Som.

건강 및 피트니스

iPhone 전용

무료 · 앱 내 구입 · iPhone⁠용으로 디자인됨 · macOS⁠용으로는 확인되지 않음

iPhone

Som is a simple, guided audio reset that helps you sleep better, reduce stress, recover faster, and show up with more focus and clarity — in just ten minutes. No learning curve. No prior experience required. Just lie down, press play, and follow along. Som is built for real life: between meetings, before bed, or whenever you need a reset. >> Benefits first. Insight optional. Most meditation apps focus on insight or awareness and hope benefits follow. Som flips that model. It's designed to deliver immediate, tangible benefits first — using practical, science-backed techniques rooted in NSDR (Non-Sleep Deep Rest). If deeper insight or awareness emerges over time, great. If not, that’s fine too! It works even if you’ve never meditated — and especially if you don’t want to. >> What Som supports • Better sleep and easier wind-down • Reduced stress and anxiety • Clearer focus and mental stamina • Faster recovery between demanding days • A calmer, more resilient baseline >> Why Som? • Guided, spoken sessions — no silence, no guesswork • Frictionless by design — no techniques to master • Adaptive practice — sessions adjust to your time and level • Structured progression — an 18-session foundation plus ongoing practice • Evidence-based — practical, science-backed methods, no fluff Nothing to join. Nothing to adopt. Use it. Keep what works. >> Free to start Som is free to download and get started. Optional premium features are available via subscription. Ten minutes is enough!

평가 및 리뷰

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Minor bug fixes.

버전 4.1.7

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손쉬운 사용

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정보

제공자
  • Fountainhead LLC
크기
  • 42.6 MB
카테고리
  • 건강 및 피트니스
호환성
iOS 15.1 이상 필요
  • iPhone
    iOS 15.1 이상 필요
  • iPod touch
    iOS 15.1 이상 필요
  • Mac
    macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
언어
  • 영어
연령 등급
12+
  • 12+
  • 더 알아보기
  • 드물게 다음이 포함됨
    의료 치료 정보

    다음이 포함됨
    건강 또는 웰빙 주제
앱 내 구입
사용 가능
저작권
  • © 2026 Fountainhead LLC
  • 개발자 웹사이트
  • 개인정보 처리방침

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