돌리: 단식 RPG · 다이어트주사 · 명상

굶은 시간이 장비가 되는 단식 RPG

iPhone 전용

무료 · 앱 내 구입 · iPhone⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

iPhone

단식할수록 곰돌이 돌리가 강해져요. 8시간 넘게 굶으면 장비 상자가 드랍되고, 그 장비로 돌리를 키워 던전에 도전! 굶는 시간이 지루한 숫자가 아니라 진짜 모험이 됩니다. 굶는 시간이 지루하셨나요? 돌리와 함께라면, 그 시간이 모험이 됩니다. 간헐적 단식은 시작은 쉬운데 유지가 어렵죠. 배는 고픈데 화면엔 숫자만 흐르고, 내 몸에서 지금 뭐가 일어나는지도 모르겠고. 그래서 만들었어요 — 곰돌이 '돌리' 가 여러분의 단식을 함께 견디고, 그 시간을 진짜 게임으로 바꿔주는 앱을. 단식 버튼을 누르는 순간, 돌리는 자기 방에서 여러분과 함께 굶기 시작해요. 시간이 흐를수록 돌리는 강해지고, 여러분 몸속에서 실제로 일어나는 변화를 한 장면씩 보여줍니다. "지금 지방을 태우기 시작했어" — 막연했던 공복이, 눈에 보이는 여정이 됩니다. ■ 내 몸의 변화를 실시간으로 (정직한 과학) 공복이 길어질 때 몸에서 벌어지는 일을 경과 시간에 맞춰 단계별로 보여드려요. • 소화 (0~4h) — 방금 먹은 걸 소화·흡수 중. 인슐린이 높아 아직 저장 모드 • 혈당 안정 (4~8h) — 혈당·인슐린이 내려가고 간의 글리코겐을 꺼내 쓰기 시작 • 에너지 소모 (8~12h) — 글리코겐이 줄고 지방을 분해해 쓰기 시작하는 구간 • 지방 연소 (12~18h) — '대사 스위치'가 켜져 지방이 주 연료로. 케톤 생성 시작 • 케토시스 (18h~) — 뇌까지 케톤을 쓰는 상태. 성장호르몬·오토파지 활발 • 프로필(키·나이·성별·체중)을 넣으면 예상 소모 칼로리·체지방 감량 추정치까지 ■ 단식이 곧 성장 — 던전 RPG '단식 여정' 숫자만 흐르는 타이머는 지루하죠. 돌리의 단식은 '키우는 재미'가 있어요. • 자동 전투 던전 — 새싹 숲부터 심야 냉장고까지, 층층이 몬스터와 보스를 돌리가 자동으로 물리쳐요 • 8시간 이상 단식 = 장비 상자 드랍 — 완주하면 상자 2개 중 하나를 골라 열어요 • 8부위 장비 · 5등급 (노말→레어→유니크→에픽→레전드리) — 모으고, 강화(+12) 하고, 기본/상급/최상급 티어로 갈아입어요 • 캐릭터 레벨 & 전투력 — 단식으로 얻은 장비로 돌리를 키워 더 깊은 층에 도전 • 홀로그램 장비 분석 화면 — 돌리를 사이버로 스캔하듯, 착용 장비가 신체 부위와 이어지는 연출 • 굶는 게 고통이 아니라, 돌리를 키우고 함께 강해지는 시간이 됩니다 ■ 살아 있는 나만의 돌리 • 아늑한 방 안을 자유롭게 돌아다니고, 단식 상태에 따라 모습이 바뀌어요 • 목표를 채우면 축하와 함께 연속 기록(스트릭) 이 쌓여요 — 내일도 하고 싶어지는 이유 ■ 정확한 타이머 & 편한 기록 • 시작 시각을 날짜·시·분까지 직접 보정 — 깜빡하고 늦게 켰어도 정확하게 • 매일의 단식 기록과 체중 변화를 한눈에, kg · lb 자유 선택 • 홈 화면 위젯(프리미엄)으로 앱을 열지 않아도 진행 상황 확인 ■ 다이어트 주사 기록 (선택) • GLP-1 계열 주사를 맞고 계신다면, 투여 시점을 기록하고 반감기 기반 잔존량 추정과 체중 그래프를 함께 보세요 • ※ 돌리는 처방·용량·시점을 절대 조언하지 않습니다. 참고용 기록 도구일 뿐이며, 의료기기가 아니에요. 모든 의학적 판단은 반드시 담당 의사·약사와 상의하세요. ■ 명상 • 공복의 마음을 다스리는 잔잔한 배경 음악. 기본 명상과 테마별 프리미엄 명상은 업데이트로 준비 중이에요 ■ 무리하지 않게, 안전하게 • 단식 기록은 24시간을 상한으로 다루고, 과도한 단식은 권하지 않아요 • 극단적 단식을 부추기지 않는 설계 — 건강한 리듬이 목표예요 • 건강 관련 데이터는 내 기기에 저장 됩니다 돌리는 이런 분께 좋아요 • 간헐적 단식을 시작하고 싶지만 매번 작심삼일인 분 • 딱딱한 타이머가 지루했던 분, 게임처럼 꾸준히 하고 싶은 분 • 내 몸에서 무슨 일이 일어나는지 제대로 알고 싶은 분 • 귀여운 게 최고인 분 오늘부터, 혼자 굶지 마세요. 돌리가 옆에서 함께 강해질게요. 면책 안내 돌리는 건강한 생활습관을 돕는 정보성·오락성 앱이며, 의료기기나 의학적 조언이 아닙니다. 지병이 있거나 임신·수유 중이거나 약을 복용 중이거나 섭식장애 이력이 있으신 경우, 단식 전 반드시 전문가와 상의하세요.

평가 및 리뷰

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손쉬운 사용

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정보

크기
  • 85.3 MB
카테고리
  • 건강 및 피트니스
호환성
iOS 15.0 이상 필요
  • iPhone
    iOS 15.0 이상 필요
  • iPod touch
    iOS 15.0 이상 필요
  • Mac
    macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
언어
한국어 외 10개
  • 한국어, 러시아어, 베트남어, 영어, 우르두어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 태국어, 포르투갈어, 힌두어
연령 등급
15+
  • 15+
  • 더 알아보기
  • 빈번하게 다음이 포함됨
    의료 치료 정보

    드물게 다음이 포함됨
    음주, 흡연, 약물의 사용이나 언급

    다음이 포함됨
    광고
    건강 또는 웰빙 주제
앱 내 구입
사용 가능
제공자
taemin kim
  • 이름
    taemin kim
  • 사업자 등록번호
    2030815919
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  • 이메일
    taeminkim93@gmail.com
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