Day Training
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Day Training | Plataforma de treinos
É um programa de treinos desenvolvido por Day Rangel, pós graduada em periodização de treinamento de força, especializada em ajudar mulheres a conquistarem o corpo dos seus sonhos, com ênfase em glúteos empinados e definição corporal, mantendo na mulher suas características femininas, um shape slim, delicado, atlético e completamente definido.
Treine em casa ou na academia, você escolhe, o programa se adequa a você!
É o programa de treino completo com vídeos explicativos, formulários de anamnese, fichas de treinos em PDF com imagens. A melhor didática para que você tenha o melhor resultado em pouco tempo, tanto para quem treina em casa como para quem treina na academia.
CONSULTORIA PERSONALIZADA: Você pode escolher um programa de treino feito exclusivamente para você, de acordo com seu nível de treinabilidade, objetivo de treino, estrutura postural e disponibilidade de tempo.
ANÁLISE E CORREÇÃO DE EXERCÍCIOS: Na consultoria personalizada, você pode enviar vídeos executando o movimento para análise e correção da sua postura e execução. Ou seja, ninguém treina errado.
PERIODIZAÇÃO DE TREINOS: Treinos atualizados a cada 6 semanas, para criar variação de estímulos e o máximo de tensão na sua musculatura, o que faz você evoluir de forma constante.
VÍDEOS EXPLICATIVOS: Vídeos de como executar cada exercício da sua ficha de treino.
TREINOS COM A DAY RANGEL EM CASA: Nos treinos de casa você faz a aula completa junto com a Day, seja pelo seu celular ou computador.
ACESSO PELA WEB OU APP: Não importa onde você esteja, você tem acesso a plataforma até mesmo sem internet em nosso APP.
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Accessibility
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Information
- Provider
- Lucas Pestana Marques
- Size
- 16.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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