MoRE Program
건강 및 피트니스
iPhone 전용
무료 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
MoRE (Mood Recovery) is an online (phone and web-based) program that focuses on symptoms of depression and anxiety. This program recognises that these symptoms often occur for people at the same time. MoRE features seven core modules that have been developed in alignment with principles and strategies of cognitive behavioural therapy and behavioural activation. These techniques can help you recognise unhelpful or negative thought patterns and replace them with strategies that can be used in your everyday life to help you work towards your goals. MoRe also contains a series of mindfulness-based activities to help you reduce stress and can be accessed from your program toolbox at any time.
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If you would like to explore some other support options to address depression and anxiety, the best place to start would be to speak with a local GP (General Practitioner - doctor). GP’s can be found in your local area by contacting clinics where you live. GP’s can assess your situation and your specific needs regarding treatment, then link you with a health professional through a Medicare treatment plan.
평가 및 리뷰
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정보
- 제공자
- Spark Digital Agency Pty Ltd
- 크기
- 191.1 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 12.0 이상 필요
- iPhone
iOS 12.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 12.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
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- 저작권
- © 2022 MoRE