筋トレメモ ワンモアレップ 記録をシンプル管理の筋トレアプリ
Health & Fitness
Free · Designed for iPad
筋トレ記録アプリ ワンモアレップ は、前回を超えるためのトレーニングログアプリです。
サブタイトルの通り「前回を超える、成長を記録する」ことにこだわり、重量、回数、時間、部位、種目を正確に残し、筋トレの成長を可視化することで、継続と成果を最大化します。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどの主要な筋トレ種目から、自重トレーニング、腹筋、背中、肩、腕、脚などの細かい部位別トレーニングまで幅広く対応。
初心者でも簡単に記録でき、中級者以上でも詳細に管理できるよう設計されています。
■アプリの特徴
前回の自分を超えるために必要な情報がすべて揃っています。
重量、回数、時間の記録
部位別、種目別のトレーニング量管理
インターバルタイマー内蔵
RM（最大挙上重量）自動計算
部位別の偏りチェック
期間別のトレーニング量の可視化
高精度の検索機能
前回比の成長確認
初心者から上級者まで使いやすいUI
ジム、自宅トレーニング両対応
筋トレを習慣化したい人、効率よく成長したい人、前回の自分を明確に超えたい人のためのアプリです。
■ 記録が簡単で、続けられる
ワンモアレップは「記録のしやすさ」に徹底的にこだわっています。
重量(kg)・回数(回)・時間(分)に対応
ワンタップで素早く記録可能
日付ごとにトレーニングを自動整理
同日の複数種目にも対応
直感的に選べる部位分類（胸、背中、肩、腕、脚、腹）
トレーニングの履歴が一覧で見やすい構造
筋トレ記録がめんどうで続かなかった人でも使い続けられるよう、シンプルで高速な動作を実現しています。
■ 前回を超えるための RM 自動計算
RM（最大挙上重量）は成長を測る最も重要な指標です。
ワンモアレップでは、記録データから自動で1RMを推定し、次の項目を表示します。
1RMの推移
種目ごとの成長度
前回比（重量の差、回数の差）
部位別の成長バランス
成長が数字として明確に見えるため、トレーニングのモチベーションが長く続きます。
■ グラフで成長を徹底可視化
週、月、期間別など、トレーニング量をあらゆる角度から分析できます。
直近30日、60日、180日、365日
全期間の記録
部位別の比率
種目ごとの頻度
週間トレーニング量
月間トレーニング量
データを見るだけで「どの部位が足りていないか」「どの種目が偏っているか」が分かります。
■ インターバルタイマーを標準搭載
筋トレの集中力を保つために、インターバルタイマーをアプリ内で完結できます。
インターバル秒数の設定
セット間の自動カウント
終了通知
トレーニング記録画面から素早く利用可能
他のアプリを切り替える必要がないため、トレーニングを中断しません。
■ 高精度フィルター検索
大量の記録から必要な情報を瞬時に取り出せます。
部位で絞り込み
種目名で絞り込み
単位（重量、回数、時間）で絞り込み
期間（30日、60日、180日、365日、全期間、カスタム）
日付と種目IDの組み合わせで一意にカウント
同日に複数種目を行っていても正確に検索可能
たとえば
「過去半年のベンチプレスの記録を確認したい」
「前回のラットプルダウンは何kgだった？」
「背中の日は何回あった？」
といった疑問をすぐに解決できます。
■ 記録を残すだけで、必ず成長できる
ワンモアレップは、以下のような全員に向けて最適化されています。
筋トレを習慣化したい
ジムでのトレーニングを効率化したい
自宅トレーニングを管理したい
重量や回数を細かく記録したい
成長を数値化したい
インターバル管理も同時にしたい
データを振り返りながら計画を立てたい
前回を超えた瞬間を、明確に「見える」形で残せます。
■ 高速で安定したデータ処理
大量の記録があってもスムーズに動くよう、データベースに Realm を採用しています。
高速データ読み込み
オフライン対応
クラッシュしにくい安定設計
長期間の記録でも軽快に動作
毎日の記録もストレスなく続けられます。
■ ワンモアレップで、成長を「記録」し、「実感」する
今日のトレーニングが、未来の成長につながる。
前回を超える積み重ねを続けるあなたを、ワンモアレップが支えます。
筋トレ記録が続かなかった人でも、ワンモアレップなら必ず続けられます。
そして、記録を振り返るたびに「成長している自分」に気づけるはずです。
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Information
- Provider
- kazuya yoda
- Size
- 54 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 16.6 or later. - Mac
Requires macOS 13.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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- English
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