벌컵 - 헬스 루틴·운동 기록
헬스장 기구 사용법, 다음 무게 제안
iPhone 전용
무료 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
헬스장이 처음이라 뭘 해야 할지 막막하다면 벌컵으로 시작해 보세요. 오늘 할 루틴과 기구 쓰는 법을 보여 주고, 다음에 들 무게를 참고용으로 제안해요. 로그인은 선택이고, 로그인하면 폰을 바꿔도 운동 기록이 이어져요.
헬스장에 왔는데 뭘 해야 할지, 이 기구는 어떻게 쓰는지 막막했나요?
벌컵은 헬스를 처음 시작하는 분부터 꾸준히 운동하는 분까지 쓰는 운동 기록 앱이에요. 오늘 할 운동, 기구 쓰는 법, 얼마나 들지부터 차근차근 알려 드려요.
■ 내 목표에 맞춘 오늘의 루틴
목표(체지방 줄이기·근육 늘리기·체력 기르기)와 주 운동 횟수 같은 몇 가지만 고르면 오늘 할 운동을 짜 드려요. 마음에 들지 않는 운동은 바꾸거나 빼고, 순서도 바꿀 수 있어요.
■ 처음 보는 기구도 그림으로
운동마다 기구 그림과 찾는 법, 자리 맞추는 법, 자세 포인트를 보여 줘요. 헬스장 직원에게 화면을 그대로 보여 주며 물어볼 수도 있어요. 그 기구가 없으면 비슷한 운동으로 바꿔요.
■ 세트 체크, 쉬는 시간, 다음 무게
아래 큰 버튼으로 세트를 바로 완료하면 쉬는 시간을 재 줘요. 무게와 횟수는 빠른 버튼으로 넣고, 지난 기록도 다시 열어 고칠 수 있어요. 지난 기록을 바탕으로 다음에 들 무게를 참고용으로 제안해요.
■ 운동할 날은 일정 탭에서
한 달 달력에서 끝낸 운동을 한눈에 봐요. 운동할 날과 시간을 미리 정하고, 원하면 미리 알림도 받아요.
■ 체성분 결과지는 사진 한 장으로
오늘 탭의 내 몸에서 결과지를 찍으면 기기 안에서 숫자를 읽어 확인 화면에 보여 줘요. 직접 확인하고 고친 뒤에만 저장되고, 결과지 사진은 어디에도 저장하지 않아요. 결과지가 없으면 직접 입력해도 돼요.
■ 오늘 먹은 것도 가볍게
끼니를 사진이나 메모로 남기고, 운동과 함께 하루를 돌아봐요. 칼로리는 계산하지 않아요.
■ 로그인은 선택, 운동 기록은 폰을 바꿔도 그대로
애플이나 카카오로 로그인하면 운동 기록과 루틴, 출생연도·목표 같은 기본 정보가 계정에 저장돼요. 그래서 폰을 바꿔도 운동 기록이 이어져요. 로그인하지 않아도 기록은 이 폰에 남고, 다른 기능도 그대로 쓸 수 있어요.
체성분 기록, 식단 기록과 식사 사진은 로그인해도 이 폰에만 있어요. 이름·이메일·전화번호는 받지 않고, 광고도 없어요.
이런 분께 맞아요
- 헬스장 등록은 했는데 무엇부터 할지 모르는 헬린이
- 기구 이름도 쓰는 법도 아직 낯선 분
- 운동 기록을 꾸준히 남기는 습관을 만들고 싶은 분
- 루틴과 무게 기록을 한곳에서 관리하고 싶은 분
벌컵이 보여 주는 숫자와 제안은 일반 건강관리를 위한 참고용 추정치예요. 의료 전문가의 판단이나 상담을 대신하지 않아요. 만 14세 이상이 쓸 수 있어요.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
로그인하면 폰을 바꿔도 운동 기록이 이어져요.
애플이나 카카오로 로그인할 수 있어요.
로그인은 선택이고, 하지 않아도 모든 기능을 그대로 쓸 수 있어요.
체성분 기록과 식단, 사진은 로그인해도 이 폰에만 있어요.
새 일정 탭
한 달 달력에서 끝낸 운동을 한눈에 봐요.
운동할 날과 시간을 계획하고, 원하면 미리 알림도 받아요.
오늘 탭
오늘 할 운동을 한 장에 모았어요.
오늘 계획한 운동도 함께 보여요.
체성분은 오늘 > 내 몸에서 봐요.
운동 기록
아래 큰 버튼으로 세트를 바로 완료해요.
무게와 횟수를 빠른 버튼으로 넣어요.
지난 기록도 다시 열어 고칠 수 있어요.
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TAEHYEON KOO 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 건강 및 피트니스
- 식별자
- 사용 데이터
- 기타 데이터
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 15.2 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 17.0 이상 필요
- iPhone
iOS 17.0 이상 필요 - Mac
macOS 14.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 한국어
- 연령 등급
12+
- 12+
- 이 앱은 콘텐츠 제한을 포함하고 있어 12+ 등급을 받았습니다.
일부 콘텐츠는 더 높은 연령 등급을 받을 수 있으며 개발자가 앱 내 제어 기능을 통해 제한하고 관리할 수 있습니다. - 앱 내 제어
나이 확인
다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
TAEHYEON KOO
- 이름
TAEHYEON KOO
- 이름
- 저작권
- © 2026 Taehyeon Koo