تدريبات الإطالة والتقسيم ٤+
تمارين المرونة والانقسامات
Verblike LLC
مصمم لـ iPad
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
احصل على الانقسامات بتمارين مثبتة علميًا، مدّ عضلات الساق وزد المرونة
اكتشف الطريق الأمثل للمرونة مع "تدريب الشق الطولي"، التطبيق الرائد للهواتف المحمولة المخصص لتحويل جسمك من خلال فن الإطالة. مع تطبيقنا، انطلق من تمارين الإطالة الأساسية إلى تحقيق الشق الطولي، مع تعلم تقنيات تدريب المرونة التي تلائم جميع المستويات. سواء كنت مبتدئًا حريصًا على تعلم كيفية أداء الشق الطولي أو شخصًا يتطلع إلى تحسين تمرينات الشق الطولي وتدريبه، يقدم تطبيقنا دليلاً شاملاً لإتقان هذه المهارة المثيرة للإعجاب.
الميزات الرئيسية:
- خطط تدريب شخصية:
انطلق في برنامج "تدريب الشق الطولي في المنزل لمدة 30 يومًا"، مصمم ليلائم مستوى مرونتك الحالي. يخصص تطبيقنا التمارين لمساعدتك على تحقيق الشق الطولي في 30 يومًا، مع روتينات مناسبة للمبتدئين وحتى المستخدمين المتقدمين.
- روتينات الإطالة اليومية:
ادمج الإطالة في روتينك اليومي مع تمارين تهدف إلى تحسين المرونة والحركة وتحقيق جسم الجمباز. من تمارين إطالة الورك إلى تمارين الظهر السفلي والساق، يوفر لك تطبيقنا الأدوات لتعزيز مرونتك العامة.
- تتبع التقدم:
ابق متحفزًا مع ميزة تتبع التقدم لدينا. راقب رحلتك نحو تحقيق الشق الطولي، مع الوسائل البصرية والتذكيرات اليومية لتشجيع الثبات والتفاني.
- مكتبة الإطالة الشاملة:
احصل على مجموعة واسعة من تمارين الإطالة المصممة ليس فقط لتدريب الشق الطولي ولكن لمرونة الجسم العامة والصحة. تعلم تمارين إطالة جديدة، صقل تقنيتك، وعمق ممارستك مع محتوانا الواسع.
الفوائد:
- تحقيق أهداف المرونة:
تم تصميم برامجنا المنظمة لمساعدتك على تحقيق الشق الطولي، تحسين مرونتك العامة، والحصول على جسم الجمباز. مع الثبات والممارسة، بلغ أهدافًا كنت تظنها مستحيلة في السابق.
- تعزيز الحركة وتقليل الإصابات:
لا تساعد التمارين المنتظمة للإطالة وتدريب المرونة في تحقيق الشق الطولي فحسب، بل تسهم أيضًا في زيادة الحركة، تحسين الوضعية، وتقليل خطر الإصابات. تروج تماريننا لنهج صحي متوازن للياقة البدنية.
- لكل مستوى من الخبرة:
مصممة لتلبية احتياجات جميع المستخدمين، من المبتدئين التامين إلى أولئك الذين لديهم بعض التدريب على المرونة. يرشدك تطبيقنا خلال أساسيات الإطالة إلى تقنيات تدريب الشق الطولي المتقدمة.
ابدأ رحلتك نحو مرونة استثنائية، تحسين الحركة، والقدرة على أداء الشق الطولي بثقة. "تدريب الشق الطولي" هو دليلك الشامل لفتح الإمكانات الكاملة لجسمك، وتعزيز أسلوب حياة أكثر صحة ومرونة.
لأي استفسارات، لا تتردد في الاتصال بنا على info@verblike.com
شروط الاستخدام: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ما الجديد
الإصدار 8.8
إصلاحات الأخطاء وتحسينات الأداء
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Verblike LLC، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
- بيانات أخرى
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
- بيانات أخرى
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- الصحة واللياقة
- محتوى المستخدم
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- Verblike LLC
- الحجم
- ٦٧٫١ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
- iPad
- يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
الإنجليزية
- التصنيف العمري
- ٤+
- حقوق الطبع والنشر
- © 2024 Verblike LLC
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- Special annual deal ٤٫٩٩ US$
- Annual subscription ٣٤٫٩٩ US$
- Monthly Subscription ٤٫٩٩ US$
- Remove ads forever ١٫٩٩ US$