[새로워진 것] · UI를 개선했어요. · 모든 화면 맨 위에 오늘의 멘탈 케어 한마디가 흘러요. 직접 쓰고 고칠 수도 있어요. · 회복돌이 AI 이용권을 광고를 보고 채울 수 있어요. 보고 싶을 때만 직접 누르면 되고, 쓰는 도중에 저절로 끼어들지 않아요. · 영양 탭 카드 위로 음식들이 천천히 떠다녀요. [고친 것] · 알림이 왔을 때 상태바에 엉뚱한 아이콘이 뜨던 것을 회복로그 아이콘으로 바로잡았어요. · 일지 리마인더 문구가 실제와 다르게 적히던 것을 고쳤어요. 항상 발전하는 회복로그가 되겠습니다. 감사합니다.

[새로워진 것] · 앱 소개 화면을 손가락으로 쓸어 넘길 수 있어요. 아래 점도 손가락을 따라 늘어나고 줄어들어요. [고친 것] · 소개 화면에서 음식 그림이 다음 장까지 넘어오던 문제를 고쳤어요. · 오늘의 퀘스트에서 순서를 바꿀 때, 손가락을 놓은 그 자리에 부드럽게 내려앉도록 다듬었어요. · '필수' 표시 글자가 살짝 왼쪽으로 치우쳐 보이던 것을 맞췄어요. · 일지의 '다음 예약' 날짜를 두 번 눌러야 고를 수 있던 것을, 한 번에 끝나도록 바꿨어요. · 진료 기록 남기기 카드의 테두리가 중간에 끊겨 보이던 것을 고쳤어요. · 화면 오른쪽 위 버튼과 카드의 가장자리가 어색하게 보이던 것을 다듬었어요. 작은 것 하나까지 편하게 쓰실 수 있도록 계속 다듬을게요.

[새로워진 것] · 앱 소개 화면을 손가락으로 쓸어 넘길 수 있어요. 아래 점도 손가락을 따라 늘어나고 줄어들어요. [고친 것] · 소개 화면에서 음식 그림이 다음 장까지 넘어오던 문제를 고쳤어요. · 오늘의 퀘스트에서 순서를 바꿀 때, 손가락을 놓은 그 자리에 부드럽게 내려앉도록 다듬었어요. · '필수' 표시 글자가 살짝 왼쪽으로 치우쳐 보이던 것을 맞췄어요. · 일지의 '다음 예약' 날짜를 두 번 눌러야 고를 수 있던 것을, 한 번에 끝나도록 바꿨어요. · 진료 기록 남기기 카드의 테두리가 중간에 끊겨 보이던 것을 고쳤어요. · 화면 오른쪽 위 버튼과 카드의 가장자리가 어색하게 보이던 것을 다듬었어요. 작은 것 하나까지 편하게 쓰실 수 있도록 계속 다듬을게요.

