My Texas Method
텍사스 메소드 근력 트래커
무료 · 앱 내 구입 · iPad용으로 디자인됨
텍사스 메소드 자동화. 자동 중량 계산, 맞춤 프로그램, 그래프, Apple Watch 앱, QR 코드 공유. 트레이닝에 집중, 계산은 그만.
My Texas Method는 텍사스 메소드 운동 프로그램을 자동화하여 리프팅에 집중할 수 있게 해줍니다. 최대 중량만 입력하면 모든 운동의 트레이닝 중량을 자동으로 계산합니다.
텍사스 메소드란?
텍사스 메소드는 주 3일 중급자용 근력 프로그램입니다:
- 볼륨 데이 (월요일) - 고볼륨으로 근육 성장
- 리커버리 데이 (수요일) - 중간 무게로 테크닉 연마
- 인텐시티 데이 (금요일) - 고중량으로 근력 테스트
자동 중량 계산
헬스장에서 계산 그만. 각 운동의 최대 중량을 입력하면 프로그램된 퍼센티지에 따라 모든 트레이닝 중량을 자동 계산합니다.
스마트 중량 업데이트
사용 가능한 플레이트를 설정하면 앱이 나머지를 처리합니다. 보유한 마이크로 플레이트(0.5kg, 1.25kg, 2.5kg 등) 수를 설정하고, 반올림 모드(올림/내림/가장 가까운 값)를 선택하고, 자동 업데이트를 활성화하세요. 새로운 개인 기록을 달성하면 정확한 플레이트 설정을 사용하여 모든 프로그램 중량이 즉시 재계산됩니다. 불가능한 조합이나 수동 조정이 필요 없습니다.
완전한 사용자 정의
기본 텍사스 메소드 구조를 넘어 자신만의 프로그램을 만드세요. 사용자 정의 주간 추가, 트레이닝 데이 사용자 정의, 세트와 횟수 조정, 퍼센티지 수정. 자신만의 운동을 추가하거나 기본 프로그램을 특정 요구에 맞게 조정하세요.
프로그램 공유
QR 코드로 프로그램을 즉시 공유:
• 모든 프로그램 템플릿에서 QR 코드 생성
• SNS에 게시하여 팔로워가 스캔
• 체육관에서 트레이닝 파트너와 공유
• 스캔하여 가져오기 - 입력 불필요
• 기본 템플릿과 맞춤 프로그램 모두 지원
진행 상황 추적
시각적 차트로 시간에 따른 근력 성장을 확인하세요. 인터랙티브 그래프로 최대 중량 기록을 확인하세요. 기간별 필터링: 1개월, 3개월, 6개월, 1년 또는 전체.
백업 및 복원
완전한 트레이닝 데이터를 JSON으로 내보내 안전하게 백업하세요. 이전 백업에서 복원하거나 새 기기로 데이터를 전송하세요.
포함된 운동
- 스쿼트
- 벤치 프레스
- 데드리프트
- 프레스
- 파워 클린
- 파워 스내치
Unlimited Customize로 무제한 사용자 정의 운동 추가 가능.
심플하고 집중된 디자인
광고 없음. SNS 피드 없음. 불필요한 기능 없음. 정리된 운동 프로그램만. 완전 오프라인 작동.
애플 워치 지원
손목에서 운동을 확인하세요. 트레이닝 중 폰 없이 빠른 참조.
유연한 가격 책정
자신에게 맞는 플랜을 선택하세요:
- Monthly 구독
- Yearly 구독 (33% 절약)
- Lifetime 구매 (한 번 결제하면 영원히 소유)
My Texas Method를 다운로드하고 오늘 근력 트레이닝을 간소화하세요.
이용약관: https://mytexasmethod.com/terms
개인정보 처리방침: https://mytexasmethod.com/privacy
평가 및 리뷰
이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
프로그램 갤러리 출시 — 설정 최상단 또는 모든 프로그램 템플릿에서 바로 프로그램을 탐색하고 발견하세요.
BestForce 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 연락처 정보
- 사용자 콘텐츠
- 식별자
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 구입 항목
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- Daisuke Adachi
- 크기
- 16.4 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 26.2 이상 필요
- iPhone
iOS 26.2 이상 필요 - iPad
iPadOS 26.2 이상 필요 - Mac
macOS 26.2 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 26.2 이상 필요 - Apple Watch
watchOS 26.2 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
사용자 생성 콘텐츠
- 앱 내 구입
사용 가능
- Unlimited Customize ￦6,600
- Unlimited Customize ￦55,000
- Unlimited Customize ￦149,000
- 저작권
- © 2024 Daisuke Adachi
