HIGHTEMP 하이템프
박재훈 루틴·식단·1:1 피드백
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
박재훈의 5분할 순서로 오늘 루틴을 만들고, 세트와 식단을 기록해 1:1 피드백으로 질문하세요. 받은 피드백은 다음 루틴에 반영됩니다.
HIGHTEMP(하이템프)는 박재훈의 올라잇클래스(ALLRIGHT CLASS) 공식 앱입니다. 강의로 배우고, 루틴대로 운동하고, 기록을 붙여 피드백을 받습니다.
박재훈 기준 루틴
• 운동 경력·주 운동 횟수·운동 시간에 맞춰 오늘 루틴을 제안합니다
• 박재훈의 5분할 순서에 따라 지난 운동 다음 부위를 고릅니다
• 부위와 약점 세부 부위를 직접 골라 루틴을 만들 수도 있습니다
• 받은 피드백의 조정 내용이 다음 루틴에 반영됩니다
세트 기록과 종목 상세
• 무게와 횟수를 기록하면 세트 줄에서 바로 휴식 타이머가 돌아갑니다
• 종목마다 자극 부위 그림과 동작 그림을 함께 봅니다
• 박재훈의 팁과 함께 강의 속 해당 구간만 골라 재생합니다
• 느낀 점과 운동 영상을 종목 카드에 남깁니다
식단
• 목표 칼로리와 탄단지 비율에 맞춘 하루 식단을 제안합니다
• 끼니 카드를 밀어서 완료하고, 누른 부분만 바꿉니다
운동일지
• 날짜별로 그날의 루틴과 식단 기록을 함께 봅니다
• 이번 달 부위별 수행 횟수를 확인합니다
1:1 피드백
• 운동 기록·느낀 점·식단 카드를 골라 피드백 글에 담습니다
• 사진과 영상을 첨부해 자세를 보여 줄 수 있습니다
• 답변이 오면 앱 알림으로 확인합니다
강의
• 등·준비, 가슴·팔, 어깨·하체로 구성된 54개 강의
• 화면을 두 번 눌러 5초 이동, 길게 눌러 2배속, 밀어서 전체 화면과 작은 플레이어
계정과 수강권
• Apple, Google, 카카오, 네이버, 이메일로 로그인합니다
• 앱 안에서 기간제 수강권을 구매하고 구매 내역을 복원합니다
• 수강권은 자동으로 갱신되지 않습니다
• 일부 강의와 트레이닝 기능은 수강권이 있어야 이용할 수 있습니다
더 보기 강의시청 편하고 트레이닝 기능도 쓸만하네요 ㅎㅎ
강의시청 편하고 트레이닝 기능도 쓸만하네요 ㅎㅎ
홈페이지 앱 받기 화면에서 받은 무료 이용권을 앱이 찾아, 가입하거나 로그인하면 바로 시작합니다. 이용권이 준비되면 로그인 화면에 안내가 보입니다.
1.0.32 1일 전
루틴 만들기의 직접 만들기에서 종목을 골라 내 루틴을 만들 수 있습니다. 박재훈 루틴과 직접 만든 루틴 모두 종목을 더하거나 빼고, 길게 눌러 끌어 순서를 바꿀 수 있습니다. 이용권 회원은 직접 넣고 한 종목이 다음 박재훈 루틴에 반영됩니다. 일부 동작 영상의 배경과 핵스쿼트 동작을 다듬었습니다.
1.0.31 2일 전
새해 특가 기간에 홈과 이용권 화면에서 행사 안내와 할인 가격을 볼 수 있습니다.
1.0.30 10월 22일
기록에 맞춘 루틴도 루틴의 구성 이유를 먼저 설명하고, 그 아래에 읽은 기록 날짜와 기록이 바꾼 점을 보여 줍니다. 기록으로 바꾼 종목은 먼저 할 부위의 종목 뒤에 둡니다. 트레이닝의 부위 그림을 칸에 꽉 차게 다듬었고, 강의 영상을 재생하는 동안 화면이 꺼지지 않게 고쳤습니다. 유료 상품 이름을 이용권으로 통일했습니다.