오늘의 퀘스트를 내 것으로 회복하는 방법은 사람마다 다릅니다. 이제 퀘스트 목록을 직접 고칠 수 있어요. 오늘의 퀘스트 카드 오른쪽 위 '커스텀'을 누르면 그 자리에서 바로 고쳐집니다. 다른 화면으로 넘어가지 않아요. 항목을 눌러 문구를 바꾸고, x로 지우고, 길게 눌러 잡은 채 위아래로 끌면 순서가 바뀝니다. 끌고 가는 동안 다른 줄이 자리를 비켜 줘요. 맨 아래에서 내 퀘스트를 직접 적어 넣을 수도 있습니다. 신호등 켜기, 일지 쓰기, 재활 루틴, 회복 상식 퀴즈 이 넷은 고정입니다. 연속 기록과 주간 칸, 회복 추이 분석이 모두 이 넷의 완료 여부를 읽어 만들어지기 때문이에요. 나머지는 마음대로 바꾸셔도 됩니다. 고친 목록은 부위마다 따로 저장돼요. 발목에 맞춰 짠 목록이 무릎으로 따라오지 않습니다. 되돌리고 싶을 땐 목록 아래 '기본값 초기화'를 누르면 그 부위만 처음 상태로 돌아가요. 홈 신호등이 숨을 쉽니다 오늘 신호를 아직 안 켰다면, 홈 왼쪽 신호등의 세 불이 위에서 아래로 천천히 밝아졌다 어두워져요. 눌러 달라는 말을 글자 대신 불빛으로 합니다. 예전에 옆에 뜨던 말풍선은 걷어냈어요 - 켤 곳이 바로 그 자리인데 옆에서 글로 한 번 더 말할 이유가 없었습니다. 셋이 동시에 깜빡이지 않고 결이 훑고 지나가듯 어긋나게 켜져요. 회복 중에 재촉받는 기분이 들지 않도록 한 선택입니다. 신호등 탭에도 '홈 화면 왼쪽 신호등을 눌러도 그 자리에서 바로 켜져요'라고 한 줄 적어 뒀어요. 퀘스트 이름과 필수 표시 '오늘 할 일'은 '오늘의 퀘스트'로, '오늘의 관리'는 '퀘스트 진행률'로 이름을 맞췄어요. 같은 것을 두 이름으로 부르지 않도록 정리했습니다. 신호등 켜기와 일지 쓰기에는 '필수' 표시가 붙습니다. 다른 항목은 그날 사정에 따라 건너뛸 수 있지만, 이 둘이 비면 그날치 회복 추이 분석과 위험 신호 감지가 함께 흐려지기 때문이에요. 다 하고 나면 표시가 흐려집니다 - 끝낸 뒤에도 계속 재촉받을 필요는 없으니까요. 그 밖에 - 앱을 처음 설치하거나 모든 데이터를 초기화하면, 부위를 고르기 전에 앱을 한 번 훑어보는 소개 화면이 나와요 - 퀘스트가 남은 날 앱을 다시 켜면 알려드립니다. 탭을 오갈 때마다 뜨지 않고, 앱을 새로 켤 때만 한 번이에요 - 연속 기록 보호권 팝업의 그림을 방패로 맞췄어요. 설정 카드, 주간 칸과 같은 방패입니다

■ 연속 기록 보호권 하루를 놓쳤다고 그동안 쌓은 기록이 사라지지 않습니다. 어제 퀘스트를 채우지 못한 채 오늘 앱을 열면, 보호권을 쓸지 물어봅니다. 쓰면 연속이 그대로 이어지고, 아껴 두면 오늘부터 다시 1일이에요. 고르는 건 언제나 본인이고, 한 번만 묻습니다. 보호권은 달마다 한 장입니다. 지켜 준 날은 이번 주 퀘스트 칸에 눈 결정으로 남아, 직접 채운 날과 지켜 낸 날이 구분돼요. 보호받은 날은 연속을 이어 주기만 하고 일수로는 세지 않습니다. ■ 불길이 자랍니다 연속 일수에 따라 불의 색이 바뀝니다. · 1~7일 — 주황 불씨 · 8~20일 — 푸른 불 · 21일~ — 백열 실제 불꽃이 뜨거워지는 순서 그대로예요. 단계가 바뀌는 날에는 완료 팝업이 알려 줍니다. 불길 모션도 다시 만들었습니다. 좌우로 흔들리지 않으면서, 끊김 없이 부드럽게 타오릅니다. ■ 회복 상식 퀴즈가 5문제로 오늘의 퀘스트의 '회복 상식 퀴즈 풀기'가 OX·낱말 각각 5문제씩으로 늘었습니다. ■ 영양 성분을 한눈에 재활/영양 탭에서 음식을 누르면 단백질·지방·탄수화물·열량이 링으로 펼쳐집니다. 기준량과 설명도 함께 볼 수 있어요. 성분 자료의 출처(식품의약품안전처 식품안전나라, 농촌진흥청 국가표준식품성분표, USDA FoodData Central)도 출처 목록에 추가했습니다. ■ 고친 것 · 앱을 완전히 종료했다가 다시 켜면 '오늘의 퀘스트 완료' 팝업이 또 뜨던 문제를 고쳤습니다. 홈 카드의 완료 표시는 그대로 남습니다. · 오늘의 퀘스트 카드의 '퀘스트 클리어!' 글자 굵기를 다듬었습니다.

날씨 정확도 날씨 api를 기상청으로 확대시켰어요. 오늘의 퀘스트 하루에 재활 1회만 해도 체크가 된다는 점을 명시했어요. 치료 정보 물리치료에 자기장 치료를 추가했어요. 아이콘 아이콘 색을 더 명료하게 바꿨어요.

