Somatic Pilates & Yoga Workout 12+

Lazy Home Exercises Routine

At team LLC

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설명

Bored with your workout routine? Spice up it up!
Fitter.me takes exercises to a brand new level by using a wall for support. Our workout routines are easy to follow, super effective, and fun!
 
Got a goal? We've got a plan for that!
 
1. WORK YOUR FULL BODY
Our full-body workouts are designed to exercise and stimulate every major muscle group in your body in a single session.
 
2. IMPROVE YOUR CORE STRENGTH AND STABILITY
It can be easy to get bored with classic planks, crunches, and sit-ups. Our core-burning exercises will push you out of your comfort zone in the best way possible.
 
3. SUPPORT YOUR BACK AND IMPROVE POSTURE
Our workouts and challenges will help you get rid of back fat, realign your spine, improve your posture, relieve back tension, and fix hunched shoulders.
 
4. ENHANCE YOUR FLEXIBILITY
Enjoy a blend of dynamic and static stretches that will take your flexibility to new heights.
 
5. INCREASE YOUR BODY AWARENESS
We've rounded up the most effective exercises to help you improve your ability to tune in and focus on how you move and feel.
 
Let’s get started!

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