Nike Training Club: 운동 ‪앱‬ 4+

Name: Nike Training Club: 운동 앱
Rating: 4.9 (39842 reviews)
Author: Nike, Inc

홈 트레이닝, 운동 및 건강 코‪치‬

Nike, Inc

- 4.9 • 4만개의 평가

- 무료

설명

Nike Training Club에는 운동 그 이상의 의미가 있습니다.올인원 건강 앱에서 좋아하는 피트니스 트레이너, 운동선수 및 건강 전문가의 무료 가이드를 통해 근육도 강화하고 마음가짐을 단련하세요.

다양한 프로그램으로 운동하고 나이키 트레이너에게 원동력을 얻으며 전반적인 건강을 위한 팁을 얻으세요. 언제 어디서나 모든 기기로 만나볼 수 있는 무료 온디맨드 운동 및 프로그램을 즐겨보세요. 영양, 마음가짐, 수면 등에 관한 전문가의 팁과 함께 여러분의 몸과 건강을 우선순위로 삼으세요. 초심자를 위한 운동 또는 빠른 체지방 연소 등 피트니스 목표에 관계없이 NTC는 모든 운동선수에게 적합한 운동 프로그램과 종합 트레이닝 팁을 제공합니다.

저강도부터 고강도까지 집에서 활기차게 지내는 데 필요한 다음과 같은 운동을 간편하게 찾아볼 수 있습니다.
• 요가: 매일을 위한 기본 요가 플로우
• 근육 트레이닝: 복근, 팔, 둔근을 위한 최고의 운동
• 집에서 하는 운동: 좁은 공간을 위한 알찬 운동
• 간단한 운동: 20분 내 가능한 운동
• 모든 운동선수: 다양한 난이도의 피트니스 운동

NTC는 여러분이 건강을 유지하고 다양한 방법으로 운동할 수 있도록 돕습니다. 지금 다운로드하세요.

모든 수준의 운동선수를 위한 운동
• 모든 운동선수를 위한 운동 - 초급 운동, 집에서 할 수 있는 운동 등
• 휴대폰으로 바로 만나볼 수 있는 HIT 운동, 근육 트레이닝, 복근 및 코어 운동, 요가 등 모든 운동
• 최소한의 장비 또는 장비 없이 할 수 있는 무료 운동 프로그램으로 그 어느 때보다 간편해진 홈 피트니스
• 신체 부위별 운동: 복근과 코어, 팔과 어깨, 둔근과 다리
• 체중을 모니터링하고 동기를 부여하는 트레이너의 코칭에 따라 피트니스 여정 진행
• 좋아하는 트레이너, 각 운동에 알맞은 새로운 수업 음악과 함께 매주 새롭게 즐기는 운동
• 오늘 당장 근력을 키울 수 있는 근육 트레이닝, HIT 운동, 5분 유산소 등 수백여 가지 운동

건강 및 영양
• 신체적 차원을 넘어서는 트레이닝: 올인원 건강 앱에서 운동 프로그램, 홈 피트니스, 건강 팁 등 가이드 제공
• 운동 일지를 작성하고 전문가, 트레이너 및 운동선수와 함께 웰빙 여정을 시작
• 나이키 최고의 건강 코치, 개인 트레이너의 도움을 받아 이상적인 트레이닝 프로그램 찾기
• 간단한 정보 형식으로 제공되는 건강한 레시피, 명상 가이드와 현재에 집중할 수 있는 기술 팁

온디맨드 운동
• 트레이너가 진행하는 온디맨드 영상 수업으로 집에서 운동하거나 나이키 운동 프로그램 체험하기
• HIT, 요가, 복근, 근육 트레이닝 등 다양한 운동을 만나볼 수 있는 운동 영상
• 바쁜 일상에 맞춰 유연하게 실천할 수 있도록 설계된 나이키 트레이너가 진행하는 운동 프로그램
• 마음가짐을 바꾸고 현재에 집중할 수 있게 돕는 건강 Q&A, 명상 가이드, 쉽게 따라할 수 있는 건강한 레시피
• 기다려왔던 VOD 프리미어 운동을 통해 만나보는 특별한 운동선수와 뮤지션 게스트

원동력이 되어주는 피드
• 필요한 모든 것을 찾아볼 수 있는 올인원 피트니스 및 건강 앱
• 영감과 깨달음을 선사하는 최신 운동 및 건강 콘텐츠
• 진척도를 추적하고 목표 체중을 모니터링할 수 있는 운동 일지
• 팁과 가이드 외 다양한 정보를 담은 Nike Training의 새로운 콘텐츠를 만나보세요

Nike Training Club - 종합 트레이닝 가이드.