1.0.29 10월 21일
수강권 회원은 기록 활용에 동의하면 내 운동·식단 기록에 맞춘 루틴과 식단을 받고, 운동을 마치면 다음 맞춤을 미리 준비해 둡니다. 식단 기록 카드에 메모와 사진을 남길 수 있고, 피드백 쓰기에서 루틴 카드를 통째로 불러올 수 있습니다. 홈에 무료 이용권·추천인·개선요청 섹션을 정리했고, 로그인 화면을 새로 꾸몄습니다. 네이버 로그인 오류를 고쳤습니다.
1.0.28 10월 19일
내 정보에 쿠폰함과 코드 입력을 더했습니다. 받은 쿠폰은 쿠폰함에서 바로 쓸 수 있고, 홈에서 받을 수 있는 혜택을 안내합니다. 트레이닝 종목 팁에서 전체 강의를 이어서 볼 수 있고, 수강권 회원은 루틴법을 반영할 때 내 운동 기록에 맞춘 루틴을 받습니다. 완료한 루틴 카드에는 CLEAR 도장이 찍힙니다.
1.0.27 10월 18일
강의 플레이어 사용법 안내를 추가했습니다. 두 번 눌러 5초 이동, 길게 눌러 2배속, 밀어서 전체 화면·작은 플레이어, 아래 막대 기능을 장면으로 보여 주고, 내 강의의 ? 버튼에서 언제든 다시 볼 수 있습니다. 영어 화면에서 일부 종목 이름이 한국어로 보이던 문제를 고쳤습니다.
1.0.26 10월 17일
끼니 카드를 오른쪽으로 밀어 완료하고, 루틴을 이후 날짜로 미리 만들 수 있습니다. 운동일지는 날짜마다 그날 한 운동과 먹은 끼니를 함께 보여 줍니다. 루틴 탭 맨 위에서 경력·주 운동 횟수·운동 시간을 바로 바꾸고, 식단 화면에 남은 양 막대와 칼로리 막대를 더했습니다. 자주 먹는 즉석밥·닭가슴살 제품을 추가했고, 루틴·식단 안내를 새로 만들었습니다.
1.0.25 10월 16일
식단 탭을 새로 구성했습니다. 날짜별 식단 카드와 칼로리 상태 카드가 있고, 식단을 미리 만들 수 있으며, 끼니 카드에서 음식과 중량을 바로 바꿀 수 있습니다. 내가 먹는 제품을 직접 추가하거나 영양정보 사진으로 채울 수 있습니다. 덤벨·케이블·머신 묶음 종목은 좌우로 넘겨 보고, 박재훈 피드백 반영 내용이 다음 루틴에 이어집니다.
1.0.24 10월 15일
이메일 인증으로 가입할 수 있습니다. 피드백을 쓸 때 운동·식단 기록을 카드로 골라 불러올 수 있고, 루틴 화면에서 끝낸 종목을 한눈에 확인할 수 있습니다. 내 정보에서 혜택·이벤트 소식 받기를 설정할 수 있습니다.
1.0.23 10월 14일
트레이닝을 루틴·식단·운동일지 탭으로 새로 구성했습니다. 식단 만들기와 끼니 기록을 추가했고, 종목 화면에서 세트 기록과 박재훈의 팁을 한눈에 볼 수 있습니다. 내 정보에서 수강권과 이용 기간을 바로 확인할 수 있습니다.
1.0.22 10월 13일
영어 화면의 트레이닝 안내와 클래스 소개를 새로 정리했습니다. 세트 기록에서 kg과 lb를 고를 수 있고, 클래스 소개 화면 구성을 개선했습니다.
1.0.21 10월 10일
홈 화면에 무대 영상을 추가했습니다. 트레이닝 목표설정 안내를 넘겨 보는 슬라이드로 바꾸고, 운동일지와 강의 목록을 더 보기 쉽게 정리했습니다.
