Soft-Off — 정한 시각에 끝나는 밤

정한 시각에, 화면이 스스로 꺼집니다

iPhone 전용

무료 · 앱 내 구입 · iPhone⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

iPhone

폰에는 끝이 없습니다. 잠들 시각을 정해두면 그 30분 전부터 화면이 따뜻해지고 어두워지다가, 정한 그 시각에 완전히 검어집니다. 잠들 시각을 정해두면, 그 30분 전부터 화면이 조금씩 따뜻해지고 어두워집니다. 정한 시각이 되면 완전히 검어지고, "잘 자요"가 뜹니다. 색을 바꾸는 것까지는 폰에도 있는 기능입니다. 끝내주지는 않습니다. ■ 30분 동안 실제로 일어나는 일 취침 시각을 밤 11시로 정하셨다면 10시 30분부터 시작됩니다. 10:30 웜 — 파란빛부터 빠지고, 밝기가 원래 값에서 내려가기 시작합니다 10:45 어둡게 — 빛이 계속 빠집니다. 눈에 띄지만 읽는 데 지장은 없습니다 10:55 소등 — 마지막 몇 분 동안 검게 잦아듭니다 11:00 끝 — 완전히 검어지고 "잘 자요"가 뜹니다 끝나는 시각은 정하신 그 시각입니다. 끝내기 시작하는 시각이 아니라요. 루틴 도중 제어 센터에서 밝기를 직접 움직이시면, 앱이 그 값을 새 기준으로 삼아 거기서부터 다시 내려갑니다. 너무 어두우면 그냥 올리시면 됩니다. ■ 밝기는 앱을 나가도 그대로입니다 Soft-Off가 내리는 것은 제어 센터의 그 밝기입니다. 앱을 벗어나도 낮아진 채로 남습니다 — 웹을 보든 메시지를 읽든 화면은 이미 어둡습니다. 다만 솔직하게 말씀드립니다. 호박색 물결과 마지막 검은 막은 Soft-Off의 화면 안에서만 그려집니다. iOS는 다른 앱 위에 무언가를 덧그리는 것을 어떤 앱에도 허용하지 않습니다. 설정 › 정보에 이 경계를 그대로 적어두었습니다. ■ 되돌리려면 눌러야 합니다 다시 켜려면 화면을 길게 누르셔야 합니다. 톡 치는 걸로는 안 됩니다. 11시에 자려던 사람이 1시까지 깨어 있는 건 의지가 약해서가 아니라 그만둘 지점이 없어서입니다. 마찰은 거기, 마음이 바뀌는 순간에 뒀습니다. · 부드럽게 — 살짝 길게 누르면 풀립니다 · 단단하게 — 5초 (Pro) · 굳게 — 15초 (Pro) 잠금이 아니라 마찰입니다. 측면 버튼도, 홈 제스처도, 전화도 그대로 통과합니다. 가둬두는 앱이 아닙니다. 한 번 더 묻는 앱입니다. ■ 시작하는 방법 취침 30분 전이 되면 소리 없는 알림이 하나 올라옵니다. 탭하시면 루틴이 시작됩니다. 폰을 엎어두시면 90초 뒤에 곧장 끝으로 건너뜁니다. 손도 대기 싫으시다면, '단축어' 앱의 개인 자동화에 "밤 10시 30분에 Soft-Off 시작"을 걸어두시면 됩니다. 앱이 마음대로 화면을 가져가는 대신 사용자가 직접 허락하는 방식이고, iOS에서는 이쪽이 맞다고 생각합니다. ■ 아침에도 한 번 기상 시각이 되면 잡고 있던 화면이 저절로 풀립니다. 아침에 뭘 누르실 필요는 없습니다. 같은 시각에 조용한 알림이 하나 기다립니다. 몸의 시계는 저녁의 어둠보다 아침의 빛에 더 강하게 맞춰집니다. 깨우는 알람이 아니라, 이미 깨어난 사람에게 건네는 한 줄입니다. ■ 매일 밤 몇 분을 넘겼는지 남습니다 폰을 실제로 내려놓은 시각이 기록됩니다. 연속 기록은 무료이고, 일요일 아침에는 지난주가 어땠는지 알려드립니다. 늦은 밤 다음 날 아침에는 한 번만 묻습니다 — 영상, 메시지, 일, 잠이 안 옴. 한 달치가 쌓이면 슬라이더로는 알 수 없는 문장이 나옵니다. ■ Pro · 요일마다 다른 취침 시각 · 잠금 강도 5초, 15초 · 두 달치 기록과 취침 일관성 점수, 2주 추세 · 무엇이 나를 늦게 만드는지 · 준비 시간 10분에서 120분까지 · 최저 밝기 직접 조절 취침 시각 설정, 화면 어둡게, 연속 기록은 결제 없이 쓰실 수 있습니다. ■ 구독 안내 Soft-Off Pro 월간 — 자동 갱신 구독입니다. 월 US$4.99, 첫 일주일은 무료입니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 전까지 해지하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 관리와 해지는 설정 › Apple 계정 › 구독에서 언제든 하실 수 있습니다. 평생 이용은 US$49.00 1회 결제이며 구독이 아닙니다. 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인정보 처리방침: https://elturing.github.io/soft-off-privacy/ ■ 미리 알아두실 점 · 잠금 화면과 다른 앱 위에는 호박색 필터가 적용되지 않습니다. iOS가 앱에 허용하지 않는 부분입니다. 낮아진 밝기는 그대로 유지됩니다. · 수면을 측정하지 않습니다. 재는 것은 폰을 내려놓은 시각입니다. 수면 추적이 아니라 취침 습관 기록입니다. ■ 수집하지 않습니다 계정도 로그인도 없습니다. 광고가 없습니다. 설정과 기록은 기기 안에만 저장되고, 앱을 삭제하면 함께 사라집니다. 아무것도 수집하지 않고, 어디로도 보내지 않습니다. 서버가 없습니다.

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    정보

    크기
    • 1.6 MB
    카테고리
    • 건강 및 피트니스
    호환성
    iOS 17.0 이상 필요
    • iPhone
      iOS 17.0 이상 필요
    • Mac
      macOS 14.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
    • Apple Vision
      visionOS 1.0 이상 필요
    언어
    • 한국어 및 영어
    연령 등급
    전체
    앱 내 구입
    사용 가능
    제공자
    YUBIN HONG
    • 이름
      YUBIN HONG
    • 사업자 등록번호
      7990203663
      Apple에서 확인한 정보가 아닙니다.
    • 이메일
      yubinhong2030@gmail.com
    저작권
    • © 2026 YUBIN HONG
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