Askona Sleep: Сон и Антистресс

健康與健身

僅適用於 iPhone

免費 · 專為 iPhone 設計

iPhone

Askona Sleep Ваш наставник по здоровому сну. Здоровый сон начинается здесь! Askona Sleep поможет расслабиться, быстро заснуть и восстановить силы — как взрослым, так и детям. Откройте для себя персональные рекомендации, уникальные звуки сна и новейшие технологии анализа сна. ______ √ Поможем, если есть проблемы со сном AI-сомнолог Оксана — первый в России цифровой консультант по сну. Умная, внимательная и доступная 24/7. Что умеет Оксана: • Отвечает на любые вопросы о сне и его особенностях • Даёт персональные советы по улучшению сна на основе ваших привычек • Помогает разобраться с причинами плохого сна и предлагает простые решения • Поддерживает диалог в реальном времени — вы всегда получите поддержку, когда она нужна ______ √ Расслабьтесь и засыпайте легко • Библиотека звуков для сна: звуки природы, классика, нейромузыка, ASMR • Более 40 техник релаксации: медитации, дыхательные практики, аутотренинги и антистресс-упражнения с рекомендациями сомнологов ______ √ Спокойный сон для детей Askona Sleep — это также ваш помощник в организации здорового детского сна. • Сказки и колыбельные для малышей • Белый и розовый шум — для лёгкого засыпания • Музыка и мелодии, созданные специально для детского расслабления • Авторские истории серии «Когда мама была маленькой» — любимые сюжеты перед сном Создавайте уютную атмосферу, где ребёнок засыпает быстро, спокойно и с улыбкой. ______ √ Понимайте себя и свой сон • Определите уровень стресса, тревоги, усталости и счастья • Оцените качество сна и динамику восстановления • Разбирайтесь в сновидениях с помощью 8 AI-сонников — от Шамана до сонника эмоций ______ √ Получайте экспертные знания • Советы и статьи от ведущих врачей-сомнологов • Готовые решения для любых ситуаций: «снять стресс за 10 минут», «заснуть быстро», «улучшить детский сон» и многое другое ______ √ Отслеживайте и управляйте сном С умной подушкой Askona Smart Pillow: • Мониторинг сна в реальном времени • Оценка качества сна в процентах • Персональные рекомендации на основе дыхания, сердцебиения и движений • Подробная аналитика фаз сна и графики физиологических показателей С умным основанием Ergomotion 633: • Регулируйте положение • Включайте массаж • Сохраняйте любимые настройки прямо со смартфона ______ Askona Sleep — ваш личный путь к осознанному, спокойному и здоровому сну Спите, чтобы жить! ______ √ Поддержка: - support@askonalife.com - Telegram: @askona_help_bot ______ Важно: Askona Sleep не собирает персональные биометрические данные. Все рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.

活動

評分與評論

  • 此 App 尚未收到足夠的評分或評論，無法顯示概覽。

Меньше багов, больше сладкого сна

版本 5.2.2

開發者ASKONA, LLC指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊，請參閱 開發者的隱私權政策 。

  • 用於追蹤你的資料

    以下資料可能會用於追蹤你在其他公司的 App 和網站的活動：

    • 聯絡資料

  • 與你連結的資料

    開發者可能會收集以下資料並連結你的個人身份：

    • 聯絡資料

  • 不會與你連結的資料

    開發者可能會收集以下資料，但不會連結你的個人身份：

    • 健康與健身
    • 聯絡資料
    • 識別碼
    • 使用資料
    • 診斷
    • 其他資料

依據你使用的功能或你的年齡等因素，隱私權實務可能有所不同。 更多內容

輔助使用

開發者尚未表示此 App 支援的輔助使用功能。 進一步瞭解

資訊

  • 供應商
    • Td Askona, Ooo
  • 大小
    • 510.8 MB
  • 類別
    • 健康與健身
  • 相容性
    須使用 iOS 14.6 或以上版本。
    • iPhone
      須使用 iOS 14.6 或以上版本。
    • iPod touch
      須使用 iOS 14.6 或以上版本。
    • Mac
      須使用 macOS 12.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
    • Apple Vision
      須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
  • 語言
    • 俄文和英文
  • 年齡分級
    4+
  • 版權
    • © Trade House «Askona» LLC
  • 開發者網站
  • 隱私權政策

    • 更多ASKONA, LLC的作品

    你可能也會喜歡