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건강 및 피트니스

iPhone 전용

무료 · 앱 내 구입 · iPhone⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

iPhone

Take control of your mental well-being with [App Name], a premium companion designed for those navigating OCD, anxiety, and phobias. Grounded in evidence-based Exposure and Response Prevention (ERP) and the wisdom of Morita Therapy, [App Name] helps you face your fears and embrace life as it is. Core Features: Fear Hierarchy Builder: Create and organize your challenges in a structured Fear Ladder to tackle them at your own pace. Guided Exposure Sessions: Conduct real-time ERP sessions with an interactive SUDs (Subjective Units of Distress) tracker and live anxiety curve visualization. Morita Therapy Integration: Learn the art of acceptance. Focus on your goals while coexisting with your emotions, following the principle of "as is." Comprehensive Analytics: Visualize your progress over time with detailed charts showing your reduction in anxiety levels and successful exposures. Inner Peace Forest: A dedicated space for mindfulness and calming visualizations to help you center yourself after sessions. Private and Secure: Your journey is personal. Protect your data with biometric security (FaceID/TouchID) and local storage. Emergency Relief: Access quick-response breathing exercises and tools when anxiety feels overwhelming. Whether you are working with a therapist or practicing self-help, [App Name] provides the professional tools and serene environment you need to decouple from compulsions and reclaim your freedom. Apple Official User Documentation (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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    정보

    제공자
    • Naihe Hu
    크기
    • 4.3 MB
    카테고리
    • 건강 및 피트니스
    호환성
    iOS 18.0 이상 필요
    • iPhone
      iOS 18.0 이상 필요
    • Mac
      macOS 15.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
    • Apple Vision
      visionOS 2.0 이상 필요
    언어
    • 영어 및 중국어(간체)
    연령 등급
    전체
    앱 내 구입
    사용 가능
    저작권
    • © Salt Inc
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