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APPLE WATCH 지원

휴대폰에서 Apple Watch를 NTC와 연결하는 데 걸리는 시간을 줄여 운동에 더욱 집중해 보세요.
손목에서 바로 심박수와 칼로리를 모니터링하면서 동시에 다음 훈련 진행, 훈련 일시 정지 및 건너뛰기 등 다양한 작업을 간편하게 수행할 수 있습니다.

모든 운동을 기록

활동 탭에서 일일 운동 내역을 입력해 여러분의 피트니스 여정을 정확하게 기록해 보세요. Nike Run Club 앱을 활용하면 모든 러닝 내역은 활동 기록에 자동으로 기록됩니다.

Nike Training Club은 Apple 건강 앱과 연동하여 운동 기록을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.

Apple Music: 음악 라이브러리에 연결해 운동하는 동안 음악을 재생합니다.

2024년 4월 22일

버전 6.55.0

버그 수정 및 기타 개선 사항

4.9/5

4만개의 평가

거의 나이키 홍보대사 급으로 추천하고 다닙니다

현재 현역으로 뛰고 있는 여자운동선수입니다! 코로나로 인해 집에서 운동 중인데 선수도 즐겁게 할 수 있는 것 같고 초보도 쉽게 따라할 수 있게 안내도 나오고 동영상 가이드가 나오니 정말 좋은 것 같습니다! 지인들 한 10명정도 입문시켰나? 정말 운동하고 싶다고 하는 사람들에게 다 이 앱이랑 런닝 앱 같이 추천합니다ㅋㅋㅋ 거의 홍보대사 유용하게 쓰고 있어서 리뷰 진짜 안쓰는데 쓰고 싶었어요👍🏻
다만 체력적인 부분을 보안할 수 있는 운동들을 많이 추가해주셨으면 좋겠습니다! 항상 수고하세요 ㅎ

운동어플 티어1 : 나이키 트레이닝 클럽

나이키 런 클럽을 시작하면서 런닝을 하다가 실내운동으로 트레이닝클럽까지 사용하면서 어플 간 관련성이나 인터페이스 등에서 아주 만족하고 양질의 프로그램 및 챌린지나 트로피 등 추천에 망설임이 없을 웰 메이드 어플이라고 개인적으로 믿고 있습니다!!

리뷰와 함께 건의?하고 싶은 내용은 트레이닝 클럽에서 장비운동을 많이 완료하였는데 트로피가 안 뜨는 것에 대해서 피드백을 받고 싶습니다 ㅠ 혹시 장비가 중복되지 않고 각각 다른 5개의 운동을 해야 하는 건가여....?

나를 살린 어플!

숨쉬기 운동이 전부였던 저에게 구세주처럼 등장한 어플! 오래된 잠수로 마음이 피폐해지고 다운이 되어 있던 저에게, 요가를 해보는건 어떻냐는 친구의 제안... 학원 등록 하고 갈까 하다 여긴 시내랑 1시간 거리라, 마음접고 인터넷으로 검색하던 차에 이 어플을 발견 하게 되었어요. 리뷰보니 어떤분은 3달 하시고 5킬로 빠졌다고 해서, 속는셈 치고 저도 믿고 시작하게 되었어요.
중간 중간 나오는 요가 프로그램으로 처음으로 요가를 접했는데, 정말 힘들었지만 조금씩 조금씩 몸이 이전보다는 유연해 지는게 느껴져요.
묵직했던 아랫배도 약간은 가벼워진 느낌?!
지금 거의 5주차 인데, 여행으로 하루 빠진 날 빼고는 매일 매일 진도에 맞춰 운동하고 있어요. 일정이 정해져 있으니 정말 빠지면 "루저"가 되버리는 느낌이랄까... 그래서 열심히 하고 있어요!
집에서 하니 온전히 나 자신에게 집중할수 있어 좋아요. 우리 모두 승리해요! 멀리 전자기기 넘어서 응원해요!