小羊日記 Sheep Diary - 症狀日記本壓力釋放‪所‬ 4+

Name: 小羊日記 Sheep Diary - 症狀日記本 壓力釋放所
Author: 昊洋 孙

焦慮緩解症狀記‪錄‬

昊洋孙

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描述

體檢之後，是否因為擔心某個指標是陽性，而在焦慮和不知所措中度過？
患病之後，是否因為網上參差不齊的信息而迷茫、困惑？

「小羊日記」App夠幫助您記錄患病期間的感受、症狀與應對措施，以便在需要就醫時輔助治療；或將您的經歷分享給他人，讓更多人在患病之後也能鎮定面對。其他的放鬆小功能也能夠一定程度上幫助您緩解焦慮。

這是由一名非計算機專業大學生從零開始自學，開發的第一款iOS App，希望能夠幫到您！

功能介紹：

【小羊日記】
記錄每日的感受、症狀和應對措施。
您可以選擇將某一天的日記以圖片的方式保存至相冊，並分享給需要的人。
對他人來說，您的經驗分享或許就是減少焦慮的良藥。

【放鬆】
在這裡，您可以根據當下的狀態與心境，選擇對應的解壓方式。有【別羊】、【幻羊】、【羊了】與【數羊】四種場景供您選擇。進入【放鬆】功能後，您可以在右下角的按鈕中切換這四種場景。

【別羊】
戳戳小羊獲得分數，保持安全距離！
注意控制點擊的頻率哦，較慢的點擊頻率也能夠幫助您平靜下來，緩解壓力！
（這裡的「羊」僅指代「陽」，對現實中可愛的小羊並無惡意 (;ﾟ∀ﾟ)）

【幻羊】
滿屏幕亂竄的小羊是不是像極了等待體檢結果時不安的你？
試著去戳戳它吧！

【羊了】
結果還是生病了嗎……
好好休息吧，實在難受的話就來擼擼小羊放鬆一下吧！

【數羊】
因為焦慮或病痛睡不著？
試試傳統的助眠方法——數羊吧！

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症狀與應對措施因人而異，由該應用分享的內容僅做為參考。請結合自身情況，謹慎判斷或遵循醫囑。