Practically Awake

건강 및 피트니스

무료 · iPad⁠용으로 디자인됨

The Practically Awake Programme provides practical tools & strategies to lead a happier, healthier, wiser life enabling you to reach your true potential. This course teaches you to find a healthy life/work balance within the constraints of the daily pressures experienced by most individuals by learning how your mind works & building habits of awareness into your day– meditation, mindfulness & awakened moments - to give you more choice. Based on Ian Rowledge's personal development journey over the last 20 years whilst running his own business in a competitive global market, taking key learnings from an extensive variety of material including Michael Singer's 'Living from a Place of Surrender – The Untethered Soul' and some experiences from practicing the complimentary meditation, Practically Awake enables you to discover a new paradigm of being. PARTICIPANTS IN THE PRACTICALLY AWAKE PROGRAMME CAN EXPECT: More happiness & fulfilment Increased awareness & sense of calm Higher self-worth & confidence Improved focus & attention Increased engagement, creativity & productivity Greater clarity in thinking & perspective More positive connections & better relationships Lower levels of stress, anxiety & sadness Reduced risk of burnout THE PRACTICALLY AWAKE PROGRAMME PROVIDES: Downloadable content to watch anytime/anywhere Short Bitesize Lessons to fit into busy schedules Goal Setting & Assessments Progress Check-Ins to ensure Understanding of Key concepts & how to apply them In-app Tracking to monitor Growth & Development Practically Awake Community providing Support & Motivation Excellent Customer Service KEY CONTENT FROM THE PRACTICALLY AWAKE PROGRAMME: Self (spiritual) awakening and journey to let go of negative thoughts and feelings Habits - understand the science of habits and start to build a positive routine GRACE - Respond to situations that previously bothered you in a productive way Introduce Waking up - to support daily meditation and overall growth Understand supporting life tools and strategies to maximise your fulfilment INFORMATION ABOUT THE APP By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync, available to subscribe free of charge. The download of Practically Awake is free of charge. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy

평가 및 리뷰

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Bugfixes and Improvements

버전 3.12.10

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손쉬운 사용

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정보

  • 제공자
    • AWAKEN MINDS LIMITED
  • 크기
    • 91.4 MB
  • 카테고리
    • 건강 및 피트니스
  • 호환성
    iOS 15.1 이상 필요
    • iPhone
      iOS 15.1 이상 필요
    • iPad
      iPadOS 15.1 이상 필요
    • iPod touch
      iOS 15.1 이상 필요
    • Mac
      macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
    • Apple Vision
      visionOS 1.0 이상 필요
  • 언어
    • 영어
  • 연령 등급
    19+
    • 19+
    • 이 앱은 한국에서 ‘청소년 이용불가’ 등급 판정을 받았습니다.
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      건강 또는 웰빙 주제
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