배변, 물 섭취량, 음식과 생활 습관을 한곳에 기록하세요. 최근 90일 기록을 PDF로 내보내 진료 때 참고할 수 있어요. 가입 없이 시작해 보세요.
BellySignal은 대변 상태, 소변 색, 물 섭취량, 음식과 생활 습관을 함께 기록하는 배변 일지 앱이에요. 브리스톨 대변 척도를 기준으로 기록하고, 쌓인 일지에서 평소와 달라진 점을 살펴보세요. 회원가입 없이 시작할 수 있어요.
대변 상태와 배변 습관을 기록해요
브리스톨 척도 1~7형에서 대변 형태를 고르고, 색과 눈에 보이는 혈액·점액 여부를 남겨요. 복통, 복부팽만, 갑자기 화장실에 가고 싶은 느낌, 힘주기 등 함께 살펴보고 싶은 내용도 기록할 수 있어요.
물, 음식과 생활 습관도 함께 남겨요
하루 물 섭취 목표를 정하고 마신 양과 소변 색을 기록하세요. 커피, 술, 유제품, 매운 음식, 스트레스, 수면 부족 같은 항목을 함께 남기면 몸의 변화가 나타난 전후를 돌아보기 좋아요. 함께 나타난 변화가 곧 원인을 뜻하지는 않아요.
추이를 확인하고 PDF로 내보내요
추이 탭에서 기록을 모아 살펴보고, 설정에서 최근 90일 기록을 PDF로 내보낼 수 있어요. 필요하면 진료 때 직접 공유하세요. 기록을 백업 파일로 내보내거나 복원하는 기능도 있어요.
가입 없이, 기기에 기록해요
일지는 기본적으로 기기에 저장돼요. 로그인은 선택 사항이며, 현재 로그인만으로 건강 기록이 기기 간에 동기화되지는 않아요. 내보낸 파일을 보낼 곳과 건강 앱 연동 여부는 직접 선택해요.
대변 형태, 증상, 직접 입력한 체중 등 일부 건강 수치는 PostHog로 전송돼요. PostHog는 기본으로 켜져 있고, '사용 통계' 스위치는 PostHog만 제어해요. Firebase Analytics는 이런 건강 수치를 뺀 앱 사용 이벤트만 받으며, 스위치를 꺼도 계속 활성화돼요. 로컬 기록을 삭제해도 이미 전송된 분석 정보가 자동으로 삭제되지는 않아요. 일지 기록은 설정에서 삭제할 수 있어요.
BellySignal은 스스로 관찰한 내용을 기록하는 도구이며 의료기기가 아니에요. 과민성대장증후군이나 음식 불내증 등 질환을 진단하거나 증상의 원인을 판단하지 않으며, 치료를 제공하지 않아요. 걱정되는 증상은 의료 전문가와 상담하세요.
개인정보 처리방침: https://bellysignal.com/ko/legal/privacy/
서비스 이용약관: https://bellysignal.com/ko/legal/terms/
• 이제 앱을 열지 않고 Siri로 물·대변·소변·커피·복통·팽만감을 기록할 수 있어요. 'BellySignal에서 물 기록'이라고 말해 보세요(iOS 17 이상)
• 'BellySignal에서 물 양 기록'이라고 하면 Siri가 얼마나 마셨는지 물어요. '500 mL'처럼 답하면 돼요. 복통과 팽만감은 1부터 7까지 몇 단계인지 물어봐요
• 단축어 앱과 Spotlight에서도 이 기능들을 찾을 수 있어서 나만의 단축어에 넣어 쓸 수 있어요
• 이제 최근 기록을 Siri로 지우거나 바꿀 수 있어요. 'BellySignal에서 마지막 물 기록 지워 줘'라고 말해 보세요. 물 양, 대변 형태, 복통·팽만감 단계를 바꿀 수 있어요. 지우거나 바꾸기 전에 Siri가 한 번 더 물어봐요. iPhone 잠금을 해제해야 쓸 수 있어요
• 'BellySignal 오늘 요약'이라고 하면 오늘 마신 물의 양과 대변·소변 횟수를 알려 줘요. iPhone 잠금을 해제해야 들을 수 있어요
• 홈 화면 위젯이나 Apple Watch에서 물 한 잔을 기록하면 이제 앱에서 정한 '1잔 용량'대로 기록돼요. 전에는 늘 250 mL로 기록됐어요
버전 1.6.2
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