잠결: 수면 품질 분석
수면/코골이 기록, 스마트 알람
iPhone 전용
무료 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
감지된 소리를 듣고 오탐을 수정하며, 녹음·분석 누락과 통계의 근거를 확인하세요. 조건이 맞는 밤끼리 생활 습관을 비교하고, 모든 분석은 iPhone 안에서 처리해요.
밤의 소리를 기록하고, 직접 들어보고, 통계의 근거를 확인하세요. 잠결은 원래 자동 판정과 되돌릴 수 있는 사용자 수정, 측정 누락을 구분해 iPhone 안에 저장해요.
■ 기록 확인
• 자동 감지 수와 수정 후 남은 소리 묶음을 함께 확인
• 소리 듣기, 구간 이동, 코골이 오탐 제외와 수정 되돌리기
• 녹음되지 않은 시간과 녹음됐지만 분석하지 못한 시간 구분
• 생활 태그 비교에서 제외된 기록과 이유 확인. 답하지 않은 항목을 '없음'으로 세지 않아요.
■ 기기 안에서만 분석
녹음과 소리 분석, 저장은 모두 iPhone 안에서 처리해요. 서버로 보내지 않고 광고·추적 도구도 없어요.
■ 기상 알람
• 스마트 알람(실험적): 정한 기상 구간 안에서 뒤척임이 늘면 조금 일찍 깨우고, 마지막 시각에는 반드시 울려요
• 정시 알람, 알람 없이 수면만 분석하기
• 새벽 종소리·오르골·하프 등 앱에서 만든 6가지 알람음, 다시 알림
• iOS 26에서는 시스템 알람처럼 무음 모드에서도 울려요
■ 수면 보조
• 빗소리·파도·바람·여름밤 숲·핑크/브라운 노이즈를 기기에서 실시간으로 만들어 들려줘요
• 끄기 타이머와 부드러운 소리 줄임
■ 아침 일지
• 수면 품질 점수: 수면 시간, 효율, 잠들기까지 걸린 시간, 깬 시간, 규칙성으로 계산하고 계산 내용을 그대로 보여줘요
• 침대에서 보낸 시간·잠든 시간, 수면 단계 그래프(Apple Watch 기록 연결 시)
• 코골이 타임라인과 대표 소리 듣기, 잘못 감지된 소리는 '코골이 아님'으로 고치기
• 밤사이 심박수와 손목 온도(건강 앱 읽기 전용)
• 기상 컨디션·수면 메모·생활 태그
• 기기 안 AI 수면 도우미와 대화(iOS 26, Apple Intelligence 지원 기기)
■ 통계
• 일·주·월·전체로 수면 품질, 규칙성, 수면 시간, 잠든 시각, 코골이 변화
• 주간 보고서와 생활 태그 비교
■ 정직한 기록
• 분석하지 못한 시간은 0%가 아니라 '측정 누락'으로 표시해요
• 휴대폰만으로 한 수면 추정과 스마트 알람은 '실험적'으로 표시해요
이 앱은 수면과 코골이 소리의 기록·변화 관찰용이에요. 수면무호흡 등 질환을 진단하거나 치료 효과를 판단하지 않아요. 걱정되는 증상이 있으면 의료 전문가와 상담하세요.
기록 중에는 마이크를 사용하므로 충전기 연결을 권장해요.
평가 및 리뷰
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손쉬운 사용
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정보
- 크기
- 27.3 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 18.0 이상 필요
- iPhone
iOS 18.0 이상 필요 - Mac
macOS 15.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 2.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
한국어 외 9개
- 한국어, 독일어, 베트남어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(번체), 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
HWIHO KIM
- 이름
HWIHO KIM - 사업자 등록번호
6093376208
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