오늘핏 - AI 식단 운동 기록
무릎 어깨 아파도 하는 AI 운동 코치
iPhone 전용
무료 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
음식 사진 한 장이면 식단 기록이 끝납니다.
AI가 칼로리와 영양소를 자동으로 계산하고, 오늘 할 운동까지 짜 드려요.
[ 사진 한 장으로 끝나는 식단 기록 ]
김치찌개, 제육볶음, 삼겹살까지 한국 음식 기준으로 분석합니다.
칼로리는 물론 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨까지 자동으로 기록돼요.
- 밥과 국, 반찬이 함께 있는 상차림도 알아서 합산
- 양이 다르면 "이건 2인분이야"라고 알려주면 AI가 다시 계산
- 사진이 없을 땐 음식 이름만 적어도 AI가 채워줍니다
- 결과는 언제든 직접 수정 가능
[ 오늘 뭐 할지 고민되지 않게 ]
종류와 레벨, 운동 시간만 고르면 AI가 오늘의 루틴을 만들어 드려요.
웨이트, 러닝, 홈트레이닝, 걷기, 요가, 필라테스, 크로스핏, 수영, 사이클.
- 웨이트는 분할법과 오늘 부위(푸시, 풀, 하체 등)까지 반영
- 크로스핏은 AMRAP, For Time, EMOM 같은 실제 와드 형식으로
- 종목마다 자세 팁과 참고 영상 검색 링크 제공
- 마음에 들지 않으면 다시 생성
[ 몸 상태를 아는 AI 코치 ]
"왼쪽 어깨가 아파요", "오늘 무릎이 시려요"
몸 상태를 적어두면 AI가 부담이 가는 동작을 피하고,
안전한 대체 운동과 준비운동을 넣어 루틴을 다시 구성합니다.
[ 나에게 맞는 목표 ]
성별, 나이, 키, 몸무게, 활동량으로 하루 목표 칼로리를 자동 계산합니다.
감량, 유지, 증량 중 원하는 방향을 고르기만 하면 돼요.
[ 매주 받아보는 AI 리포트 ]
이번 주 점수와 함께 잘한 점, 개선할 점을 AI 코치가 짚어 드려요.
섭취와 소모 칼로리, 영양소 균형은 대시보드에서 한눈에 확인할 수 있고,
리포트는 이미지로 저장해 공유할 수도 있습니다.
[ 기록이 쌓이는 재미 ]
- 캘린더에서 날짜별 식단과 운동을 한눈에
- 깜빡한 날은 지난 날짜에 나중에 추가 가능
- 체중 추이 그래프, 물 섭취 체크, 식사 시간 알림
- 연속 기록 일수가 쌓이는 스트릭
[ 가입도, 광고도 없습니다 ]
- 회원가입 없이 앱을 열자마자 바로 시작
- 음식 사진은 분석 후 즉시 폐기되며 서버에 저장되지 않습니다
- 이메일 백업으로 새 기기에서도 기록을 복원할 수 있어요
칼로리와 영양소는 AI 추정치로 참고용이며, 의료적 조언이 아닙니다.
문의: bebetters@naver.com
기록하기가 더 편해졌어요.
• 음식과 운동 모두 날짜를 눌러 달력에서 원하는 날로 바로 이동할 수 있어요.
• 운동도 지난 날짜를 확인하고 고칠 수 있습니다.
• 음식 화면을 정리했어요. 칼로리와 영양소를 위쪽에서 바로 확인할 수 있습니다.
• 기록을 입력할 때 키보드가 입력칸을 가리던 문제를 고쳤어요.
• 날짜를 넘길 때 불러오는 중임을 표시합니다.
• 백업을 마친 분께는 백업 안내를 더 이상 보여주지 않습니다.
• 복원 인증코드 안내와 메일 문구를 정리했어요.
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정보
- 크기
- 33.8 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
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iOS 15.1 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.1 이상 필요 - Mac
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