Exercices avec haltères 4+

Name: Exercices avec haltères
Author: Samantha Roobol

L'Entraînement avec Poids

Samantha Roobol

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Dumbbells offer excellent variety for your weight training efforts. If you can't afford an ongoing gym membership, investing in dumbbells you can use at home is a good alternative.

You can achieve an excellent workout using your dumbbells and this weight training program at home.

Add size to your arms, chest and shoulders with our amazing dumbbell workouts. This workout program only requires dumbbells and has just the right amount of volume to promote muscle growth.

These dumbbell only workouts can be used at home or in the gym for building muscle mass. The dumbbell only home or gym full body workouts focuses on the use of heavy compound lifts, and allows you to maximize muscle gains with minimal equipment.

Our workouts can be run for an extended period of time. As long as you are experiencing strength and muscle gains, stick with this routine.

3 août 2024

Version 24.0.2

UI improvements for dark mode

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