Reframe & Respond
라이프스타일
무료 · iPad용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
When someone’s behavior is consuming your attention, Reframe & Respond helps you stop replaying the situation and decide what to do next.
Describe what happened, separate what belongs to the other person from what remains under your control, and choose one practical next step, all in under two minutes.
HOW IT WORKS
• Describe the situation
• Reframe it using Let Them and Let Me
• Separate what you cannot control from what you can
• Choose one realistic next step
• Set an optional reminder
• Return later to record what happened
USE LET THEM WHEN
• You keep replaying an argument
• Someone’s choices are frustrating you
• You are unsure whether to respond, wait, set a boundary, or move on
• You need clarity before making a decision
• You want to act calmly instead of reacting emotionally
BUILT FOR QUICK CLARITY
Let Them is not an endless journal, meditation library, or therapy chatbot. It is a focused decision tool designed to help you understand the situation, regain control of your response, and move forward.
YOUR SITUATIONS, IN ONE PLACE
Save situations and return to them later. Record whether you followed through with your plan and whether the situation feels better now.
Let them make their choices.
Let yourself choose what happens next.
Reframe & Respond is a self-reflection and personal-growth tool. It does not provide medical, psychological, or professional mental-health advice.
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
Gameloops 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결되지 않은 데이터
다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.
- 식별자
- 사용 데이터
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 제공자
- Gameloops
- 크기
- 39.5 MB
- 카테고리
- 라이프스타일
- 호환성
iOS 16.4 이상 필요
- iPhone
iOS 16.4 이상 필요 - iPad
iPadOS 16.4 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
12+
- 12+
- 드물게 다음이 포함됨
의료 치료 정보
다음이 포함됨
건강 또는 웰빙 주제
- 저작권
- ©2026 Gameloops