신호등이 '몸·마음 신호등'이 됐어요 통증만이 아니라 그날의 마음까지 담습니다. 몸이 괜찮아도 불안하거나 마음이 무거운 날이면 빨간불을 켜세요 — 그런 날 무리하면 다치기 쉬워서 재활이 잠깁니다. 오늘의 자가 관리 → 오늘의 퀘스트 회복 상식 퀴즈를 넣었어요. OX·낱말 각 3문제를 맞히면 완료됩니다. 알림·위치를 어디에 쓰는지 먼저 설명해요 설명을 보고 '설정하기'를 누른 뒤에만 권한 창이 뜹니다. 그 밖에 홈 재활 카드가 잘못 잠기던 문제와, 퀴즈 진행도가 저장되지 않던 문제를 고쳤어요.

회복 카드뉴스 인스타그램에 올리던 카드뉴스를 앱 안으로 옮겼습니다. 9편 82장, 홈에서 바로 넘겨 봅니다. 카드마다 참고한 자료를 아래에 적어 뒀어요. 영양 탭에 실제 수치를 넣었습니다 조직별 추천 음식을 처음부터 다시 검토했습니다. 해당 영양소가 의미 있는 양으로 들어 있는지, 몸에 실제로 흡수되는지까지 따져 몇 가지는 바꿨어요. 음식을 누르면 함량과 고른 이유가 펼쳐집니다. 세트 사이 휴식을 직접 정합니다 15·30·45·60·90초 중에서 고르세요. 가동성 운동과 근력 운동은 필요한 휴식이 달라서, 운동 묶음별로 따로 기억합니다. 앱을 닫았다 열어도 그대로예요. 시트를 손으로 내려 닫습니다 위쪽 손잡이를 잡고 아래로 밀면 닫힙니다. 여덟 개 화면 전부에 넣었어요. 그 밖에 카드 재질과 그림자를 기기별로 다시 맞추고, 목록이 열리는 움직임을 정리했습니다.

· 낱말 채우기 회복 과정에서 마주치는 말들을 빈칸 문제로 익히는 게임입니다. 회복의 시간, 다친 조직, 움직임과 재활, 치료와 검사 네 가지 주제에 60문항이 들어 있습니다. 틀린 문제는 헷갈렸던 낱말의 뜻과 함께 다시 볼 수 있습니다. · 사진 속 기록을 읽어 주는 회복돌이 AI 처방전이나 검사지를 올리면 화면에서 훑어 읽는 모습을 보여 준 뒤, 무엇이 적혀 있는지 풀어서 알려 드립니다. 받으신 치료가 확인되면 언제 받으셨는지 여쭤보고, 그 날짜의 진료 기록으로 남겨 드릴지 물어봅니다. · 회복 퀴즈 완전 정복 OX 상식 퀴즈 150문제와 낱말 채우기 60문제를 모두 맞히면 홈 화면의 퀴즈 카드가 금색으로 바뀝니다. 더 나아진 점 · 치료·보조 탭의 회복 메커니즘 설명을 29가지 치료 모두 다시 썼습니다. 몸 안에서 어떤 일이 일어나는지 비유를 들어 풀어 썼고, 그 치료가 무엇은 하지 못하는지도 함께 적었습니다. · 기록이 없거나 하루뿐일 때, 홈 화면의 회복 추이 카드가 며칠이 더 모이면 그래프가 그려지는지 알려 줍니다. 고친 점 · OX 퀴즈에서 이미 맞힌 문제가 다시 나오던 문제를 고쳤습니다. · 퀴즈 난이도 이름이 잘려 보이던 문제를 고쳤습니다

무릎 인대를 나눠서 안내합니다. 전방십자인대·후방십자인대·측부인대 중 어느 인대인지 고르면, 인대마다 다른 회복 기준과 재활 안내를 보여드려요. 인대마다 조심해야 할 방향이 서로 달라, 지금 하면 안 되는 동작은 숨겨 둡니다. 중증 손상 초기 안내를 바로잡았습니다. 완전 파열처럼 중증인 경우, 다친 직후에는 운동 대신 보호 안내를 먼저 보여드립니다. OX 상식 퀴즈 150문 난이도별로 50문씩 늘렸습니다. 그 밖에 부상 목록에 조직과 다른 이름이 표시되던 문제를 고쳤습니다.