• 프리셋을 첫 화면에서 — 좌우로 넘겨 프리셋을 고르고 바로 시작해요. 운동 세팅에서 추가하고 순서도 바꿔요 • 애플워치와 같은 프리셋 — 프리셋이 워치에 그대로 전달돼요. 워치에선 위아래로 넘겨 골라요. 진동·건강 설정은 워치에서 따로 정해요 • 라운드 — 라운드 수와 세트 사이 휴식을 정하면 여러 세트를 이어서 해요. 세트마다 기록되고, 애플 건강에는 전체가 운동 1건으로 남아요 • 잠금화면과 다이나믹 아일랜드(길게 누름)에 중단 버튼 — 앱을 열지 않아도 세트를 멈춰요 • 프리셋으로 바로 시작 — 위젯·제어 센터에 프리셋을 지정하거나, 시리에게 "케깅에서 (프리셋 이름) 시작"이라고 말해요 • 애플 건강 기록 끄기 — 설정 > 애플 건강에서 끌 수 있어요 • 국면마다 알림 배너(옵션) — 다른 앱을 쓰거나 화면이 꺼져 있을 때 수축·이완마다 배너로 알려요 • 조용한 표시(옵션) — 잠금화면 현황에 글자 없이 타임라인과 남은 시간만 • 설정 > 기록에서 모든 기록을 CSV로 내보내요 • 통계 합계에 운동 시간 추가, 주별·월별 그래프는 오늘까지만 표시 • 처음 설치하면 기본 사용법 카드, 업데이트하면 새로운 기능 카드 — 설정 > 안내에서 다시 볼 수 있어요 • 도움말과 설정 문구를 짧고 읽기 쉽게 다듬었어요 • 안정성 — 워치 완주나 화면이 꺼진 채 완주했을 때 '완주 후 단축어' 알림이 가끔 안 뜨던 문제, 재시동 직후 기록·세팅이 지워질 수 있던 문제, 첫 세팅 변경이 위젯에 반영되지 않던 문제, 콜론이 든 단축어 이름이 실행되지 않던 문제, 워치 건강 권한을 거부하면 다음 세트가 심박 세션을 못 열던 문제를 고쳤어요

• 홈 화면 위젯이 세트를 마친 뒤에도 옛 수치로 남아 있던 문제를 고쳤어요 — 이제 세트가 끝나면 위젯이 스스로 새로 그리고, 앱을 열 때도 최신인지 확인해요 • 설정 > 위젯에서 위젯이 마지막으로 갱신된 시각을 보고 바로 갱신할 수 있어요 • 애플워치 컴플리케이션도 같은 방식으로 갱신돼요

• 홈 화면 위젯(소·중·대) — 오늘 세트·횟수와 최근 7일을 보고, 위젯의 시작 버튼으로 바로 시작해요 • 제어 센터·잠금화면 컨트롤 '케겔 운동 시작' • 애플워치 컴플리케이션 — 문자판에서 케깅을 바로 열어요 • 세팅 프리셋 — 자주 쓰는 구성을 저장해 두고 한 번에 전환(아이폰·워치 각각) • 통계에서 기록을 왼쪽으로 밀어 삭제 — 건강 앱의 운동도 함께 지워져요 • 운동 화면에 세트 전체 남은 시간 표시, 마지막 3초 카운트다운 소리 옵션 • 워치 더블 탭 제스처로 시작·확인 • 운동 중 앱이 종료돼도 다시 열면 그 자리부터 이어 가요 • 워치가 없는 아이폰에서 세트마다 뜨던 워치 경고 제거, 동작 줄이기 지원, 다크·틴트 앱 아이콘 등 다듬기