초심 - 작은 성공 루틴
작심삼일 말고, 21일
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
정한 시각, 어젯밤의 내가 잠금화면으로 깨워 줘요. 작은 성공을 도미노처럼 10분 안에 하나씩 넘어뜨리면 21일 게이지가 100%를 향해 차올라요. 작심삼일 말고, 21일.
작게 쪼개 주는 앱은 많아요. 초심은 정한 시각에, 어젯밤의 내가 깨워 줘요.
목표 행동 하나와 목표 시각 하나만 정하세요. 그 앞에 아주 작은 성공들이 도미노처럼 5분 간격으로 놓여요. 10분 안에 하나씩 넘어뜨리면 21일 게이지가 100%를 향해 차올라요.
■ 어젯밤의 내가 깨워 줘요
· 매일 밤, 내일의 나에게 한 줄을 써요.
· 다음 날 그 시각, '어젯밤의 나'가 그 한 줄을 잠금화면으로 보내요.
· 알림에서 바로 '했어요'. 앱을 열지 않아도 돼요.
■ 10분 안에 넘어뜨리는 도미노
목표: 일찍 일어나기 · 목표 시각 06:30
06:15 알람 끄고 앉기 → 06:20 창문 열기 → 06:25 물 한 잔 → 06:30 일찍 일어나기
· 칸마다 정해진 시각 10분 안에 '꾹 눌러 완수'해야 채워져요.
· 놓친 칸은 0이에요.
· 도미노는 내 하루에 맞게 고칠 수 있어요.
■ 21일 = 100% 게이지
· 21일 여정 전체가 100%예요. 하루를 다 해내면 약 4.8%가 차올라요.
· 하루 몫은 도미노에 나눠 담겨요. 작게 시작해 뒤로 갈수록 커지고, 마지막 목표 행동이 가장 커요.
· 21일을 다 채워도 놓친 칸이 있으면 100%가 되지 않아요. 그래서 100%는 더 값져요.
· 쉬는 날은 목표마다 3번. 쉬는 날에는 그날 몫이 채워져요.
■ 21일의 규칙
· 알림에 3일 연속 응답이 없으면 그 여정은 멈춰요.
· 목표는 동시에 3개까지.
· 끝까지 가면 21일 동안 나에게 보낸 말을 모아 다시 읽을 수 있어요.
■ 가격 — 의지를 사는 작은 값
· 첫 습관은 이틀 무료로 시작해요.
· 이어 가려면 목표 하나(21일)에 한 번 결제해요. 구독이 아니에요.
· 21일 더 이어 갈 때도 똑같아요.
■ 기록은 이 기기에만
계정이 필요 없어요. 목표와 기록은 내 폰에만 저장돼요.
평가 및 리뷰
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목표 시각 앞에 작은 성공을 도미노처럼 놓아 드려요. 칸마다 정해진 시각 10분 안에 꾹 눌러 완수하면 21일 100% 게이지가 차올라요. 이제 9개 언어를 지원해요.
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손쉬운 사용
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정보
- 크기
- 43.5 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 15.0 이상 필요
- iPhone
iOS 15.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 15.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.0 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- iPhone
- 언어
한국어 외 8개
- 한국어, 독일어, 스페인어, 영어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 앱 내 구입
사용 가능
- 이틀 무료 체험 (2-Day Trial) ￦0
- 목표 하나 만들기 (21일) ￦1,100
- 제공자
junhyeong Park
- 이름
junhyeong Park - 사업자 등록번호
7743901532
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