룰랭 roulin : 당신의 일상에 필요한 자기돌봄
진료와 진료 사이, 혼자 있는 시간을 위한 자기돌봄
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
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진료와 진료 사이, 나를 돌보는 시간. AI 대화, 마음돌봄 8주, 명상과 복약 알림을 룰랭에서 만나보세요.
진료와 진료 사이, 나를 돌보는 시간.
AI 동반자 룰랭과 대화하고, 기록하고, 잠시 쉬어가세요.
■ 마음을 꺼내는 AI 대화
정리되지 않은 생각도 괜찮아요. 떠오르는 한 문장부터 이야기하고, 룰랭의 질문을 따라 내 마음을 살펴보세요.
■ 매일 이어가는 마음돌봄 8주
호흡명상, 회복 카드, 워크북으로 하루하루 나를 돌봐요. 쌓인 기록을 보며 8주 동안의 나를 돌아볼 수 있어요.
■ 어려운 대화는 역할극으로
거절하기, 부탁하기, 경계 지키기. AI 상대역과 미리 연습하며 어떤 말을 건네면 좋을지 생각해 보세요.
■ 잠시 쉬어가는 명상과 소리
지금 마음에 맞는 오디오를 고르고, 호흡과 몸의 감각에 천천히 집중해 보세요.
■ 잊지 않도록, 복약 알림
약과 복용 시간을 등록해 알림을 받고, 복용 여부를 간편하게 기록해요.
■ 전문의가 답하는 마음 건강 Q&A
정신건강의학과 전문의가 실제 질문에 답한 일반 건강정보를 읽어보세요.
정신건강의학과 전문의 3인이 콘텐츠 설계에 참여했습니다.
일부 기능은 앱 내 구매로 제공됩니다.
룰랭은 의료기기가 아니며 질환을 진단·치료·치유·예방하지 않습니다. 의료적 조언, 진단 또는 치료가 필요하면 의료 전문가와 상담하세요. 위기 상황에서는 자살예방상담전화 109, 119, 112 또는 가까운 응급실에 먼저 도움을 요청하세요.
평가 및 리뷰
• 8주 프로그램과 명상 화면을 더 보기 편하게 다듬었어요.
• 화면 이동과 로딩을 개선하고, 사용 중 발견된 오류를 수정했어요.
OCTOS Corp 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 건강 및 피트니스
- 구입 항목
- 연락처 정보
- 사용자 콘텐츠
- 검색 기록
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
- 기타 데이터
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 243.5 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 15.0 이상 필요
- iPhone
iOS 15.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.0 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 한국어
- 연령 등급
19+
- 19+
- 이 앱은 콘텐츠 제한을 포함하고 있어 19+ 등급을 받았습니다.
일부 콘텐츠는 더 높은 연령 등급을 받을 수 있으며 개발자가 앱 내 제어 기능을 통해 제한하고 관리할 수 있습니다. - 앱 내 제어
나이 확인
드물게 다음이 포함됨
의료 치료 정보
다음이 포함됨
메시지 및 채팅
사용자 생성 콘텐츠
건강 또는 웰빙 주제
소셜 미디어
- 앱 내 구입
사용 가능
- 마음돌봄 8주 프로그램 ￦99,000
- 명상 1개월 이용권 ￦29,000
- 제공자
(주)옥토스
- 이름
(주)옥토스 - 사업자 등록번호
8058703306
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+82 01037603650 - 이메일
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