 광고 제거를 구매한 뒤에도 앱을 처음 실행할 때 광고 동의와 추적 허용 요청이 표시되던 문제를 고쳤습니다. - 구매 내역 복원을 누르면 복원 결과를 화면에 알려 줍니다. - 그 밖의 자잘한 화면 레이아웃 개선.

버전 1.0.7

SeungHee Lee 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.

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    • 진단

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손쉬운 사용

개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기

정보

크기
32.4 MB
카테고리
건강 및 피트니스
호환성
iOS 16.0 이상 필요
  • iPhone
    iOS 16.0 이상 필요
  • Mac
    macOS 13.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
  • Apple Vision
    visionOS 1.0 이상 필요
언어
한국어 및 영어
연령 등급
전체
앱 내 구입
사용 가능
제공자
SeungHee Lee
  • 이름
    SeungHee Lee
  • 사업자 등록번호
    1983801459
    Apple에서 확인한 정보가 아닙니다.
  • 이메일
    lovelsh.support@gmail.com
저작권
© 2026 SeulHa Lab
  • 개발자 웹사이트
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