Rootd: 공황 발작 & 불‪안‬ 전체

Name: Rootd: 공황 발작 & 불안
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Simply Rooted Media Inc.

스트레스 완화, 인지 행동 치료(CBT), 릴랙스 게‪임‬

Simply Rooted Media Inc.

iPad용으로 디자인됨

- 5.0 • 5개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

** 에디터의 선택 ** — Apple
** 오늘의 앱 ** — Apple
** 개인 정보 보호, 보안, 임상 인증 및 안전성 승인 ** — DHAF & ORCHA
Rootd는 불안과 공황 발작을 위한 앱입니다. 여러 상을 수상하고 과학적으로 검증된 이 앱은 여성 주도로 개발되었으며, Time Magazine, Healthline, New York Times, Cosmopolitan 등에 소개되었습니다. 전 세계 300만 명 이상의 사용자가 Rootd를 사용하고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 불안과 공황 발작 관리에 이 앱을 선택하고 있습니다.
“저는 거의 10년 동안 공황 발작으로 고생했습니다. 인지 행동 치료(CBT), 약물 치료, 명상을 시도했지만, 공황 발작이 찾아올 때 도움을 주는 건 없었습니다. 그러다 Rootd를 다운받고 나서야 상황이 달라졌어요. Rootd 덕분에 혼자 있어도 누군가와 함께 있는 느낌이 듭니다. 제 안정적인 삶을 이 앱 덕분에 유지하고 있습니다. 공황 발작과 싸우는 모든 분들께 필수 앱이라고 말하고 싶어요.” – RainyNally
Rootd는 공황 발작 전용 SOS 버튼, 깊은 호흡 안내, 불안 일기, 진정 효과가 있는 시각 자료, 개인 통계, 긴급 연락처, 그리고 강의를 통해 불안과 공황 발작을 이해하고 극복하도록 돕습니다.
Rootd는 공황 발작과 불안을 몇 년간 경험한 뒤, 비싼 치료비, 비효율적인 솔루션, 그리고 불편한 디자인에 좌절한 개발자들이 만든 앱입니다. Rootd의 목표는 누구나 접근 가능한 불안 완화 방법을 제공하고, 불안과 공황 발작에 대한 낙인을 없애는 것입니다.
Rootd는 깔끔하고 매력적인 디자인으로 공황 발작과 불안을 극복하는 단기 및 장기 해결책을 제공합니다.

Rootd의 주요 기능:
THE ROOTR – 공황 발작 SOS 버튼
최신 인지 행동 치료(CBT) 기술을 기반으로 공황 발작을 빠르게 멈추는 도구입니다.
강의
불안의 원인, 공황 발작이 몸과 마음에 미치는 영향, 그리고 이를 경험하는 이유를 배우며 안정을 찾을 수 있습니다.
호흡
깊은 호흡을 매일 연습하며 스트레스 상황에서 차분함을 찾을 수 있는 도구입니다.
일기
기분, 습관, 그리고 불안과 공황 발작을 유발하는 무의식적 요인을 기록하고 분석합니다.
시각화
바디 스캔, 시각화 안내, ASMR, 자연 소리를 통해 불안을 진정시킬 수 있습니다.
수면
백색 소음, ASMR, 수면 스토리, 편안한 소리, 음악을 통해 편안한 수면을 도와줍니다.
긴급 연락처
친구, 가족, 또는 가까운 도움센터에 바로 전화를 걸어 위로를 받을 수 있습니다.
개인 통계
회복 과정을 확인하고 지금까지의 성과를 자랑스럽게 느낄 수 있습니다.

Rootd 프리미엄 기능
더 많은 강의를 통해 장기적인 해결책을 배우고 평생 공황 발작 없는 삶을 지향할 수 있습니다.
Rootd는 Apple Health 앱에 호흡, 시각화, 수면 데이터를 저장합니다.

구독 가격 및 조건
Rootd의 모든 콘텐츠와 기능을 사용하려면 월간 또는 연간 자동 갱신 구독을 구매하거나, 일회성 결제로 평생 이용권을 구매할 수 있습니다. 가격은 국가에 따라 다를 수 있습니다.
구매 시 결제는 iTunes 계정을 통해 이루어집니다. 구독은 현재 기간 종료 최소 24시간 전까지 자동 갱신을 해제하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 구독 관리 및 자동 갱신 해제는 구매 후 iTunes 계정 설정에서 가능합니다.
“Rootd는 사실적이고 배려심 있는 접근 방식으로 사용자가 불안과 공황 발작을 관리할 수 있도록 돕습니다. 저는 이 앱을 지원이 필요한 모든 분들께 추천합니다.”
– Wendy Marion-Orienti, PRH 상담사
이용 약관: https://www.rootd.io/terms-conditions
개인정보 보호정책: https://www.rootd.io/privacy-policy

2025년 9월 26일

버전 3.1.16

개학 시즌은 설렘 가득한 시기이지만, 많은 사람들에게는 예상치 못한 불안감이 몰려오는 시기이기도 합니다. Rootd는 사용자들이 매일 불안 관리 체크리스트를 꾸준히 완료하도록 유도하는 새로운 앱 내 이벤트를 출시합니다. 공황 발작과 불안 관리에 있어 선제적인 대처는 수동적인 대처를 피하는 데 큰 도움이 되며, Rootd는 언제 어디서든 필요한 도움을 드립니다.

5.0/5

5개의 평가