트록스, 리프팅 기록
루틴 기반 웨이트 기록
무료 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
루틴을 짜고, 세트를 기록하고, 숫자가 오르는 걸 확인하세요. 개인 기록은 자동으로 감지되고 주간 볼륨은 그래프로 쌓이며, 모든 데이터는 내 기기에 남습니다.
Trox는 점진적 과부하에 진심인 리프터를 위한 루틴 기반 웨이트 트레이닝 기록 앱입니다.
■ 루틴 빌더
• 140종 운동 카탈로그에서 나만의 루틴 구성
• 운동 드래그 재정렬, 운동별 휴식 시간 설정
• 세트 복사/붙여넣기로 반복 입력 최소화
■ 빠른 세트 입력
• 무게 옆 양/음 칩 (±2.5 / ±5 / ±10)
• 무게 빈칸 시 자동으로 맨몸 표시
• 세트 종료 후 휴식 타이머 + 햅틱 알림
■ 세션 종료 후
• 개인 기록(PR) 자동 감지
• 새 PR 강조한 축하 화면
• 세션을 카드형 이미지 또는 텍스트로 공유
■ 의미 있는 통계
• 루틴별 세션 볼륨 라인 차트 — 점을 탭하면 해당 세션 상세로 이동
• 운동별 진행도 스파크라인
• 이번 주 볼륨 (지난주 대비)
• 역대 PR 모음 — 최근 PR / 최고 1RM / 이름순 정렬
• 체중 추적 + 추이 그래프
■ 1RM 도구
• 7가지 공식 (Epley, Brzycki, McGlothin, Lombardi, Mayhew, O'Conner, Wathen)
• 1RM 계산기
• 원판 계산기 — 바 무게 입력 → 한쪽에 끼울 원판 분해
■ 개인정보 우선
Trox는 오프라인 우선 앱입니다. 루틴·세트·기록 모두 기기에 저장되고 계정 가입이 없으며, 운동 데이터는 기기를 벗어나지 않습니다.
■ 리프터를 위한 세심함
• kg / lb 토글이 모든 화면에서 동기화
• 다크 테마 기본 지원
• 8개 언어: English, 한국어, Português (BR), Español, Deutsch, 日本語, Français, 简体中文
평가 및 리뷰
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Trox v1.1.1
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- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
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정보
- 크기
- 8.8 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 17.0 이상 필요
- iPhone
iOS 17.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 17.0 이상 필요 - Mac
macOS 14.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
한국어 외 7개
- 한국어, 독일어, 스페인어, 영어, 일본어, 중국어(간체), 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
광고
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
- 이름
맵앤필터(주)
- 이름
- 저작권
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