JI잭핏인텔리전스 AI트레이너
AI 코치와 함께하는 운동·식단 기록
iPhone 전용
무료
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무게·횟수만 적으면 볼륨과 1RM이 계산되고, AI 코치가 내 기록을 읽고 다음 운동을 제안해요. 식단은 사진·바코드로 간편하게, 캐릭터는 기록할수록 성장해요.
운동하고 먹은 만큼 성장하는 캐릭터와, 내 기록을 읽는 AI 코치.
JI 잭핏인텔리전스는 2000년부터 운동과학 전공연구활동의 기술을 적용하고 있는 운동·식단 기록 앱입니다.
■ 근력 운동 기록
· 종목을 고르고 무게·횟수만 넣으면 볼륨과 추정 1RM을 바로 계산합니다.
· 세트마다 여유(RIR)를 남겨 두면 다음 처방에 반영됩니다.
· 「지쌤」 음성 기록 — 「벤치 60에 12개」처럼 말하면 세트가 적힙니다.
· 부위별 근육 그림과 운동 동작 영상으로 종목을 찾고 자세를 확인할 수 있어요.
■ 히스토리 · 그래프
· 날짜별 세트·볼륨·추정 1RM을 한눈에 보고, 그날 운동을 루틴으로 저장해 다시 불러옵니다.
· 종목별 최고 무게·추정 1RM 추이, 주간 볼륨, 부위별 볼륨을 그래프로 확인합니다.
■ AI 코치
· 지금까지의 운동·식단 기록을 보고 오늘 할 운동을 제안합니다.
· 추천마다 왜 그 무게인지 이유를 함께 보여 줍니다.
· 이번 4주와 앞 4주를 비교해 볼륨·운동한 날·오른 종목을 보여 주고, 쉬어 갈 주가 필요하면 알려 줍니다.
· 훈련, 식단, 정체 무엇이든 물어보세요. 코치가 기억할 내용은 직접 확인하고 지울 수 있습니다.
※ 의학적 조언이 아닙니다. 통증이나 이상 증상이 있으면 전문의와 상담하세요.
■ 식단 · 칼로리
· 음식 사진을 찍으면 음식과 양을 알아내 식약처 수치로 채웁니다.
· 포장 제품은 바코드·QR을 찍으면 이름·칼로리·탄단지가 채워집니다.
· 「현미밥 1공기, 닭가슴살 100g」처럼 여러 개를 한 번에 적을 수 있어요.
· 목표(감량·유지·증량)에 맞춰 오늘 남은 칼로리를 계산하고, 물·채소·식이섬유도 챙깁니다.
■ 유산소 · 걸음 수
· 러닝·걷기·사이클 등 유산소를 시간·거리·강도로 기록합니다.
· 원하면 아이폰 건강 앱의 걸음 수를 자동으로 가져옵니다(걸음 수만 읽습니다).
■ 캐릭터 · 커뮤니티
· 운동·식단을 기록할수록 경험치가 쌓여 레벨이 오르고 캐릭터 모습이 달라집니다.
· 근력·유산소·식단 점수로 랭킹을 겨루고, 헬스장 친구들과 함께 기록을 나눠요.
· 운동할 때 듣기 좋은 JI 음악도 앱 안에서 바로 틀 수 있어요.
■ 내 기록은 내 것
· 기록은 내 계정에만 저장되고, 다른 회원은 볼 수 없습니다.
· 마이페이지에서 언제든 회원 탈퇴와 기록 삭제를 할 수 있습니다.
문의: jiaitoyou@gmail.com
평가 및 리뷰
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정보
- 크기
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- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
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- iPhone
iOS 15.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.0 이상 필요
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- 언어
- 한국어
- 연령 등급
12+
- 12+
- 빈번하게 다음이 포함됨
시합
드물게 다음이 포함됨
만화 또는 비현실적인 폭력
의료 치료 정보
음주, 흡연, 약물의 사용이나 언급
다음이 포함됨
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