My Lift – 역도 훈련 프로그램
건강 및 피트니스
무료 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
바벨 앞에서 계산기를 꺼내지 않아도 됩니다.
"스내치 70% 3회 3세트."
역도 프로그램은 이렇게 비율로 적힙니다.
그래서 훈련 때마다 내 기록에 곱하고 원판 단위로 맞추는 계산이 따라붙습니다.
My Lift는 종목별 최고기록을 한 번만 받아두고,
그다음부터는 오늘 들어야 할 중량을 숫자로 보여줍니다.
오늘 것만, 바로 보입니다
앱을 열면 그날 해야 할 운동이 먼저 나옵니다.
세트마다 처방과 계산된 중량이 나란히 놓이고,
kg과 lb를 같이 보여줘서 원판을 바로 고를 수 있습니다.
날짜를 넘기면 지난 훈련과 앞으로의 훈련도 볼 수 있습니다.
세트를 지워가며 훈련합니다
끝낸 세트를 체크하면 남은 양이 한눈에 들어옵니다.
체크는 기기에만 남고 서버로 올라가지 않습니다.
그날 것을 다 마치면 총 볼륨이 적힌 카드가 만들어져
저장하거나 공유할 수 있습니다.
코치가 짠 그대로, 회원마다 다르게
체육관이 등록한 훈련 프로그램을 앱에서 구독합니다.
프로그램은 하나지만 표시되는 중량은 회원마다 다릅니다.
코치는 비율로 한 번만 짜면 되고,
종목에 수행 방법을 적어두면 회원이 훈련 중에 펼쳐 볼 수 있습니다.
기록은 한곳에
스내치, 클린앤저크, 백스쿼트, 데드리프트 등 종목별 최고기록을 모아 둡니다.
kg을 넣으면 lb가, lb를 넣으면 kg이 함께 채워집니다.
기록을 고치면 오늘의 중량도 즉시 따라 바뀝니다.
역도 선수, 역도장 코치, 그리고 자기 기록을 정리해두고 싶은
모든 분을 위한 앱입니다.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
· 기다리는 동안 도는 바벨이 스플릿 저크 동작으로 바뀌었습니다.
· 회원가입 화면을 로그인 화면과 같은 모양으로 맞췄습니다.
· 쓰지 않던 푸시 알림 기능을 앱에서 걷어냈습니다.
LEE JISOO 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 건강 및 피트니스
- 연락처 정보
- 식별자
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 3.8 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 15.0 이상 필요
- iPhone
iOS 15.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 15.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.0 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
LEE JISOO
- 이름
LEE JISOO - 사업자 등록번호
3123339712
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