토닥곰
애플워치로 스트레스 관리
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
토닥곰은 애플워치와 Apple 건강 데이터로 스트레스를 관리하는 앱입니다.
심박변이도(HRV)를 내 평소 수준과 비교해 오늘의 스트레스와 회복도를 알려줍니다. 왜 그런지 근거까지 함께 보여주기 때문에 숫자를 믿고 내 몸 상태를 이해할 수 있습니다.
- 오늘의 스트레스와 회복도: 애플워치 심박변이도 기반의 설명 가능한 지수
- 5초 기분 기록: 감정과 원인 태그를 빠르게 남기고 패턴을 분석
- 캘린더 히트맵: 하루하루의 스트레스를 색으로 한눈에
- 주간 인사이트: 수면과 원인별 상관을 자연어 리포트로
- 지금 바로 진정: 가이드 호흡, 짧은 명상, SOS 모드
- 온디바이스: 모든 기록은 기기에만 저장되고 서버로 전송되지 않습니다
지친 하루, 토닥곰이 곁에서 마음을 다독여 드릴게요.
스트레스와 회복도 지수는 웰니스 참고용이며 의료 진단이 아닙니다.
스트레스와 회복도 지수는 Apple Watch 착용 데이터가 필요합니다.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
이번 업데이트에서 이렇게 좋아졌어요.
- 가이드 호흡의 남은 시간이 매끄럽게 흐르도록 개선했습니다.
- 캘린더에서 날짜를 누르면 그날의 건강 정보(스트레스 지수, 심박변이도, 안정시 심박, 산소포화도, 호흡수, 수면 시간)와 기분 기록을 함께 볼 수 있습니다.
- 짧은 명상에 잔잔한 배경음을 추가했습니다. 배경음은 켜고 끌 수 있습니다.
- 설정에서 Apple Watch 연결 상태를 확인할 수 있습니다.
- Apple Watch의 최근 데이터를 더 잘 불러오도록 개선해, 스트레스와 건강 지표가 더 안정적으로 표시됩니다.
- 설정에서 건강 접근 권한을 다시 확인하고 변경할 수 있습니다.
Wonbae Jeon 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
데이터가 수집되지 않음
개발자가 이 앱에서 데이터를 수집하지 않습니다.
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 7.7 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 26.0 이상 필요
- iPhone
iOS 26.0 이상 필요 - Mac
macOS 26.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 26.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
15+
- 15+
- 다음이 포함됨
무제한 웹 액세스
광고
사용자 생성 콘텐츠
건강 또는 웰빙 주제
소셜 미디어
- 앱 내 구입
사용 가능
- 밥 한 끼 ￦7,700
- 커피 한 잔 ￦4,400
- 아이스크림 한 개 ￦1,100
- 제공자
전원 배…
- 이름
전원 배… - 사업자 등록번호
8510200625
Apple에서 확인한 정보가 아닙니다. - 이메일
tonyneplanning@gmail.com
- 이름
- 저작권
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