1.0.20 10월 9일
운동 루틴의 부위 안내와 동작 미리보기를 개선했습니다. 루틴 목적에 맞는 운동 팁, 기록 입력과 내 정보 화면을 더 편리하게 사용할 수 있습니다.
1.0.19 10월 9일
앱 알림 등록의 대기·재시도와 알림을 눌렀을 때 화면 이동의 안정성을 개선했습니다.
1.0.18 10월 5일
이메일로 아이디 찾기와 비밀번호 재설정을 지원합니다. 앱 알림의 시작 및 화면 이동 안정성을 개선했습니다. 기존 로그인과 강의 재생 기능을 유지합니다.
1.0.17 10월 1일
운동일지에서 강의 북마크의 재생 위치 저장과 다시보기를 개선했습니다.
1.0.16 9월 29일
강의 플레이어의 재생·탐색·전체화면·자막 사용성을 개선하고, 이어보기와 재생 안정성을 보완했습니다.
1.0.15 9월 28일
트레이닝 근육 지도를 더 입체적으로 개선했습니다. 오늘 루틴 상세는 현재 운동에 집중하고, 다음 운동 추천은 루틴 만들기의 최근 루틴과 다음 선택에서 확인할 수 있도록 정리했습니다.
1.0.14 9월 11일
홈 배너를 좌우로 넘겨 볼 수 있습니다.
트레이닝에 저장한 운동 기록과 강의 북마크를 1:1 피드백에 활용하는 방법을 정리했습니다.
피드백 쓰기 버튼의 위치와 크기, 홈 안내 이미지를 개선했습니다.
1.0.13 9월 9일
운동 수행 안내를 더 간결하게 정리했습니다. 강의 북마크를 저장한 지점부터 다시 보기 쉽게 개선하고, 피드백 작성 시 활용 방법을 안내합니다. 홈의 앱 소개 이미지를 개선했습니다.
1.0.12 9월 9일
앱 전용 트레이닝 시스템을 홈에서 더 선명하게 소개합니다.
자동 루틴·강의 수행·운동과 식단 기록이 이어지는 흐름을 한눈에 확인할 수 있습니다.
모바일 배너의 인물 초점과 하단 콘텐츠 여백을 개선했습니다.
1.0.11 9월 5일
앞·뒤와 깊이감이 더 명확한 아나토미 화면으로 루틴을 만들고 수정할 수 있습니다. 저장되는 칼로리 목표와 당일 초과·적자를 식단에서 확인하고, 완료한 운동도 다시 수정하며, 피드백 작성 가능 횟수도 버튼에서 바로 확인할 수 있습니다.
1.0.10 9월 4일
트레이닝 탭을 정식으로 열었습니다. 목표 설정부터 루틴 생성·수행·운동일지까지 한 흐름으로 사용할 수 있으며, 세트·중량·횟수·휴식·메모·강의 북마크·운동 영상을 날짜별로 기록할 수 있습니다. 앞으로 새 버전이 나오면 앱 실행 시 업데이트 내용도 안내합니다.
1.0.8 9월 2일
트레이닝 탭을 정식으로 열었습니다. 목표 설정부터 루틴 생성·수행·운동일지까지 한 흐름으로 사용할 수 있으며, 세트·중량·횟수·휴식·메모·강의 북마크·운동 영상을 날짜별로 기록할 수 있습니다. 앞으로 새 버전이 나오면 앱 실행 시 업데이트 내용도 안내합니다.
1.0.7 8월 26일
홈페이지 앱 받기 화면에서 받은 무료 이용권을 앱이 찾아, 가입하거나 로그인하면 바로 시작합니다. 이용권이 준비되면 로그인 화면에 안내가 보입니다.
더 보기 버전 1.0.32 1일 전
사용자에게 연결된 데이터 다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
건강 및 피트니스 구입 항목 연락처 정보 사용자 콘텐츠 식별자 사용 데이터 기타 데이터 사용자에게 연결되지 않은 데이터 다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.