Murva

건강 및 피트니스

무료 · iPad⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

Murva - Your Mental Wellness Companion Murva is a safe, supportive space designed to help you navigate your mental health journey with confidence. KEY FEATURES AI-Powered Support Chat with Murva, your compassionate AI companion. Get personalised support, evidence based coping strategies, and a judgment-free space to express yourself 24/7. Private Journal Track your thoughts, feelings, and growth with our secure journal. Your entries stay completely private and help you understand patterns in your mental health. Mood Tracking Log your daily mood and build healthy emotional awareness habits. Track streaks, celebrate progress, and gain insights into what affects your well being. Guided Breathing Exercises Access science-backed breathing techniques: - 4-7-8 Breathing for anxiety and sleep - Box Breathing for stress relief - Deep Breathing for relaxation - Triangle Breathing for focus Crisis Support Resources Quick access to UK BACP-registered therapists, international crisis helplines, and emergency mental health resources when you need them most. Progress & Insights Visualise your mental health journey with mood trends, journaling streaks, and wellness achievement milestones. IMPORTANT DISCLAIMER! Murva supports your mental wellness journey, but is not a substitute for professional mental health care. WHY MURVA? Mental health matters at every age. Murva was created specifically for teens and young adults who want: - A safe space to express themselves - Tools to manage stress and anxiety - Support between therapy sessions - Help build healthy coping habits - Connection to professional resources Download Murva today and take the first step toward better mental health. You deserve support. Support: https://murva.ai

평가 및 리뷰

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손쉬운 사용

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정보

제공자
  • Michael Olagunju
크기
  • 25.6 MB
카테고리
  • 건강 및 피트니스
호환성
iOS 17.6 이상 필요
  • iPhone
    iOS 17.6 이상 필요
  • iPad
    iPadOS 17.6 이상 필요
  • Mac
    macOS 14.6 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
  • Apple Vision
    visionOS 1.3 이상 필요
언어
  • 영어
연령 등급
12+
  • 12+
  • 이 앱은 콘텐츠 제한을 포함하고 있어 12+의 사용자에게 적합합니다. 일부 콘텐츠는 더 높은 연령 등급을 받을 수 있지만, 앱 내 제어 기능을 통해 액세스 범위를 개발자가 관리합니다.
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저작권
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