متعقب العادات - ملاحق العادة ٤+
منظم المهام, متتبع الأهداف
Leap Health
مصمم لـ iPhone
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات شاشة iPhone
الوصف
TICK IT هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام، فهو متعقب عادات وقائمة مهام وتطبيق تحسين ذاتي ويساعد في تخطيط عاداتك اليومية وتتبع الأهداف وإدارة قوائم المهام وتطوير عقلك & وإنتاجيتك. انضم إلى رحلات بناء العادات المستندة إلى العلم لتبني روتينًا رائعًا لتغيير الحياة.
TICK IT هو مدربك الشخصي 1 ضد 1 لخلق أسلوب حياة صحي & ومثمر. غايتنا القصوى هي مساعدتك في الحفاظ على تحفزك مرتفعًا، وإنجاز المهام، وأخيراً إعادة ابتكار أسلوب حياة جديد تمامًا في 30 يومًا فقط!
# أفضل 5 أشياء يمكنك فعلها باستخدام TICK IT
- تخصيص العادات اليومية
يمكن تخصيص العادات والأهداف اليومية بالكامل باستخدام واجهة واضحة وأنيقة! ستساعدك مكتبة العادات المعدة مسبقًا والتي تحتوي على العادات الأساسية والأكثر شعبية في العثور على أفضل نقطة بداية لرحلتك.
- تحدي 30 يومًا
استنادًا إلى طريقة بناء العادات المكونة من 3 مراحل والمثبتة علميًا، هناك أكثر من 10 رحلات مصممة بدقة ستجعل رحلتك تحدث وتتغلب على جميع المستحيلات في 30 يومًا.
- ابقَ مركّزًا & ومتحكمًا في وقتك
حافظ على تركيزك وعزز إنتاجيتك باستخدام المؤقت المدمج والضوضاء البيضاء. أيضًا، ستساعدك التذكيرات الذكية على جدولة عاداتك لليوم بأكمله بشكل صحيح.
- الإحصائيات
تساعدك الإحصائيات المفصلة والبديهية والمفيدة على تتبع تقدمك وتحليله. احصل على الحافز من خلال الحفاظ على سلسلة إنجازاتك مستمرة واجمع كل ميداليات الإنجازات.
- قائمة مهام متعددة الأنواع
إلى جانب العادات المعتادة، يمكنك أيضًا التخطيط لعادة شهرية أو سنوية طويلة المدى أو إدارة قائمة المهام لمرة واحدة.
# أهم 7 أسباب لتنزيل TICK IT
- تريد أن تقول وداعًا لأمراض المكتب الناجمة عن قلة الحركة وتنشيط جسمك؟
- تريد التخلص من اضطرابات النوم وترغب في إعادة بناء ساعة داخلية منتظمة وتحسين نوعية النوم؟
- تشعر بالخمول في الصباح وتحتاج إلى روتين سريع وفعال لزيادة طاقتك وثقتك بنفسك لبقية اليوم؟
- لديك نظام غذائي غير منتظم وترغب في بدء نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو الصيام أو التمارين سهلة المتابعة؟
- تشعر بصعوبة في تركيز انتباهك وتريد أن تكون أكثر تركيزًا وتنظيمًا؟
- لديك عدم ثقة بالنفس وتحتاج إلى مزيد من الشجاعة للتغلب على الخوف الاجتماعي؟
- تحتاج إلى الاسترخاء وتخفيف الضغوط الداخلية والخارجية في اللحظات الصعبة؟
سيكون TICK IT أفضل مدرب شخصي ورفيق لك في رحلتك في جميع التحسينات الذاتية بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر: تكوين العادات، والحصول على أسلوب حياة رياضي وذو لياقة، وتطوير الإنتاجية والتركيز. سنكون سعداء لرؤية التغيير الكبير يحدث في حياتك.
سياسة الخصوصية: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.Habittracker
تعليمات الاستخدام: https://pay.mobihealthplus.com/app/habit.html
ما الجديد
الإصدار 1.0.7
• UI optimization
• Bug fixed
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Leap Health، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- المعرفات
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
- محتوى المستخدم
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- Leap Health Fitness Limited
- الحجم
- ٥١٫٣ م.ب.
- الفئة
- إنتاجية
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، البرتغالية، الروسية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الكورية، اليابانية
- التصنيف العمري
- ٤+
- حقوق الطبع والنشر
- ©️ 2021 Leap Health
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- Premium Monthly ٧٫٩٩ US$
- Premium Yearly ١٩٫٩٩ US$