Improving Methods
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Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento.
Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes.
Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking".
Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.
평가 및 리뷰
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Corrección errores y mejoras en el rendimiento
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손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- Training Norte S. COOP. GALEGA
- 크기
- 29.1 MB
- 카테고리
- 스포츠
- 호환성
iOS 13.0 이상 필요
- iPhone
iOS 13.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 13.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
19+
- 19+
- 이 앱은 한국에서 ‘청소년 이용불가’ 등급 판정을 받았습니다.
- 저작권
- © 2024 Improving Methods