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Mi nombre es Jhonnathan, más conocido como JAP. Llevo 15 años entrenando calistenia de forma diaria varias horas al día. No tenía ningún donl, solo perseverancia y pasión. Algunos hoy me consideran un maestro. Llevo 10 años enseñando a otras personas calistenia. He transformado sus vidas. Y no han entrenar cada día varias horas como yo, solo 1 hora 3 días a la semana con mi método. Ahora tienes la oportunidad de transformar tu cuerpo y tu vida en la palma de tu mano. ¿Te interesa? EL MÉTODO JAPP Aprende calistenia con el método JAPP - Movilidad: mejora tus rangos articulares, desarrolla la elasticidad muscular, previene lesiones y mejora la consciencia corporal. - Skills: Desarrolla habilidades a simple vista imposibles, pero que con una buena adaptación y progresiones correctas, cualquiera puede realizarlas. - Fuerza: La parte más importante del entrenamiento y de la calidad de vida de una persona. Desarrolla y mejora tus niveles de fuerza con ejercicios utilizando tu propio peso corporal. - Cardio/Core: Parte final de nuestra sesión, en la que mejoraremos capacidades físicas de resistencia aeróbica y anaeróbica y la estabilidad central del core. Obtendrás lo siguiente de forma gratuita: · Entrenos gratuitos y semanales de ejemplo.. · Entrenos gratuitos de iniciación. · Entrenos gratuitos sin material. · Entrenos gratuitos de movilidad. · JAPP Level. Entreno de nivelación para medir tu progreso. Con nuestra suscripción PREMIUM, obtendrás: NUEVOS ENTRENOS CADA SEMANA Nuestro entrenador programará entrenos adaptados a tu nivel semanalmente. · 12 nuevos entrenamientos cada semana adaptados a tu nivel. · Más de 500 entrenamientos profesionales de calistenia. · Guías detalladas en vídeo para realizar más de 250 ejercicios creados por JAP. · Crea tu propio programa de entrenamiento con toda la base de datos disponible en la aplicación. · Evalúa tu rendimiento en los entrenamientos y compáralo con el de otros usuarios en cada rutina. PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Además del entrenamiento semanal, tendrás acceso a más de 400 entrenamientos de calistenia. - Iniciación: Aprende los fundamentos de la calistenia con ejercicios básicos y progresiones guiadas. Ideal para principiantes que desean familiarizarse con los movimientos. - Sin Material: si no tienes material ni un parque de calistenia cerca, no te preocupes, prueba nuestros entrenamientos «Sin Material». - Movilidad: mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones con ejercicios específicos para la flexibilidad y la movilidad articular. - Entrenos por grupos muscular: Define y fortalece diferentes grupos musculares con entrenamientos específicos para pecho, espalda, hombros, piernas, core y más. - Domina técnicas avanzadas como el pino, la plancha, el front lever y el back lever con rutinas progresivas y tutoriales detallados. - Retos, resistencia y freestyle: Pon a prueba tus habilidades y supera tus límites con retos de calistenia que te motivarán a progresar. - JAPP Level: mide tu nivel y tu progreso, supérate a ti mismo y realiza un seguimiento de tus avances. ESTADÍSTICAS Registros detallados: Cada vez que completas un entreno, la app registra la información relacionada con tu entrenamiento. Esto crea un historial completo de tu actividad. - JAPP Level: El nivel JAPP es una rutina que nos permite evaluar tu nivel y realizar un seguimiento de tu progreso. Hazlo cada vez que sientas que has mejorado. - Visualización del progreso: Puedes ver tu progreso en gráficos y tablas fáciles de entender, lo que te permite identificar tendencias y áreas de mejora. - Ranking: JAPP te permite ver tu clasificación de nivel de progreso en comparación con otros usuarios de la aplicación. ¡DISFRUTA TRANSFORMANDO TU CUERPO Y TU VIDA! EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Condiciones de uso: https://japp-calisthenics.com/aviso-legal/ Política de Privacidad: https://japp-calisthenics.com/politica-privacidad/

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Transforma tu cuerpo y tu mente con la magia de la calistenia, nuevos entrenamientos cada semana, guiados y personalizados según el método JAP. En esta nueva versión, tendrás: - Nueva Home con entrenos demo método accesibles de forma directa - Posibilidad de compartir tu actividad en redes sociales - Posibilidad de registrarse con las cuentas de Google y Apple

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정보

  • 제공자
    • JAPP CALISTHENICS S.L.
  • 크기
    • 138.1 MB
  • 카테고리
    • 스포츠
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